هل المشي يقوي عضلات الجسم ويزيدها؟

icon 27 يونيو 2015
icon 7491
هل المشي يقوي عضلات الجسم ويزيدها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال (4)

نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم 0 2015-07-22 15:17:18
الدكتور طريف وليد الاطرش
الدكتور طريف وليد الاطرش
طب عام
نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
نعم ، الكل ينصح بذلك )) 0 2015-06-29 16:38:32
الدكتور حسن ابو زريق
الدكتور حسن ابو زريق
طب عام
نعم ، الكل ينصح بذلك ))
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو 0 2015-06-28 23:40:10
الدكتور امين الطريفي
الدكتور امين الطريفي
طب عام
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها 0 2015-06-28 14:27:29
الدكتور احمد ابراهيم عويص
الدكتور احمد ابراهيم عويص
طب عام
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

هل المشي البطيئ أو الجري يضعف وأيهما أفضل وهل يشد الجسم وكم ساعه يفضل

رياضة المشي البطيء والمستمر لفترات طويلة او الجري السريع يؤديان الى غرض واحد وهو حرق سعرات حرارية وبالتالي زيادة الكتلة العضلية والتخلص من الدهون . اما بخصوص شد الجسم فاذا كان المقصود الاطراف السفلية نعم يعمل على تقوية عضلاتها ةيخلصنا من ترهلها وشدها بالنتيجة . عضلات البطن يكون شدها من خلال تمارين تقوية عضلات البطن , ولكن الجري اسرع للحصول على وزن مثالي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً