هل المشي يقوي عضلات الجسم ويزيدها؟

icon 27 يونيو 2015
icon 9278
هل المشي يقوي عضلات الجسم ويزيدها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم 0 2015-07-22T15:17:18+00:00
نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم اقرأ المزيد
نعم صحيح المشي يقوي عضلات الجسم
نعم ، الكل ينصح بذلك )) 0 2015-06-29T16:38:32+00:00
نعم ، الكل ينصح بذلك )) اقرأ المزيد
نعم ، الكل ينصح بذلك ))
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو 0 2015-06-28T23:40:10+00:00
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو اقرأ المزيد
المشي أفضل انواع رياضة الكارديو
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها 0 2015-06-28T14:27:29+00:00
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها اقرأ المزيد
نعم المشي يقوي عضلات الجسم و يحافظ على هيئتها
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

هل المشي البطيئ أو الجري يضعف وأيهما أفضل وهل يشد الجسم وكم ساعه يفضل

رياضة المشي البطيء والمستمر لفترات طويلة او الجري السريع يؤديان الى غرض واحد وهو حرق سعرات حرارية وبالتالي زيادة الكتلة العضلية والتخلص من الدهون . اما بخصوص شد الجسم فاذا كان المقصود الاطراف السفلية نعم يعمل على تقوية عضلاتها ةيخلصنا من ترهلها وشدها بالنتيجة . عضلات البطن يكون شدها من خلال تمارين تقوية عضلات البطن , ولكن الجري اسرع للحصول على وزن مثالي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يعود المرض حتى بعد استئصال الثدي مقالات طبية
تشخيص الرأرأة بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
هل الماء يحرق الدهون مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات