هل القرفه مع الزنجبيل والعسل مفيد وما هى فوائده ومضاره من الناحيه الطب

الرياضه لا تضر بالجسم الا اذا كانت ذو كثافة عالية وقاسية حينها قد تؤثر على صحة الجسم ، والنحافة اذا كانت بسبب عدم اخذ الجسم لاحتياجاته اليومية من السعرات والفيتامينات والمعادن فنعم هي تضر الجسم

التمر من الاغذيه عاليه السعرات واللبن يجب ان يكون خالي الدسم ولكن الريجيم يجب ان يكون متوازن العناصر الغذائية

لا ينصح لانه الرئتان تحتاجان هواء معتدل والحمامات الساخنة هواهن مرتفع في درجات الحرارة وكل منهما مفيد وضروري لكن ليس سوياً

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ممارسة الرياضية لمدة نصف ساعة يوميا هي مفيدة جدا في انقاص الوزن وايضا اتباع نظام غدائي متوازن

الطب البديل وطب الأعشاب ليست مدروسة بشكل علمي في بلادنا، ولكن بشكل عام لا يعتقد أنها تحمل أي أضرار.

لا يمكن الالمام ومعرفة ما هو مطروح في الاسواق من كريمات ودهون فهي تحمل اسماء تجارية , اذا كانت مجازة من وزارة الصحة فلا ضرر منها اما بالنسبة للفائدة فيصعب الحكم عليها دون دراسات كاملة وافية مدعمة علميا

كثرة هي كلمة نسبية وتعتمد على الكمية، على العموم قد تساعد العسل والحلبة على زيادة الوزن .

لا فائدة يمكن ان تحصلي عليها وخاصة تنزيل الوزن فلا نزول في الوزن دون جهد وحرق دهون وسعرات حرارية . لا يوجد ما يثبت ان لهذا الحزام فائدة لتوزيع الدهون , يحذر من استخدامه في حالات الهشاشة وترقق العظم , شركات التسويق دائما تعمل على تضخيم الصورة , اذا كان عمرك دون الاربعين يمكنك استخدامه لتشاركينا بانطباعك عن هذا الحزام

تناول البروتينات من مصادرها الطبيعية وضمن الحدود المسموح بها لا يشكل ضررا اما تناول البروتينات كمكملات غذائية للتسريع في عملية بناء العضلات وزيادة حجمها كما هو متبع في بعض النوادي الرياضية فمضر ويشكل ثقلا كبيرا على كلية الانسان وعملية تمثيل المواد فلا انصح باستعماله

ليست هناك تأثيرات سلبية لإضافة السكر ، على فوائد الشاي الأخضر، ولكن إذا كنت تتناولين الشاي الأخضر بغرض إنقاص الوزن أنصحك بتخفيض كمية السكر المضافة أو استبعاده كلياً تحياتي