سؤال من أنثى سنة

الصحة و الرياضة

هل الشاي الاخضر يمتص الحديد؟

icon تم إنشاؤها في 4 يوليو 2011
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 22734
هل الشاي الاخضر يمتص الحديد؟

إجابات الأطباء على السؤال

الشاي الاخضر يمنع امتصاص الحديد من مصدر البروتين النباتي ( كالبقول) و له تـثير خفيف على الحديد من المصدر الحيواني ( كاللحوم), يفضل انتظار نصف ساعة على الاقل بعد تناول الوجبة أو قبل تناول المكملات الغذائية قبل شرب الشاي . كما يمكن اضافة القليل من الليمون الى الشاي لتخفيف تأثيره على الحديد 8 2011-07-10T07:39:58+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
الشاي الاخضر يمنع امتصاص الحديد من مصدر البروتين النباتي ( كالبقول) و له تـثير خفيف على الحديد من المصدر الحيواني... اقرأ المزيد
الشاي الاخضر يمنع امتصاص الحديد من مصدر البروتين النباتي ( كالبقول) و له تـثير خفيف على الحديد من المصدر الحيواني ( كاللحوم), يفضل انتظار نصف ساعة على الاقل بعد تناول الوجبة أو قبل تناول المكملات الغذائية قبل شرب الشاي . كما يمكن اضافة القليل من الليمون الى الشاي لتخفيف تأثيره على الحديد
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

1 تعليق

Elreem Ghanem
Elreem Ghanem
6 أبريل 2022

اذا اخذت حبوب الحديد بعد الاكل .. متى استطيع شرب الشاي الاخضر؟ ..

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الشاي الاخضر للحامل مقالات طبية
كيف تؤثر أدوية التخسيس على الدورة الشهرية أخبار طبية
هل الشاي الاخضر يسرع عملية الايض؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع