هل استخدام مسحوق واي بروتين له اثر على الصحه او با الأخص النساء ؟

icon 28 يوليو 2015
icon 1128
هل استخدام مسحوق واي بروتين له اثر على الصحه او با الأخص النساء ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم لة ليس مادة طبيعية بل صناعية تشبهة البروتين لذا دائما ننصح بالبروتين الطبيعي ومتابعه اليورك اسيد بالدم 1 2015-07-29 12:02:37
الدكتور امين الطريفي
الدكتور امين الطريفي
طب عام
نعم لة ليس مادة طبيعية بل صناعية تشبهة البروتين لذا دائما ننصح بالبروتين الطبيعي ومتابعه اليورك اسيد بالدم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

هل هناك بروتين اتناوله وقت الرياضه لكي يعطيني القوه واذا يوجد هل له اضرار ?

ماهي أفضل أنواع البروتين ؟هنالك مصادر عديدة للبروتين، و لكن يجب أن يكون تركيز لاعب بناء الأجسام على المصادر التالية : الحليب و مشتقاته، البيض، اللحوم، الدجاج، الأسماك، بروتين الصويا و طبعا المكملات الغذائية. التنويع في المصادر مهم جداً للتأكد من أخذ جميع الأحماض الأمينية التي تحتاجها من مصادر مختلفة و الاستفادة من العناصر الأخرى في هذه المصادر. هل تناول كمية بروتين عالية مضر؟هنالك العديد من خبراء التغذية و الأطباء الذين ينصحون بتقليل كمية البروتين المتناول بسبب الضغط الذي يقع على الكلى. بينما لا توجد أي دراسة تثبت علمياً أن تناول كميات كبيرة من البروتين يؤدي إلى ضرر في الكلى

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

السلام عليكم هل جهاز الإلكتروني sauna belt مفيد و ليس له أضرار وهل يجوز قبل وضعه وضع كريم و ماهو...

محاذير استخدام اي حزام وخصوصا اذا نتج عنه ارتجاج هو الانزلاقات الغضروفية او الفقارية اضافة لهشاشة العظام ووجود اورام , لا يوجد هناك دهون لازالة الدهون وانما تعمل على شد الجلد , هل حزام الساونا مفيد , الاجابة مريح لبعض الناس وخاصة من غير المرضى

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

حبيت اسال عن اسم و نوع البروتين للمحافظه على العضلات بالاخص لكمال الاجسام, ما هو نوع البروتين المناسب او يفضل...

البروتين بشكل عام يشكل خطر علي بعض أعضاء الجسم ولذلك يحبط ان تاخذ بروتين طبيعي مثل اللحوم، البيض الخ.. ولكن، هناك بعض منتجات البروتين organic مثل whey protein isolate من شركه bluebonnet لا يحتوي علي اسبرتام وهو نوع من المسكرات الصناعية الضاره. يحرص علي فحص وظائف الكلي و نسبه البروتين كل ٣ أشهر .

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

هل رجيم التمر واللبن يؤثر على صحة الانسان مع العلم انه بعد اسبوع من عمل هذا الرجيم هناك راحه يومين...

ما يناسب البعض في ريجيم معين قد لا يناسب الاخرين , التمر واللبن غير كافي لحصول الجسم على حاجته من الفيتامينات والمعادن والاحماض الامينيه وغيره , ينص مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب ما يحتويه التمر واللبن وغيره وحاجة الجسم والكميات المطلوبة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

عندي 18 سنه اشتريت واي بروتين وسوف أخذوه دون أن ألعب في الجيم هل سوف يضرني او يسمنني انا مش...

لا يوصى بتناول المكملات الغذائية مثل الواي بروتين دون القيام بالتمارين الرياضية أو النشاط البدني الكافي، حيث إن استخدامها دون ممارسة التمارين قد يؤدي إلى تراكم البروتين في الجسم واكتساب الوزن الزائد، بالإضافة إلى إمكانية تسببها بضغط على الكلى وارتفاع خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية.

 

وبما أن جسمك في حالة جيدة ولا تعاني من مشكلة في الوزن، يمكنك الحصول على البروتين اللازم لبناء العضلات من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، الدجاج، الأسماك، البيض، الحليب والأجبان، الفول، العدس، البازلاء، والمكسرات.

 

أما للحصول على 100 غرام من البروتين يوميًا يمكنك تناول 3 وجبات رئيسية تحتوي على 20-30 غرام من البروتين، بالإضافة إلى وجبتين خفيفة تحتوي على 10-15 غرام من البروتين، وأنصحك في جميع الأحوال باستشارة طبيب مختص أو أخصائي التغذية لتقدير حاجة الجسم للبروتينات، وتقدير برنامج غذائي مناسب لحالتك الصحية.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

ابي اعرف وش تأثير الدخان على عملية النمو لجسم الإنسان افاده تفصيليه اذا تكرمتو يضره بشكل قوي او لا .!؟...

لا داعي للتفصيل في هذا الموضوع ويكفي التذكير بأن الدراسات والابحاث العلمية تشير جميعها وبشكل مستقل الى حجم الاثار السيئة على القلب والشرايين , كفاءة الرئتين وتليفها والاصابة بامراض السرطان ونسبها العالية , ضعف الشهية والاداء العضلي وخلل عملية البناء والايض , اما اذا كنت تحتاج لاجابة بخصوص الطول بين المدخنين وغيرهم فلم اعثر على دراسة بهذا الشان وخاصة ان التدخين يبدأ في فترة الشباب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه