تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نا اعاني كثيرا من تعب جد شديد الدائم و كذالك الدوخة مع ارتفاع حرارة في
23 أكتوبر 2011
930
نا عمري 17 سنة اعاني كثيرا من تعب جد شديد الدائم و كذالك الدوخة مع ارتفاع حرارة في جسم وخصوصا في راسي في جبهة حيث انني دائم اميل الى نوم مع انني لم افعل اي جهد باضافة الى ذالك وجود امساك في معدة يصلى بي الى ثلاثة ايام او اكثر مع العلم قمت بعدت تحاليل حولي خمست لكن بدون جدوى فبمذا تنصحونني ؟
1
4 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التوتر الزائد والارهاق والسهر المستمر وعدم النوم بشكل كاف يسبب الدوخة والشعور بالنعاس , ينصح لك مراجعة اخصائي جهاز هضمي فقد تحتاج لفحص سريري وتنظير معدة , ينصح الاكثار من شرب الماء وتناول الخضروات والسلطات بكميات كافية وممارسة الرياضة
0
2011-10-24 17:21:22
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%AC%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D9%83%D8%B0%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%85%D8%B9-59564
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
التوتر الزائد والارهاق والسهر المستمر وعدم النوم بشكل كاف يسبب الدوخة والشعور بالنعاس , ينصح لك مراجعة اخصائي جهاز هضمي فقد تحتاج لفحص سريري وتنظير معدة , ينصح الاكثار من شرب الماء وتناول الخضروات والسلطات بكميات كافية وممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أكتوبر 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، انا اصلن اعاني من ازدياد في الوزن حيث ان طولي 170 و وزني 85, لكن منذ قترة بدأت...
تراكم الدهون وشعورك بالوزن مع انه ثابت يعني بداية الترهل وذلك على حساب العضلات , لمثل عمرك هذا الوزن يعتبر كثيرا , ينصح لك عدم التأجيل في بداية الانضمام لمركز لياقة او سباحة ومراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامجا غذائيا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من الم بالعضلة التي تربط الابط الايسر بالثدي عند الشعور بالبرد و اشعر انها تشد بالبرد...
قد تكون هذه الالام بسبب التهاب اعصاب عضلات ما بين الاضلاع , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب او عظام من اجل الفحص السريري , لا شيء يدعو للقلق ما دام الالم موسمي او يزداد لاسباب معينة كالبرد لكن دائما ومن الافضل الفحص والتأكد من السبب
سؤال من أنثى سنة 5
إنقطعت عن النادي لمدة أسبوع و عندما رجعت لممارسة الرياضة اصبت بدوخة قوية و اشعر ان الدنيا سوداء و رجفة...
هذا طبيعي بعد الانفطاع
وربما يفضل العرض على اخصائي باطني أو تغذية
سؤال من ذكر سنة
في عمري 38 سنة وازن 54 فبماذا تنصحوني لكي ازداد في الوزن و لا اعاني من اي مرض و شكرا
يجب عليك ان توازن بمحتويات الاكل من بروتينات و كربهيدرات،و زيادة الكتله العضليه بممارسة الرياضه ،اي انه يجب ان يحتوي غذائك على لحوم و خبز وفيتامينات من الفواكه والخضراوات بالاضافة الى ممارسة الرياضه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي سؤال وهو لماذا لايستطيع ان يجري العجوز مثل الشاب في السرعة هل يشعر انه ثقيل ام ماذا...
الجسم يكبر مع العمر ويقل تحمله للمجهود العضلي
نتيجة لعدة عوامل في آن واحد لا لعامل واحد فقط
فالعضلات تبدأ بالضعف وأحيانا الضمور
والقلب يقل قوته على تحمل المجهود
بالإضافة إلى أن الأمراض تزيد مع العمر وتؤثر على الأعضاء الحيوية كالقلب والرئه والدماغ
سؤال من أنثى سنة
عمري 19 سنة أعاني من نحافة شديدة هل حل لمشكلتيnuravit و هل له أعاض جانبية اذا استعمل فترةطويلة
ال neuravit ما هو الا مكمل غذائي يحتوي علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الهامه للجسم
وتناوله لا يؤدي الي زيادة الوزن اطلاقا
وليس له اي اعراض جانبيه بشرط تناوله بالجرعات السليمه (1-2 قرص يوميا)
وليس له اي اضرار حال استخدامه لفترات طويله
سؤال من ذكر سنة 34
عندي مشكله اسوي رياضه كل يوم مشي وماينزل وزني مع العلم اكلي خفيف . كيف يمكن المساعدة في عملية انقاص...
المواضبه على الرياضيه الصباحيه وخاصه قبل وجبه الافطار
وقله الاكل ليست معيار انما المعيار تناول وجبات صغيره ومتكرره وصحيه جدا
وانقاص الوزن يحتاج لوقت ومده ليست اقل من 3 اشهر
سؤال من أنثى سنة 28
أمارس الرياضة الحديد والمقاومة ٥ أيام في الأسبوع وزني ٧٦ وطولي ١٦٧ اريد معرفة الركض لمدة ربع ساعة بسرعة متوسطة...
بالنسبة لشخص يزن 76 كجم، الركض لمدة ربع ساعة بسرعة متوسطة يمكن أن يحرق حوالي 130-150 سعرة حرارية. لكن هذا الرقم قد يتغير بناءً على سرعة الركض واللياقة البدنية الشخصية. لقياس السعرات الحرارية المحروقة بدقة، يمكنك استخدام مراقب اللياقة البدنية أو تطبيق صحي." ومع ذلك، يبدو أن صحتك جيدة وأنك تعتني بصحتك بشكل جيد. اتمنى لك التوفيق
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي اني صرلي عاملة رجيم شهر ونص تقريبا ولم انحف سوى القليل القليل .... ما بعرف اكمل ورح...
بعض الانظمه الغذائية تحتاج ان تترافق مع ممارسة الرياضه لكي تعطي نتيجه جيده .. انصحك بمراجعة أخصائي تغذية لمراجعة نظامك الغذائي و معرفة الخيارات المتاحة
سؤال من ذكر سنة
مذا أفعل من أجل زيادة الوزن جسمي نحيف ومذا أفعل من أجل زيادة طولي هل أتبع نظام غدائي و ممارسة...
زياده الطول في هذا العمر مستحيلة ،اما من اجل زيادة الوزن فيمكن بممارسة الرياضة و التركيز على الاغذية الصحية الغنية بالكربرهيدرات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره