ما هو الأفضل تمارين الأيروبيكس أم كمال الا جسام لحرق الدهون

icon 27 يوليو 2015
icon 1044
ما هو الأفضل تمارين الأيروبيكس أم كمال الا جسام لحرق الدهون

إجابات الأطباء على السؤال (1)

كل تمرين لة ميزة وما بتقدر تفصلهن عن بعض الحديد لتشكيل العضلة بصفة جمالية والايروبك يساعد على التشكيل ولكن يرفع من استهلاك الطاقة اكثر من التشكيل 0 2015-07-29 12:22:43
الدكتور امين الطريفي
الدكتور امين الطريفي
طب عام
كل تمرين لة ميزة وما بتقدر تفصلهن عن بعض الحديد لتشكيل العضلة بصفة جمالية والايروبك يساعد على التشكيل ولكن يرفع من استهلاك الطاقة اكثر من التشكيل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

علیکم انا اتدرب التمارين كمال اجسام ٤ يوم فى الاسبوع هل اقدر اتناول تتيسييرون

لماذا تريد أن تأخذ التيستيرون؟ إذا كنت لا تعاني من أي نقص من هرمون الذكورة فمن المفروض طبياً أن لا تحصل على هذا الهرمون بتاتاً حتى لو كنت تريد ان تتمرن تمارين كمال أجسام.

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

انا عايزة اجيب ماشية فلقيت منها العادي ومنها الكهربا بس عايزة اتاكد هو العادي فعلا بيعمل خشونة في الركبة وايهما افضل لحرق الدهون

جهاز المشي العادي او الكهربائي يؤديان نفس الغرض وليس صحيحا ان الجهاز العدي يسبب خشونة في الركبة , المشكلة اذا كان الوزن عال لا ينصح باستخدام جهاز المشي والاستعاضة عن هذه التمارين بالسباحة او تمارين بطن وظهر وارداف , اذا كان الوزن غير عال والهدف زيادة اللياقة فلا بأس من استخدام اي جهاز

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان