تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
ماهي الاعراض التي تاتي بمرور الوقت بعد العملية الجراحية لازالة دهون البطن
28 نوفمبر 2015
585
ماهي الاعراض التي تاتي بمرور الوقت بعد العملية الجراحية لازالة دهون البطن
حسب المنطقه المزاله
0
2015-12-02 14:09:54
![الدكتور محمد زغلول]()
الدكتور محمد زغلول
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-الاعراض-التي-تاتي-بمرور-الوقت-بعد-العملية-630035
الدكتور محمد زغلول
طب عام
حسب المنطقه المزاله
2 ديسمبر 2015
شكراً
سؤال من ذكر
بعد زيادة في الوزن بكغ في فترة التدريب لاحظت ان عضلات البطن لم تعد بارزة جميعها بسبب تمدد الجلد في منطقة البطن مع عدم ظهور
زياده الوزن تخفي عضلات البطن
سؤال من أنثى
٢٧ وطولي١٦٣ووزنى ٨٠واعانى من كبر حجم البطن فهل حبوب كرومكس للتخسيس تساعد ع التخلص من دهون المتركزه بالبطن اريد علاجا مناسبا وسريعا ولكم جزيل الشكر
اتبعي حمية غذائية صحيه يجب ممارسة تمارين الرياضه وخصوصا تمارين شد البطن يوجد الكثير منها على موقع اليوتيوب يجب التقليل من تناول الدهون ذات مصدر حيواني
الافضل الابتعاد عن المنحفات لأنها مواد كيميائية تضر بفسلجة الكبد وتعامله مع الايض
سؤال من ذكر
كيف اتخلص من الشحوم او الدهون الزايده في البطن
أولا الغذاء الصحى الخالى من الدهون والشحوم والزيوت
شرب الماء الدافئ على الريق عند الاستيقاظ صباحا. وشرب كميات كبيرة من الماء بشكل عام
ممارسة رياضة المشى 30-40 دقيقة يوميا على الأقل 3 ساعات بالأسبوع
درب نفسك على شد عضلات بطنك والتنفس بعمق
يمكن أيضا شرب الزنجبيل والقرفة والشاى الأخضر
سؤال من ذكر
ذيادة في البطنكرش شحوم او دهونمالعلاج وماهي وجبات الطعامو لكل فريق العمل على البرنامج
انصح بداية بممارسة الرياضة , و خاصة رياضة شد البطن , و التقليل من تناول الكربوهيدرات و السكريات , و الاكثار من تناول الخضار و الفواكه و الاسماك .
سؤال من أنثى
ما هي كيف اتخلص من ترهلات البطن بدون عمليه
ممكن فقط بمارسة التمارين الرياضية
سؤال من أنثى
ماهي افضل رياضه لشد البطن
التمارين التي تسمى تمارين المعدة بالاستلقاء على الظهر ورفع الجسم حتى يلامس الوجه للركبتين
وتمارين الجذع
ورياضة الايروبيك
سؤال من أنثى
عندي بطن وعايزة اخلص منها واخليها مسطحة ايه الطرق اللي تساعدني في ده بالنسبة للحزام الهزاز مفيد ولا لا
الحزام الهزاز لن يعطيك اي نتائج , عليك بذل جهد من خلال تقوية عضلات البطن او النط على الحبل
سؤال من ذكر
لدى دهون كثيرة فى الصدر والبطن والاجناب والارداف بدرجة كبيرة مما يعرضنى للحرج كونى رجلا بسبب نظرات الناس لى ما هو الحل بدون اى عملية
من الضروري مراجعة اخصائي تغذية ووضع برنامج غذائي والتسجيل في ناد رياضي والالتزام بشكل يومي حتى لا يصبح الوقت متأخرا على ذلك
سؤال من أنثى
ني ممارسة رياضة لازالة دهون البطن بعد اجراء لعملية جراحية على مستوى البطن مع العلم ان الجراحة هي بشكل طولي و عبارة عن خمسة غرز
نعم يمكنك ممارسة الرياضة دون اي خوف من المشي والركض والسباحة والعاب القوى الخفيفة فالوقت كافي لالتئام اي جرح
سؤال من ذكر
ممارسة الرياضة الخاصة بالبطن بعد اجرائي عملية قيصرية سبع شهور وماهي انواع الرياضات التي يجب ان ابتعد عنها و كل
يمكنك ممارسة تمارين تقوية عضلات البطن والاطراف ويمكنك السباحة والجري , لا يحذر عليك اي تمرين
9734 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره