كيف انقص وزني مع العلم ان طولي سم ووزني وحركتي قليلة بسبب طبيعة عملي
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى
انا اصوم وامشي ساعه كاملة واستهلك ٢٠٠ سعره كم انقص في الاسبوع
سؤال من ذكر
لدي مشكله فى زياده الزون مع انني اقوم بالرياضه بانتظام وملتزم بغذاء صحي لكنني و سته اشهر ولم انقص سوي ٢ كيلو للعلم وزني ٩٦
سؤال من أنثى
انا اعاني من صدر كبير ان انقص من حجمه بممارسة الرياضة علما ان طولي سنتيمترا و وزني
سؤال من ذكر
انا رياضة كمال الاجسام و قد تناولت بروتين قد انقص من عضلاتي
سؤال من ذكر
امارس رياضة الجودو طولي سم ووزني كيلوغرام اخسر كيلوغرام في مدة اسبوع لالعب في فئة كيلوغرام فما العمل وكيف استطيع انقاص الوزن في ظرف اسبوع
سؤال من ذكر
انا ووزني كيلو وطولي اريد افضل الرياضات لانقاص الوزن وكيفية عملها ومدة عملها وما وزني المناسب وطولي المناسب وهل توجد رياضات لزيادة الطول
سؤال من أنثى
اني وزني وطولي واعاني من زيادة الدهون وخاصة في الارداف واريد منكم ان تساعدوني من اجل ان انقص من الارداف اما عن طريق الرياضة اووصفات
سؤال من ذكر
وزني كجم وطولي سم فهل وزن مناسب ام لا الهيموجلوبينفي الدم اذا لم يكن وزن مناسب ويجب الزيادة القيام بنصحي بالاكل المناسب لزياادة الوزن
سؤال من ذكر
انا كان وزنى كيلو و طولى سم و عملت رجيم اصبح وزنى كيلو و طولى ايضا و لكن مازال دهون فى منطقة البطن الكرش و
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره