تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
كنت اتدرب كمال أجسام وكنت استعمل أبر ديكا وتستسرون وعندما توقفت عن التدريب بدأ يظهر لي ثدي مترهل وكبير نسبيا. ما الحل للتخلص من الثدي الكبير
6 أكتوبر 2015
625
كنت اتدرب كمال أجسام وكنت استعمل أبر ديكا وتستسرون وعندما توقفت عن التدريب بدأ يظهر لي ثدي مترهل وكبير نسبيا. ما الحل للتخلص من الثدي الكبير
استمر في التدريب و ﻻ تعود لاستخدام التوستيرون
1
2015-10-08 08:36:43
![الدكتور محمد عادل محمد ابو قدوم]()
الدكتور محمد عادل محمد ابو قدوم
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كنت-اتدرب-كمال-اجسام-وكنت-استعمل-ابر-ديكا-وتستسرون-569279
الدكتور محمد عادل محمد ابو قدوم
طب عام
استمر في التدريب و ﻻ تعود لاستخدام التوستيرون
1
8 أكتوبر 2015
شكراً
سؤال من ذكر
علیکم انا اتدرب التمارين كمال اجسام ٤ يوم فى الاسبوع هل اقدر اتناول تتيسييرون
لماذا تريد أن تأخذ التيستيرون؟
إذا كنت لا تعاني من أي نقص من هرمون الذكورة فمن المفروض طبياً أن لا تحصل على هذا الهرمون بتاتاً حتى لو كنت تريد ان تتمرن تمارين كمال أجسام.
سؤال من ذكر سنة 23
انا سني وكنت بلعب كمال اجسام بس طولي بقالو اكتر من سنتين ثابت مبطولش هل فيه حل طول ووزني
طولك طبيعي وحافظ على صحتك دون اي تأثيرات غير طبيعية و سلامات
سؤال من ذكر
متى يسمح لي بممارسة كمال الاجسام بعد عملية ال
4شهور .
سؤال من ذكر
ظهر عرق في راسي من الخلف اثناء قيامي بتدريبات كمال اجسام يؤلمني اثناء التدريب يوميا واحس بالنبض عندما المسه
الراحة و الاسترخاء ,والتدليك بالماءالبارد والثلج المرطب , والتغذية السلبمة التي تعتمد على الخضار والفواكه .سلامات
سؤال من ذكر سنة 48
وزني كيلو طول اريد جدول تدريبي كمال اجسام مناسب لي
اخي الكريم
وجبات اكثر غنية بالبروتين بعيدة عن السكريات
و تمارين منتظمة تحت اشراف المدرب و اتباع تعليماته
يمكن تقسيم التمارين الى التالي
الاول الصدر و الباي + بطن
الثاني جري و تمارين لياقة
الثالث اكتاف و ظهر + بطن
الرابع جري و تمارين لياقة
الخامس تراي و ارجل
السادس لياقة و جري
السابع راحة
سؤال من ذكر
١٧ والعب كمال اجسام اقدر استعمل الواي بروتين
لا انصحك بذلك
سؤال من ذكر
التحق بدورة تدريبية في كمال الاجسام هل حبوب البروتين لها اثار سالبة علي الكلي وهل توجد في اي صيدلية
على المدى البعيد قد تؤثر
سؤال من ذكر
كنت اتدرب كمال اجسام وكنت اتعاطى ابر ديكا درابولين وابر تستسيرون واصبح لدي ثدي مترهل بعدما تركت التدريب ما الحل للتخلص من كبر الثدي
أعتقد يحتاج إلى عملية .عليك باستشارة جراح التجميل
سؤال من أنثى
هل لي بروتين كمال الاجسام ضرر على المراة
من ممارستي مع هذه الفئه من الناس انصح تناول البروتين الطبيعي الموجود بالغذاء .وانصح الجميع عدم تناول المستحضرات البروتنية التي يروج لها حيث تلك المستحضرات تخدم فئة معينة وهم يستخدموها لتضخيم العضلة اما البقية فهم بحاجة الى شكل عضلة فقط.
سؤال من غير معروف
انا اتدرب كمال اجسام و اخذ بروتين مسكل جوس و اسال هل يضر في الجسم
لا ينصح باخذ مكلات غذائية وبروتينات مصنعة اذا كان بالامكان الحصول عليها من مصادرها الطبيعية
7635 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره