عندما أقوم بتمارين رياضية أو أي مجهود بسيط أشعر بالتعب سريعا وصعوبه في التنفس على عكس الآخرين ولاكن لا يوجد صوت أثناء التنفس هل هناك حل لهذه المشكلة؟!

icon 10 ديسمبر 2015
icon 1157
عندما أقوم بتمارين رياضية أو أي مجهود بسيط أشعر بالتعب سريعا وصعوبه في التنفس على عكس الآخرين ولاكن لا يوجد صوت أثناء التنفس هل هناك حل لهذه المشكلة؟!

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يجب عمل رسم قلب بالمجهود 0 2015-12-11 14:46:53
الدكتور محمد زغلول
الدكتور محمد زغلول
طب عام
يجب عمل رسم قلب بالمجهود

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

ما راي الاطباء بتمارين الرياضة على معده فارغة

يفضل ان تمارس الرياضه على اشياء تعطي طاقة لبذل مجهود اقوى واكمال الفترة الرياضية لتجنب فقداء السيطره (الدوخه) والتعب بسرعه وهنالك عمليات ايض فالجسم اذا انه الامتناع عن الطعام يجعل الجسم بحالة طوارئ وتخزين الدون الواجب حرقها بممارسة الرياضه .. لذلك كن معتدلا بكل شي حتى في بذل اي مجهود جسماني وان اردت ان تتناول الطعام فباعد ما بين الرياضة والطعام وقت كافي .

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

انا امارس رياضة كرة القدم تقريبا ساعات اسبوعيا ولكن جسمى ليس لائقا بدنيا واتعب سريعا ما هو الحل

الأمر ليس بهذه السهولة خاصة لشخص بعمر 45 سنة ، اللياقة تتحسن بعد ممارسة الرياضة لفترة طويلة ، عليك إجراء تمارين الإحماء ، و أفضل تمرين لتحسين اللياقة هي المشي السريع نصف ساعة يومياً ، وسوف تتحسن اللياقة تدريجياً خلال أشهر !

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

متى استطيع القيام بتمارين رياضية او اسخدام الجهاز الرياضي بعد عملية الولادة القيصرية

يمكنك السباحة بعد التئام الجروح مباشرة , المشي بعد اسبوعين وتمارين تقوية عضلات البطن دون جهد بعد شهر من العملية , بعد مرور شهرين يمكنك ممارسة اي نوع رياضة تريدين مع شرط الاحماء, الدراجة والسير الكهربائي بعد شهر من العملية

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

ما هو الحل اذا كان اثناء القيام بالتمارين الرياضية لا تتحمل اي مجهود فتشعر بالتعب و الاجهاد الشديدد بعد اول خمسة دقائق من التمرين و

ليس من الطبيعي ان يجهد الانسان من التمرين بعد خمس دقائق الا اذا كانت لياقته ضعيفة جدا او بسبب مشاكل في القلب او الغدة الدرقية او نقص فيتامينات ب 12 انصحك مراجعة اخصائي باطنية وقلب من اجل الفحص السريري وعمل تحاليل مخبرية وعمل فحص جهد , اذا كانت الامور سليمة يجب العودة للتمرين والاحماء والرياضة بالتدرج

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً