علاج تخسيس الارداف بسرعة

السلام عليكم، لايوجد علاج قطعي و نهائي لعلاج علامات التمدد او ال stretch marks ، لكن يوجد بعض التدخلات الدوائية الموضعية والليزر ل تخفيف اثرها الى حد كبير وجعل لونها و اثرها مشابه للجلد المجاور للمنطقة المتغيرة، مع الاخذ بالاعتبار ان النتيجة قد تختلف من شخص ل آخر. انصح بزيارة اختصاصيي التجميل ، لمناقشة خياراتك معهم.

0

د. احمد عبد اللطيف هندام

2020-07-14 21:45:14

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كثرت-العلامات-في-منطقه-الارداف-1439903

تمرين السكوات يساعد على شد الارداف وتنحيفهم وتقوية العضلات

0

أخصائية تغذية رناد قطينة

2015-12-31 17:51:29

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-السكوات-تكبر-الافخاذ-والارداف-مع-العلم-اني-650655

ﻻبالعكس يجب المداومه على عمل تمارين الارداف والسكوات لقوم عضﻻت الارداف والحوض

0

الدكتور مروى ناصيف

2015-12-28 13:46:11

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-الارداف-والافخاذ-مثل-سكوات-وغيره-تكبر-648938

الدرج (stepper) وال (squats)

0

الدكتور رامي ريمان

2015-11-13 16:57:41

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/الرياضة-الفعاله-لتكبير-الارداف-611197

يجب ممارسة الرياضة الصباحية واجراء تحاليل للغدة TSH, FT4

0

الدكتور غسان طه

2015-11-09 20:25:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/يتركز-الدهون-في-المنطقه-العليا-من-جسمي-مما-ادى-الى-603530

هي نقصان الوزن وممارسة الرياضه

0

الدكتورة براءة غازي عبيدات

2015-08-23 18:42:54

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-افضل-طرق-تخسيس-الثدي-519086

الكرش هو تجمع خلايا السيلوليت عند الرجال ..والحوض عند النساء ..يمكن معالجته بريجمان متعاقبة مع علاجات نباتية فعالة ممارسها في عيادتنا بلبنان ..

0

الدكتور سمير نعيم

2015-08-02 11:25:55

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-افضل-طريقه-تخسيس-الكرش-494169

قد يعاني بعض الرجال في سن المراهقة من كبر حجم الصدر وتحديدا الثدي بحيث يكون قريبا في الحجم مما هو لدى الفتاة في عمره , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل التحاليل المخبرية , احيانا يمكن اللجوء لجراح تجميل من اجل ازالة الدهون

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-04-14 20:02:59

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-رجل-كيف-تخسيس-الصدر-71124

نتوء وظهور الارداف تكون بسبب تراكم الدهون على الجانبين من الفخذين وفي هذه الحالة يمكن الاعتماد على التمرين , يتمدد الانسان على جانبه ويقوم بفتح الفخذ العلوي الى اعلى درجة ممكنة ويحبذ باستخدام وزن ونقوم بتكرار التمرين خمسين مرة صباحا ومساء ونثبت الرجل المرفوعة عشر ثواني لكل مرة ,نبدل بالاعتماد على الجانب الاخر ونرفع الرجل الثانية ونعيد نفس التمرين . في حال كان النتوء من عظم الفخذ وهذا يحصل ويعتمد على نوعية الحوض فلا مجال لعمل شيء

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-10-08 18:37:07

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اني-وزني-وطولي-واعاني-من-زيادة-الدهون-وخاصة-في-58319

تعتبر سمنة الأرداف من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام والعملية تحتاج الى أكل الفجل الأبيض في جميع الوجبات ،وليس بين الحين والآخر أما بالنسبة للرياضة فرياضة المشي مفيدة جداً لتخفيف الأرداف.

0

طاقم الطبي

2011-08-07 10:22:54

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-هيه-افضل-رياضه-لتخفيف-الارداف-52729