سالت ا من قبل عن احساس مفاجيء بالتعب عند الجري كان الرد ان اذهب للطبيب
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
امارس رياضة الجري كم وما فوق اتدرب او مرات في الاسبوع اتناول اغدية صحية واشرب الماء جيدا اريد ما يساعدني على التحمل والمقاومة و استرجاع
كل هذا جيد
خذ حظا كافياً من النوم
الخضر والفواكه جيدة
ابتعد عن المواد الحافظة والمنبهات
واستشر طبيب باطني للمتابعة (قلب وصدر) (ضغط وسكر)
سؤال من أنثى سنة 21
هل رياضة الجري تسبب الترهلات
سؤال من ذكر
الجري ام المشي ام ركوب الدراجات الهوائية افضل طريقه لحرق الدهون و اسرعها وزني و طولي و تركز الدهون في البطن و الجنب ترتيب تلك
سؤال من ذكر
كيف احصل ع اللياقة البدنية العالية وعند الجري اعاني من ضيق النفس كثيرا مع العلم اني متزوج و
سؤال من ذكر
عند ممارستي لرياضة وخاصة رياضة الجري احس بضيق نفس كثيرا مما يجعلني اتوقف عن الجري والجا الى المشي الى مسافات ووقت مع اني احب الجري
سؤال من ذكر
ماهي فوائد الجري
سؤال من ذكر
كيف ازيد سرعتي في الجري
سؤال من ذكر
كيف ازيد من سرعة الجري لدي
سؤال من أنثى
اعاني من زيادة في الوزن علما اني اثناء الحمل حصل لي فتق فوق الصرة وبعد الحمل قال لي الطبيب يجب ان تنزلي زنك حتى نعمل
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره