انا mando السن ١٦ينة مشكلة عند العلب رياضة دقاءق واحساس بتعب غي اليد و

عليك بتجنب كثرة الإثارة وكثرة الوقوف الذي قد يؤدي إلى ارتجاع الدوالي.ويمكنك ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي،والرياضات الاخرى غير الضاغطة او المثيرة للدوالي بعد شهر..سلامات

الرياضه جيده ولا ننصحك بممارسه العاده السريه الاكل الصحي تناول الحليب ومشتقاته

توقف عن العادة السرية. تعود الامور لطبيعتها

ليس له اي اضرار إن كان نزوله لاسباب طبيعية .. اما اذا كان بدون سبب يذكر ، فيرجى مراجعة الطبيب المختص

نعم ، الأغلب انها السبب لان العاده السريه تستهلك جزء كبير من الطاقه

نعم انها مشكله بسيطه لا داعي للقلق جهدي عضلي استخدم بعض الادويه من اقرب صيدليه

ينصح لك مراجعة اخصائي كلى ومسالك بولية من اجل الفحص والتحاليل المخبرية , كل شكواك مرتبطة مع بعضها من خوف وتوتر وترقب ...ينصح عدم التأجيل في العلاج

يمكنك تناول الاغذية التي تحتوي بروتينات مثل اللحوم والتونا والبيض والحلاوة والتمور كمصدر طاقة جيد والاكثار من شرب الماء وهرمونات الذكورة بشكل طبيعي

هذه المشكل ناجمة عن الإفراط في ممارسة العادة السرية ، والتوقف عنها يعيد الأمور إلى نصابها، لا داعي للقلق.

يجب معرفة أن حجم العضو إن كان في الحدود الطبيعية ليس بذا أهمية لنجاح المعاشرة أو فشلها . الأهم هو اتباع أصول المعاشرة السليمة (مهارات المعاشرة) من ناحية تجهيز الزوجة نفسيا وجسديا ومن ثم العمل على إسعادها . ربما تكون السمنة (البدانة ، زيادة الوزن) سببا من أسباب الشعور أو الإحساس بأن العضو 
أصغر من الطبيعي . السبب في ذلك هو تراكم الشحوم في منطقة العانة أسفل البطن وبالتالي إخفاء جزء من العضو خلف تلك الشحوم بالإضافة إلى تأثير الكرش وحجم الفخذين على ذلك . هنا تخفيف الوزن يعتبر ضروري لحرق الشحوم وبالتالي بروز جزء مهم من العضو . يستمر نمو الإنسان إلى عمر 18 سنة . فإن كان حجم العضو في الحدود الطبيعية يجب عدم القلق والتفكير بذلك قبل عمر 18 سنة . ولكن لو كان العضو صغيرا بطريقة ملفتة فيجب استشارة طبيب للتأكد من أنه لا يوجد خلل هرموني يؤثر على النمو . حاليا يتم ترويج عدة طرق لزيادة حجم العضو الذكري وهي: جهاز الشفط: نتائجه ليست دائمة (تأثيره لا يستمر بعد التوقف عن استخدامه) ويضر بشرة (جلد) وأوردة الذكر . أدوية: الكثير منها لا يعمل وإن كان هناك تأثير لبعضها فهو تأثير مؤقت . لم تثبت فائدتها ودوام تأثيرها من خلال دراسات طبية وليست معتمدة من السلطات الطبية . بالإضافة إلى أنها تستعمل كأدوية تدخل الجسم وليست موضعية التأثير . وبعضها قد يسبب أضرار عديدة مثل التهاب البروستات والكبد والضعف الجنسي. تمارين الشد والسحب: لها فائدة ولكن تحتاج إلى عدة سنوات للحصول على المطلوب (بعضهم قال قد تزيد 1 سم بأحسن احتمال) . بالإضافة إلى ذلك فهي تظهر كأنها عملية استمناء . تعليق الأوزان: تعليق أوزان بالعضو لشده . تسبب ألما وأضرار وغير عملية (تعيق الحياة اليومية) الجراحة: عملية جراحية لإبراز المختفي من حجم القضيب وهي الحل الطبي الموثق منذ مدة طويلة . لها عدة أعراض جانبية ومن عيوبها تكلفتها المرتفعة . أما ترك العادة السرية فيتم عند الانشغال بأمور أخرى وخاصة ممارسة الرياضة.