انا ٢٢ طولي ١٥٣ سم اريد زياده طولي هل من حل

انا فتاة عمري ٢٢ سنة طولي ١٥٣ سم اريد زياده طولي هل من حل ؟؟

2015-11-12
2 إجابة السؤال 2019-06-25
ان الطول من العوامل الوراثية وتتبع معدل الطول لدى العائلة كلها. يستمر زيادة الطول حتى عمر ١٨ تقريبا'. للمساعدة في الحصول على اقصى طول ممكن: ١-الاكل الصحي ٢-النوم المنتظم ٣-الرياضة (السباحة ورياضات اللياقة البدنية) 2
الدكتور رامي ريمان
الدكتور رامي ريمان
طب عام
star star star star ic_star 165 تقييم
ان الطول من العوامل الوراثية وتتبع معدل الطول لدى العائلة كلها. يستمر زيادة الطول حتى عمر ١٨ تقريبا'. للمساعدة في الحصول على اقصى طول ممكن: ١-الاكل الصحي ٢-النوم المنتظم ٣-الرياضة (السباحة ورياضات اللياقة البدنية)
لايوجد حل الا عمل جراحي 2
الدكتور غسان طه
الدكتور غسان طه
طب عام
star star star star ic_star 116 تقييم
لايوجد حل الا عمل جراحي
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-07-26 13:41:21

انا سني 19 سنه وكنت بلعب كمال اجسام بس طولي بقالو اكتر من سنتين ثابت مبطولش هل فيه حل طول 178ووزني 80

انا سني وكنت بلعب كمال اجسام بس طولي بقالو اكتر من سنتين ثابت مبطولش هل فيه حل طول ووزني

3

انا سني وكنت بلعب كمال اجسام بس طولي بقالو اكتر من سنتين ثابت مبطولش هل فيه حل طول ووزني

طولك طبيعي وحافظ على صحتك دون اي تأثيرات غير طبيعية و سلامات

0

2018-07-28 23:02:46

see-answer-arrow

2015-12-19 16:44:39

اسمي محسن عمري 22 سنة وزني 70 كغ طولي 1.68 سم .. اعاني من السمنة الموضعية بالبطن اريد ريجيم فعال للتخلص منها بدون جراحة انا امارس الرياضة 3 مرات في الاسبوع تايكوندو و لا ادخن

اسمي محسن وزني كغ طولي سم اعاني من السمنة الموضعية بالبطن اريد ريجيم فعال للتخلص منها بدون جراحة انا امارس الرياضة مرات في الاسبوع تايكوندو و لا ادخن

2

اسمي محسن وزني كغ طولي سم اعاني من السمنة الموضعية بالبطن اريد ريجيم فعال للتخلص منها بدون جراحة انا امارس الرياضة مرات في الاسبوع تايكوندو و لا ادخن

السلام عليكم .. مبدئيا انصحك باكل ثلاث وجبات اساسية متوازنة مع تقليل الكربوهيدرات والدهون وشرب كوبان من الماء قبل كل وجبة وايضا الاكثار من الفاكهة والخضروات هذه نقاط عامة كبداية ولكن الافضل المتابعة مع اخضائي تغذية لعمل نظام غذائي اسبوعي ومتابعة الوزن باستمرار

0

2015-12-20 07:49:56

see-answer-arrow

2014-01-23 09:32:27

ابلغ من العمر 18 سنة امارس رياضة الجودو طولي 169 سم ووزني 57،5 كيلوغرام اريد ان اخسر 2 كيلوغرام في مدة اسبوع لالعب في فئة 55 كيلوغرام فما العمل ؟ وكيف استطيع انقاص هذا الوزن في ظرف اسبوع ؟ وهل عمري وطولي يلائمان سني ؟ وشكرا.

امارس رياضة الجودو طولي سم ووزني كيلوغرام اخسر كيلوغرام في مدة اسبوع لالعب في فئة كيلوغرام فما العمل وكيف استطيع انقاص الوزن في ظرف اسبوع وهل وطولي يلائمان سني و

1

امارس رياضة الجودو طولي سم ووزني كيلوغرام اخسر كيلوغرام في مدة اسبوع لالعب في فئة كيلوغرام فما العمل وكيف استطيع انقاص الوزن في ظرف اسبوع وهل وطولي ي...

وزنك بالنسبة لعمرك وطولك جيد ولا تحتاج لإنقاصه أكثر فهو وزن مثالي لكن في كل الأحوال إن كنت تريد إنقاصه لأسباب معينة أنصحك بالتقليل من كل أنواع النشويات كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس والأطعمة الدهنية والزيوت والحلويات والكوكتيلات والعصائر ، ركز على تناول الخضار الطازجة والمطبوخة وشرب كميات كافية من الماء ولا تنسى تناول حصص كافية من البروتين كالسمك والبيض والألبان قليلة الدسم والبقوليات بأنواعها

0

2014-02-04 07:03:57

see-answer-arrow

2011-08-27 01:53:54

انا فتاه عمرى 23 سنه وزنى 50كجم وطولى 165سم اريد ان اعرف كيف ازيد من وزنى علما بانى لا ابذل جهد كبير

انا عمرى وزنى كجم وطولى سم كيف ازيد من وزنى علما بانى لا ابذل جهد كبير

1

انا عمرى وزنى كجم وطولى سم كيف ازيد من وزنى علما بانى لا ابذل جهد كبير

يمكنك مراجعة اخصائي تغذية لمعرفة نوع الغذائي الذي تتناولينه وسيقدم لك الاستشارة الطبية ونوع الغذاء المناسب لحالتك , احيانا تكون البنية نحيلة كما هو الحال في العائلة ما عدا ذلك يمكن الحل

0

2011-08-27 23:04:38

see-answer-arrow

2011-07-06 21:30:40

ماهو أقصى عمر للزيادة في الطول عند البنت و كيف أسعدو نفسي للزيادة فالطول مع العلم أنا عمري 15 سنة

ماهو اقصى عمر للزيادة في الطول عند البنت و كيف اسعدو نفسي للزيادة فالطول مع العلم انا

1

ماهو اقصى عمر للزيادة في الطول عند البنت و كيف اسعدو نفسي للزيادة فالطول مع العلم انا

لحد عمر 21 سنة ولاتوجد وسيلة للمساعدة على ذلك.

0

2011-07-10 11:07:35

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics