أنا فتاه عمري 23 سنة،وزني 38 كيلو،وطولي 150 سم بحياتي كلها لم يزيد وزني عن 45 كيلو .. ماهو الوزن المناسب لي ؟ وبماذا تنصحوني لزيادة وزني ؟ للعلم أعاني من القولون فهل هو اسباب النحافه بجانب الوراثه لان معظم أهلي لديهم نحافه؟

لديك نقص واضح في الوزن، والوزن الأمثل من وجهة نظر طبية يتراوح بين 43 و 56 كغ ما هي طبيعة مرض القولون الذي تعانين منه ؟ هل تعانين من اسهال مزمن؟ كيف تصفين شهيتك للطعام؟ تحياتي

سؤال من أنثى سنة

الصحة و الرياضة

انا ٢٢ طولي ١٥٣ سم اريد زياده طولي هل من حل

Q: انا من الجزائر عمري 15 سنة طولي هو 175 سم هل طولي مناسب مع عمري

طولك مناسب جداً .. ويعتبر أطول من المتوسط ، الطول النهائي المتوقع هو ( 180-182 Cm ) بعمر ال20 .

Q: انا فتاة طولي 1,52 صم و وزني 46.5 و عمري 16 هل طولي مناسب لوزني و عمري؟؟

مناسب جدا مفيش مشكلة

Q: انا فتاة عمري 24 طولي 160 ووزني 52 هل انا نحيفة

بناءا على مؤشر كتلة الجسم فان وزنك ضمن فئة الوزن الطبيعي ولا تعانين من النحافة, لكن الوزن المثالي بالنسبة لك تقريبا 55 كغ

Q: انا فتاة عمري 16سنة اعاني من صدر كبير هل يمكن ان انقص من حجمه بممارسة الرياضة علما ان طولي 168سنتيمترا و وزني 64

اذا استطعت تخفيض الاستروجين بالطرق الطبيعية ’ سلامات

Q: مرحباً أنا بنت عمري 15 سنة طولي 155 ووزني 60 كغ أريد المساعدة للتخلص من الوزن الزايد وشكراً

الوزن الزائد ليس كبيراً، ويمكن التخلص منه بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، مع تقليل كمية الطعام بشكل يصبح عادة.

Q: عمري 12 سنة و وزني 38 كغ وطولي 156سم هل وزني مناسب لطولي .....هل انا طويلة للغاية

بحاجة إلى استشارة غدد مع تحاليل

Q: انا شاب عمري19 عاما وزني تقريبا56كيلوجرام وطولي يزيد عن 175 هل حجم مناسب ام يجب علي زيادة وزني مع اني ارى نفسي طويلا ونحيفا؟

هناك بعض النقص في الوزن يمكنك مراجعة اخصائي تغذية

Q: سلام انا احب اعرف هل طولي سيصل الي 186 صم و انا طولي الان 175 صم و عمري 16 سنة

قد يصل الى 186 سم ذلك يعتمد بشكل كبير على عوامل وراثية

Q: عمري 18سنة طولي 193 فهل هذا جيد؟

الافضل اخي ان تستخدم معادلة الbody mass index لمعرفة اذا كان جسمك متوازن حيث يتم من خلالها استخدام الطول مع الوزن وهي كالتالي تقسم وزنك بالكيلوغرام على مربع طولك بالمتر فاذا كان الناتج بين 20و 25 يكون جسمك مثالي

12 نوفمبر 2015

2433

انا فتاة عمري ٢٢ سنة طولي ١٥٣ سم اريد زياده طولي هل من حل ؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور رامي ريمان

طب عام

ان الطول من العوامل الوراثية وتتبع معدل الطول لدى العائلة كلها. يستمر زيادة الطول حتى عمر ١٨ تقريبا'. للمساعدة في الحصول على اقصى طول ممكن: ١-الاكل الصحي ٢-النوم المنتظم ٣-الرياضة (السباحة ورياضات اللياقة البدنية)

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 نوفمبر 2015