تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا صبي وامارس رياضة التايكوندو الم في منطقة الفخذ ولايمكنني ان اتحرك
27 مايو 2015
986
مرحبا انا صبي عمري 13 سنة وامارس رياضة التايكوندو ولدي الم في منطقة الفخذ ولايمكنني أن اتحرك ما هو علاجه وطرق الوقاية منه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-05-27T07:05:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالغالب بعمرك تعاني من إصابة عضلية لم تعالج ،ولكن لا يعني اجراء بعض الفحوصات المخبرية
0
2015-05-28T16:30:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-436317#answer-0
بالغالب بعمرك تعاني من إصابة عضلية لم تعالج ،ولكن لا يعني اجراء بعض الفحوصات المخبرية اقرأ المزيد
بالغالب بعمرك تعاني من إصابة عضلية لم تعالج ،ولكن لا يعني اجراء بعض الفحوصات المخبرية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخي ناا ابلغ من العمر 14 سنة عندي سمنة شبه بارزة بمنطقة (الورك - الارداف - الافخاذ) فهل...
من خلال المشي والسباحة والقفز على الحبل يمكن انقاص الوزن ولا حاجة للحديد في مثل عمرك , من الضروري الامتناع عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم دكتور انا شاب رياضي أعاني مشكلة في المعدة حيث عندما أمارس الجري يبدأ ألم قوي في طرف المعدة...
يجب إجراء فحوصات طبية زي سونار علي البطن مع الخضوع لفحص مباشر من طبيب باطني متخصص
سؤال من ذكر سنة
سلام انا كنت امارس رياضة كمال الاجسام و صار عندي الم اسفل الضهر لا استطيع الانحناء الا بصعوبة مع وجود...
ممكن يكون نتيجة لحدوث تشنج معين في عضلات الظهر او ربما قد حدث خلل معين في الفقرات
لذا عليك مراجعة طبيب اختصاص مفاصل لفحص الحالة ومعاينة المرض وإعطاء العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم انا فتاة 18سنة عندما اجري او امارس الرياضة اشعر بالم في الجانب الايسر من بطني ولا استطيع الاستمرار...
تشط الدورة الدموية داخل البرتونيوم داخل البطن , او تناول الطعام قبل الاكل, للتخلص من الالا م حافظي على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
سؤال من ذكر سنة
كيف أستطيع أن اتخلص من الترهلات في البطن و الصدر ... أنا شاب عمري 21 سنه طولي 169 وزني 62...
بالنسبة لوضعك انت تبداء تحب الرياضة من اجل ما تتركها وبعد 6 شهور تحصد نتائج جيدة
سؤال من ذكر سنة
اسمي محسن عمري 22 سنة وزني 70 كغ طولي 1.68 سم .. اعاني من السمنة الموضعية بالبطن اريد ريجيم فعال...
السلام عليكم ..
مبدئيا انصحك باكل ثلاث وجبات اساسية متوازنة مع تقليل الكربوهيدرات والدهون وشرب كوبان من الماء قبل كل وجبة وايضا الاكثار من الفاكهة والخضروات
هذه نقاط عامة كبداية ولكن الافضل المتابعة مع اخضائي تغذية لعمل نظام غذائي اسبوعي ومتابعة الوزن باستمرار
سؤال من أنثى سنة
اعاني من سمنه وزني 97 طولي 158 لا استطيع المشي عندي عرق النسا عمري 33 متزوجه وعندي بنت ماهي الرياضه...
نعم يمكنك استخدام السير الكهربائي وكل ما تفعلينه افضل من الوضع الحالي وما يترتب عليه من مشاكل صحية مستقبلية
سؤال من أنثى سنة
انا بنت وزني ٥٠ طولي ١٦٠ عمري ٢٠ ، اعتبر نحيفة لكن لدي كرشة اسفل البطن، امارس الرياضة لكن دون...
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أنصحك بمتابعة ممارسة الرياضة وخاصة تمارين شد البطن والاعتدال في شرب المياه والابتعاد عن المشروبات الغازية.
سؤال من ذكر سنة
عندي 39 سنة ولا اعاني من اي امراض مزمنة ولم امارس الرياضة منذ 20 سنة لكن اكثر من المشي بصفة...
البرنامج الرياضي المناسب هو المشي بمعدل دقيقة 3 مرات أسبوعيا . و إذا كان لديك ألقت للذهاب لنادي رياض مره أسبوعيا أو السباحة عند المكان
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اخي يعاني اعاني من نزول الاكتاف اي ما يسمى بالحدبة لكن ليس كثيرا لكن يريد ان يكون مشيته...
ينصح للمريض العمل على تقوية عضلات العنق والجذع , المريض يكون ممددا على بطنه ويقوم برفع جذعه للاعلى ويثبت عشر ثواني ويكرر هذا التمرين صباحا ومساء ثلاثين مرة لكل منهما , الوقوف بحيث يكون خلف الرأس والجذع ملامسان للحائط ويثبت في هذه الوضعية خمس دقائق صباحا ومساء . قبل كل ما ذكر ينصح مراجعة اخصائي عظام لعمل صورة اشعة للـتاكد من سلامة الظهر البنيوية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين