icon 1 إجابة

انا بنيتي متوسطه ولكن اعاني من عدم تناسق ف الجسم ماذا علي ان افعل فالمنطقه العليا اصغر من السفلي

2015-10-13

إجابات الأطباء على السؤال

مراجعه اخصائي الاطفال قد يكون هنالك مشكلة بالهرمونات 0 2015-10-15 20:31:26
الدكتور صهيب محمد عيد
الدكتور صهيب محمد عيد
طب عام
تاريخ الإجابة: 15 أكتوبر 2015
مراجعه اخصائي الاطفال قد يكون هنالك مشكلة بالهرمونات
تاريخ الإجابة: 15 أكتوبر 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سبب السمنة فى الجزء العلوي من الجسم الصدر والظهر والاكتاف والاذرع مع ضعف المنطقة السفلى مما سبب عدم تناسق فى شكل الجسم

عادة ما يعود لأسباب وراثية وتسمى بالسمنة التفاحية وعادة ما تعرض صاحبها لخطورة الإصابة بأمراض الجهاز الدوري والسكري. فيجب اتباع الحمية الغذائية والمشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل وعمل تمارين رياضية خاصة لتخسيس الجزء العلوي من الجسم.
see-answer-arrow

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش

الحل الأمثل والممتاز هو عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه الخاصه بالبطن بصفه يوميه لفتره 15 دقيقه على الأقل مع المحافظه على النظام الغذائى وعدم تناول العديد من الأكلات أو المشروبات والحلويات عاليه الطاقه والسعرات الحرارية عليك بالانتظام على هذا وسوف تشاهدين الفرق بعد شهر واحد فقط كما ان هناك طريقه سريعه وهى عمليات التجميل واذابه الدهون وشد البطن ولكن لا أفضلها
see-answer-arrow

انا لم امارس الرياضة مسبقا وزني واريد تنحيف الجزء السفلي من الجسماحتاج لممارسة الرياضة لضعف جسمي وعظامي ما الرياضة المناسبة

اي رياضة تحبيها هي الرياضة المناسبة لك المهم ان تحبها ولا تتوقف عن ممارستها بانتظام وحساب الوقت والإنجاز لمعرفه التقدم بالرياضة وزيادة نشاط الغدة النخامية
see-answer-arrow

كيف اقدر اسمن الافخاذ من الخلف وكمان السفلي من الجسم

يمكن ذلك من خلال تمارين تقوية عضلات الفخذين / الامامية والخلفية والارداف وهذه التمارين تزيد من حجم الكتلة العضلية , للبنية وتركيبة الجسم للاهل والعامل الوراثي دور في هيئة وشكل الجسم لدى الابناء , احيانا يتم الاستفادة من اخصائي الجراحة التجميلية بالحقن . اذا كانت المشكلة في ترهل عضلات الاليا وعدم تماسكها فلالاستفادة من خلال التمرين والاستمرار في ذلك
see-answer-arrow

اعزائي الاطباء اعاني من عدم تناسق الجسم فالقسم العلوي في وضعه الطبيعي بينما القسم السفلي ابتداء من الحوض يبدو صغيرا ونحيلا جدا حيث ان الارداف

عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والتاككد من سلامة الجسم البنيوية , اذا كان وضع العظم والعضلات سليم ودون تشوهات يمكن العمل من خلال برنامج رياضي يقوم على تقوية عضلات الاطراف السفلية
see-answer-arrow

كيف اتخلص من الدهون من اردافي و الافخاذ علما انني العب رياضه بانتظام لمده يوميا و وزني و لست سمينه الا بالمنطقه المتوسطه من جسمي

ليس لديك وزن زائد وانما سوء توزيع , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي للعمل على توجيهك للتمارين الرياضية لشد الارداف والتخلص من دهون الاليا وذلك يتطلب منك جهدا كبيرا وبذلك تتخلصين من الترهل , انت تقومين بممارسة الرياضة وهذا جيد لكن يجب توجيه الجهد على العضلات ذات العلاقة
see-answer-arrow

انا اعاني من سوفان في اثنين من فقرات الرقبة بدرجة متوسطة ان امارس الرياضة الخفيفة لبقية انحاء جسمي بدون ان يؤثر ذلك على زيادة انحراف

يمكنك القيام بالريضة كالسباحة والجري والكرة وتقوية عضلات ظهرك دون اي خوف او مضاعفات فما دامت الانزلاقات غير ضاغطة على الجذور العصبية فلا بأس من اي رياضة ما عدا رفع الاوزان
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,618خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة الجنسية
اضرار عدم القذف لفترة طويلة
الصحة الجنسية اضرار عدم القذف لفترة طويلة 14 يناير 2021
أمراض نفسية
ماذا تعرف عن القلق النفسي؟
أمراض نفسية ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ 28 أغسطس 2016
رمضان
رخصة الإفطار للحامل والمرضع
رمضان رخصة الإفطار للحامل والمرضع 21 يوليو 2013
أمراض القلب و الشرايين
الإقفار الشرياني المزمن في الأطراف السفلية
أمراض القلب و الشرايين الإقفار الشرياني المزمن في الأطراف السفلية 8 مايو 2012
الطب العام
أمراض في قصص
الطب العام أمراض في قصص 15 أكتوبر 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.