انا اعاني من السمنة المفرطة هل وصفة طبية تساعد في تقليل و اذابة الشحوم

انا اعاني من السمنة المفرطة هل وصفة طبية تساعد في تقليل و اذابة الشحوم
icon 15 أكتوبر 2015
icon 780
السلام عليكم انا اعاني من السمنة المفرطة هل هنالك وصفة طبية تساعد في تقليل و اذابة الشحوم ... جزاكم الله خيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال (4)

اولا ننصح بالرياضة باستمرار اقل ٣٠ دقيقة يوميا لمدة خمسة ايام في الأسبوع. التقليل من الإسراف في الطعام وتناول الوجبات السريعة تك آوي. او مقابلة أخصائي التغذية لوضع رجيم لحضرتك. اخيراً لابد من مقابلة الطبيب لتحديد اي نوع من السمنة التي تعانين منها وذلك لتقيم حالتك وتحديد الوزن وهل تعانين من سمنة مفرطة تحتاجين لدواء او خيارات اخري من العلاج. 1 2015-10-18 13:20:35
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
اولا ننصح بالرياضة باستمرار اقل ٣٠ دقيقة يوميا لمدة خمسة ايام في الأسبوع. التقليل من الإسراف في الطعام وتناول الوجبات السريعة تك آوي. او مقابلة أخصائي التغذية لوضع رجيم لحضرتك. اخيراً لابد من مقابلة الطبيب لتحديد اي نوع من السمنة التي تعانين منها وذلك لتقيم حالتك وتحديد الوزن وهل تعانين من سمنة مفرطة تحتاجين لدواء او خيارات اخري من العلاج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
انصحك بالعمليات الجراحية فهي اصبحت امنة و خيار ممتاز 0 2015-10-17 13:43:49
الدكتور صهيب محمد عيد
الدكتور صهيب محمد عيد
الأنف والاذن والحنجرة
انصحك بالعمليات الجراحية فهي اصبحت امنة و خيار ممتاز
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
هناك بعض النصائح مثل التوقف عن الاكل بعد الساعة السابعة مساء .احرص علي تناول زبادي خالي الدسم يوميا علي العشاء ويفضل لو عليه عصرة ليمون .الشاي الأخضر بالزنجبيل بين الغداء والعشاء.الاكثار من تناول الورقيات الخضراء مثل البقدونس والخس والجرجير لتقليل امتصاص الدهون 2 2015-10-16 16:48:11
الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
هناك بعض النصائح مثل التوقف عن الاكل بعد الساعة السابعة مساء .احرص علي تناول زبادي خالي الدسم يوميا علي العشاء ويفضل لو عليه عصرة ليمون .الشاي الأخضر بالزنجبيل بين الغداء والعشاء.الاكثار من تناول الورقيات الخضراء مثل البقدونس والخس والجرجير لتقليل امتصاص الدهون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
ننصح بمقابلة الطبيب للعلاج وهنالك بعض العقاقير يوصفها لك تساعدك وايضاً هنالك جراحي. بالاضافة الاستمرار في الرياضة نصف ساعة يوميا لمدة خمسة ايام في الأسبوع. اخيراً برنامج غذائي ورحيم يوصف لحضرتك من قبل إخصاب التغذية. 1 2015-10-16 15:28:36
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
ننصح بمقابلة الطبيب للعلاج وهنالك بعض العقاقير يوصفها لك تساعدك وايضاً هنالك جراحي. بالاضافة الاستمرار في الرياضة نصف ساعة يوميا لمدة خمسة ايام في الأسبوع. اخيراً برنامج غذائي ورحيم يوصف لحضرتك من قبل إخصاب التغذية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

السلام عليكم انا مواطن مغربي اعاني من قصر الطول و نحافة الجسم عمري 23 سنة هل هناك اي منتجات او...

الطول والوزن وكون الانسان قصير او نحيف مسألة نسبية , اذا كان الامر ملحوظا يمكنك زيارة اخصائي غدد صم وسكري وبعدها مراجعة اخصائي تغذية ليصف لك المناسب من الغذاء

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

السلام عليكم و رحمة الله انا امارس رياضة الكيكبوكسينج اريد ان اعرف ما هي الاغذية المناسبة التي تساعدني على الاسترجاع...

ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي يتناسب مع وزنك وطولك ونشاطك والماكولات المتوفرة بالجزائر واحتساب السعرات الحرارية اللازمة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعانى من الوزن الزائد والمنحصر فى منطقة الاجناب ودا شى بيحرجنى دائما ما الرياضة المناسبة...

حتى لا تتعرضي للاحراج من الان وفي المستقبل عليك ممارسة الرياضة وبشكل يومي ضمن ناد رياضي وتحت اشراف خبير رياضي والتركيز على منطقة الارداف ولها تمارين خاصة بحيث يكون الرياضي على جانبه الايمن ويرفع الفخذ للاعلى بوضع وزن كيلو حول الساق وتثبت الرجل عشر ثواني وتكرر هذه العملية ثلاثين مرة صباحا ومساء , على الجانب الايسر ورفع الرجل على استقامتها وتثبيتها نفس الشيء وتكرار الحركة , ثم يكون ممددا على الظهر ورفع الفخذ مستقيمة للاعلى وتثيتها ثم الجهة الاخرى وتكرار العملية , كذلك على البطن ورفع الفخذ للاعلى من الخلف وتثبيتها وتكرار ذلك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

مرحبا طولي 165 و وزني 82 أعاني من زمنة زائدة جدا في منطقة الأرداف فقط ، أفكر بعمل عمليات اذابة...

عملية شفط الدهون من الارداف المتداول حاليا , يجب عدم الاعتماد على العملية فقط من الضروري وبعد التخلص من اثار العملية يجب البدىء في الرياضة والا عادت الامور لسابق عهدها وفي مثل عمرك من المبكر الحديث عن كسل والا دفعت الضريبة في المستقبل , الرياضة ضرورية لك وخاصة ان طولك يعتبر قصير نوعا ما

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً