انا اعاني من السمنة المفرطة هل وصفة طبية تساعد في تقليل و اذابة الشحوم

بعد انتهاء فترة النقاهة , سلامات

التمارين الرياضيه هي الاساس واضيفي لها السباحه ولا تؤدي الى ما سالت عنه

أنصحك أن لا تأخدها.. الحقن طالما انه لا ضرورة لأخدها فلا داعي لها.

افضل طريقة وصحية هي ممارسة التمارين الرياضية اخي العزيز وخاصة رياضة الجري...

حقن الميزو بالاضافة الى استخدام الالتزاساوتد والكافيتشين او الراديو فركونسي مع ال بي حي

في حال السمنة المفرطة اشك ان يكون للحمية الغذائية وعلى مدى قصير نتائج ملموسة , انا شخصيا مع اجراء عملية باي باس وهي عملية تحويل من المعدة ومن خلال المنظار بحيث يكون الجزء العامل من الامعاء ثلاث امتار تقريبا والنتائج سريعة ومضمونة ويحتاج المريض لبعض المكملات الغذائية بعدها , المريض يمكن ان يفقد من عشرين الى ثلاثين مترا خلال ستة شهور

لا يوجد لديك وزن زائد ولكن بعض الشحوم التي يمكن التخلص منها من خلال المشي , التسلق والسباحة وفي مثل عمرك يمكن الحصول على جسم وبنية رياضية من خلال التمرين والقفز او النط على الحبل

من اجل تنحيف الوزن لابد من الالتزام بغذاء صحي وسليم يكون بالتركيز على الخضار والفواكه وشرب الماء بكمية كافية والابتعاد عن المشروبات الغازية , اعتماد الوجبة الصباحية واعتبارها اساسية , في الغداء تناول كمية كافية من السلطات وبعدها الارز او البطاطا واللحم , عدم الاكل في اوقات متاخرة من الليل وضرورة الاكل ببطىء , اذا صاحب ذلك نوع من الرياضة تكونين قد حصلت على جسم جميل ومعافى

عملية شفط الدهون من الارداف المتداول حاليا , يجب عدم الاعتماد على العملية فقط من الضروري وبعد التخلص من اثار العملية يجب البدىء في الرياضة والا عادت الامور لسابق عهدها وفي مثل عمرك من المبكر الحديث عن كسل والا دفعت الضريبة في المستقبل , الرياضة ضرورية لك وخاصة ان طولك يعتبر قصير نوعا ما

العادة السرية في هذا العمر وبهذه الكثافة تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء في مرحلة البناء، ولهذا قد ينتج عنها نقص في هذه المواد والذي قد ينتج آلاماً مختلفة وخاصة في المفاصل والغضاريف.