انا اشد الموخره وليس تكبيرها اخاف ان استمريت ع سكوات تكبر مالحل

تحسين الاستقامة و خاصة استقامة الحوض و أسفل الظهر, والرجال اخر الدهون يخسورون من البطن , والنساء اخر الدهون خسارة من الارداف, زهذه الخسارة تتم عن طريق الحمية وليس التمارين, سلامات

الدكتور نجم فاروق عزيز القسوس · Accepted Answer · 2017-11-11 10:42:20

ان التمارين الرياضيه بالاضافه للكل الصحي الغني بالبروتينات يزيد من الكتله العضليه و تمرين السكوات يعد من افل التمارين للارداف و المؤخره ولكن يجب ان يدعم بطعام غني بالبروتينات كالحوم الحمراء و التونا و البقوليات كالعدس

أ.د يوسف حرز الله · Accepted Answer · 2016-07-25 18:25:02

التمارين الرياضيه هي الاساس واضيفي لها السباحه ولا تؤدي الى ما سالت عنه

الدكتور وائل عدنان الدرويش · Accepted Answer · 2016-01-02 19:42:31

تمرين السكوات أو القرفصاء من اهم التمارين التي يعتمد عليها مدربوا ولاعبي اللياقه في شد عضلات الجسم وخاصة الجزء السفلي من الجسم كعضلات الفخدين والساقين والمؤخره وعضلات البطن والظهر وتمتاز بأنها من افضل التمارين واسرعها لرفه وشد وتقوية (تكبير) عضلات المؤخره

د. احمد سعيد مليحة · Accepted Answer · 2015-10-25 14:55:34

تكبير أو تصغير مناطق الجسد يكون عن طريق عمليات التجميل وزراعه السيليكون وحقن البوتوكس

الدكتور عامر الرواجفة · Accepted Answer · 2015-08-21 00:36:12

للتنحيف يجب استخدام اوزان خفيفه و تكرارات كثيرة

0

الدكتور عامر الرواجفة

2015-08-21 00:36:12

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-السكوات-يخسس-الارداف-والمؤخرة-ام-تعمل-على-تكبيرهم-515677

Accepted Answer

تعمل تمارين السكوات على تنحيف الأرداف والمؤخرة حيث تعمل على شد وتقوية عضلات الساقين والمؤخرة كما تعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.

للمزيد: كيف يمكن الحصول على جسم مثالي

المرجع: SQUATS: WHAT PROPER SQUATS LOOK LIKE & WHICH MUSCLES THEY WORK

0

طاقم الطبي

2015-08-12 15:14:14

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-السكوات-تكبر-الارداف-والمؤخرة-ام-تعمل-على-تنحيفهم-505372

الدكتور امين الطريفي · Accepted Answer · 2015-05-27 17:32:54

المفروض ان يكون الفحص من خلال طبيب مع احترامنا لوالدتك

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2012-02-08 21:32:37

يوجد دواء يدعى تريان وتركيبته الكيميائية ليفوكارنيتين يزيد من وصول الاكسجين للعضلات وزيادة التحمل وغير ممنوع رياضيا ودون اثار جانبية

انا اشد الموخره وليس تكبيرها اخاف ان استمريت ع سكوات تكبر مالحل

انا متزوجة و عندي طفل صغير انا اسمع برياضة السكوات وانها تقوم بتكبير الارداف و المؤخرة مع العلم انني نحيفة و لا امارس اي رياضة بل اقتصر في بعض الاحيان...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

تمرين السكوات يكبر المؤخرة ام يصغرها للرجال

انا نحيفة و اجرب تمارين السكوات ها سيزيد من وزن اردافي و مؤخرتي الاجابة و

انا اعاني من ترهلات الارداف والمؤخرة ول امارس تمارين السكوات اسبوعين فهل هي مناسبة لشد الجسم وهل تعمل على تكبير المؤخرة لانني لا اريد ذلك

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا رجل عندي مهم ياليت تجاوبون عليه تمارين سكوات تصغر او تكبر المؤخرة

كيف استطيع تكبير المؤخرة وهل خمرة البيرة تسمن

هل تمارين السكوات يخسس الارداف والمؤخرة ام تعمل على تكبيرهم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل تمارين السكوات تكبر الارداف والمؤخرة ام تعمل على تنحيفهم

انا واحيانا والدتي تريد رؤية عضوي التناسلي الذكري او قضيبي للتاكد من امراض وهكذا ليس لشيء اخر لكن لا كيف واخجل واخاف كيف يمكن ذلك هل شيء طبيعي ام لا

انا وعندي مسابقه رياضه تحدي واريد اسم دواء منشط ممتاز وليس له اضرار الرجاء ثم الرجاء مهم والرجاء الرد اسرع وقت ممكن الرد فيه وعدم تجاهل

الدكتورة عبير شعبان

الدكتور عزالدين كم الماز

د. مروه الالوسي

د. عبدالله البطحي