تكبير الموخره ماهو افظل طريقه

Q: اريد تكبير الخصر

الكل يسعى الى عكس ذلك من خلال تقوية عضلات الظهر والبطن وتخفيف الدهون , اما تكبير الخسر يكون باهمال الرياضة والاكل دون رقابة وهذا شيء غير صحي

Q: هل يمكن تكبير حجم الثديين بعد سن ال 20 بدون جراحة ؟

السلام عليكم إبدء بالإقلاع و لا تعد فانت لم بتحكم المجذر بك بعد و السلا م

Q: ماهي افضل طريقه تخسيس الكرش

الكرش هو تجمع خلايا السيلوليت عند الرجال ..والحوض عند النساء ..يمكن معالجته بريجمان متعاقبة مع علاجات نباتية فعالة ممارسها في عيادتنا بلبنان ..

Q: ما هي افضل طريقه لتنحيف الزنود ( اعلى الذراع ؟

عضلات اليدين والرسغين من اكثر العضلات عملا من طباعة ورسم وغسيل وعصر وفتح علب او ابواب او حفر كوسا ولف دوالي وتطريز او عمل منزلي , كما ترين كثيرة هي الاشياء التي نستخدم بها الاصابع والرسغ ولا حاجة من اجل تقويتهم او تنحيفهم , بزيادة الوزن يمكن ان يزيد حجم المعصم لذا علينا تخفيض وتنحيف الجسم, يمكن استخدام طابة اسفنجية والضغط عليها

Q: كيف نتخلص من الترهلات وماهي اسبابه هل يوجد طريقه لتخلص منه

الرياضه والسباحه والحميه الغذائيه

Q: اعاني من ترهل في البطن بسبب الولاده اريد طريقه لشد البطن

تخفيف الوزن والرياضه

Q: ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن

حسب كمية الزيادة وليونة الجلد اذا بسيط ولا يوجد انثنأت الرياضة وعلاج الميزو بساعد والعكس جراحة

Q: ماهو علاج النحافة المناسب؟

محاوله التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع

Q: ماهو علاج ترهلات منطقه الظهر

ان كنت تقصد ترهلات اسفل الظهر و الناتجة عادة من السمنة و ضعف العضلات اذا الرياضة المخصصة لهذه المنطقة بادارة الجزع للجانبين وقوفا و للاسفل كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر الانترنت ايضا الحمية الغذائية تفيد في شد العضلات و الجلد و تحسين الشكل العام كما ننصح بعدم الجلوس مطولا و زيادة الحركة بشكل عام