انا احب الجري كثيرا واجري دائما احسست في فترة معينة اني اتعب غير المعت

انا احب الجري كثيرا واجري دائما احسست في فترة معينة اني اتعب غير المعت
icon 15 سبتمبر 2015
icon 1036
السلام عليكم انا شاب احب الجري كثيرا واجري دائما احسست في فترة معينة اني اتعب غير المعتاد سألت هذا السؤال قالولي اشرب مشروبات طاقة فما افضل العصائر التي تعطي طاقة للجسم؟وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (3)

مشروبات الطاقة التجارية التي تحوي مواد كالجنسنغ والتورين لاينصح بها.وقبل أخذ أي شيء لابد من الفحص الطبي المتكامل لمعرفة سبب التعب( أمراض قلب لاسمح الله،أمراض الغدد،أمراض الجهاز التنفسي،امراض الدم وغيرها) 1 2015-09-16 10:42:17
الدكتور خالد قريب
الدكتور خالد قريب
طب أطفال
مشروبات الطاقة التجارية التي تحوي مواد كالجنسنغ والتورين لاينصح بها.وقبل أخذ أي شيء لابد من الفحص الطبي المتكامل لمعرفة سبب التعب( أمراض قلب لاسمح الله،أمراض الغدد،أمراض الجهاز التنفسي،امراض الدم وغيرها)
أولا يجب أن تفكر بالأسباب الطبية للتعب غير الطبيعي . لذلك يجب عليك القيام بتعداد دم و فحص الهرمونات (النخامية و الدرقية) . يمكنك أيضا تناول عصير الفواكة الحاوية على السكريات كمساعدة في تجديد الطاقة 1 2015-09-15 14:23:58
الدكتور هشام محمد اسليم
الدكتور هشام محمد اسليم
طب عام
أولا يجب أن تفكر بالأسباب الطبية للتعب غير الطبيعي . لذلك يجب عليك القيام بتعداد دم و فحص الهرمونات (النخامية و الدرقية) . يمكنك أيضا تناول عصير الفواكة الحاوية على السكريات كمساعدة في تجديد الطاقة
العصاءر الطبيعية دون اضافات 1 2015-09-15 13:30:53
الدكتور نضال اسعد
الدكتور نضال اسعد
طب عام
العصاءر الطبيعية دون اضافات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

انا سباح ومنقذ سباحه اشعر دائما بالاجهاد هل منشط او مكمل غذائي منشط للجسم وقدره التحمل للانقاذ

افضل تناول وجبات طعام تحتوي على كميه كافيه من البروتينات و الكاربوهيدرات و الفتمينات في اوقات مختلفه من النهار و الابتعاد عن الدهنيات و الدخان و الكحول او تناول اي مكملات غذائيه على شكل حبوب

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

انا ه وزني بين و كلم وطولي سم اعاني من عدم تناسق في جسمي فالاكتاف والذراع والصدر ضعيفة وكل الدهون متركزة في منطقة الافخاذ والارداف

تجمع الدهون بمنطقة معينة من الجسم فهذا العامل الوراثي يتحكم بة عند الجنسين اما عند الفتيات تراكم الدهون في الورك عند الفتيات فهذا الشيفرة الجنسية الثانية للإناث وكلاهما من اجل التخفيف او تشكيل يعمل لهما ميزو وجلسات تكسير الدهن بالكافيتاشين والراديو فركونسي .لزيادة الوزن قبل العلاج ينصح عمل فحوصات مخبرية

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

اريد خساره الدهون في الذراعين الزنود وزني ٦٨ و حجم يديني لا يتناسق مع باقي جسمي وهي غير مترهله بالعكس تحس الدهون مجمده فكيف ممكن

طبعا الرياضة التجميلية هي الاساس بالاضافة الى فحص كتلتة للجسم لقياس حجم الدهن لديك وبناء علية يتم حساب قياس المحيط المناسب للذراع .اما الواقع نحن نستخدم الميزو ثيرابي وأجهزة تكسير الدهن من اجل تشكيل الجسم

سؤال من ذكر سنة 40

في الصحة و الرياضة

اعاني من حساسيه تجتاح جسمي عند بذل جهد مثل الجرى مثلا او حمل اي شيء ثقيل الحساسيه تكون بشعور تاكل في جلدي وظهور بقع حمراة

هذه من انواع الحساسية ينصح مراجعة اخصائي جلدية من اجل الفحص السريري ومن اجل ان تطمئن على نفسك عليك مراجعة اخصائي قلب وعمل فحص جهد

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

هل ممارسة رياضة نط الحبل تؤثر على الجسم لانني سمعت انها تقلب الرحم افيدونا بارك فيكم وماهي افضل الرياضات الصحية لشد البطن وشد المؤخرة

رياضة نط الحبل من افضل الرياضات لعضلات الساقين . من اجل شد عضلات البطن يمكن عمل التمرين بحيث يكون الجسم ممتدا على الظهر وتكرار ثني الجذع ولعدة مرات ويمكن زيادة الجهد على عضلات البطن بتغيير زاوية الحوض كرفع القدمين على كرسي او ما شابه , تمرين تقوية عضلات الاليا تكون من خلال رفع الفخذ ممدودة للخلف وتكرار الحركة , من اجل الحصول على صورة اوضح يمكن العودة لموقع الطبي للتمارين الرياضية

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

ماهي افضل حبوب التخسيس للجسم علما بان طولي ووزني والدهون متركزه في المنطقه السفليه من الجسم و

في مثل عمرك من المبكر الحديث عن اخذ ادوية لتخفيف الوزن . اذا توفرت الارادة والشباب يمكن تخفيض الوزن . استخدام الحبوب يخفض الوزن خلال فترة العلاج ثم يعود التراكم من جديد. عليم مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل الفحص والنصيحة بالادوية المناسبة لحالتك

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً