اشعر احيانا بفشل وضعف في قدماي وانها ثقيلتان وب اواجه مشكلة في المشي و
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر سنة 52
امارس رياضة المشي شهر ولكن في الايام ال رة يصيبني الم في منتصف الظهر خلال التمرين هل هذه طبيعي ام ماذا
سؤال من أنثى
هل المشي على جهاز السير والاوربرتراك خطير على الركب وكم المده ينصح بالتمرين بها وكم مره بالاسبوع تمارس الرياضه بهم
سؤال من ذكر
ما الوجبات الغذائية التي على الرياضي تناولها بعد التمرين
سؤال من ذكر
انا رياضي انقطعت عن التمرين لفترة ثم بدات امارس رياضة ولكن اصبحت اشعر بنبض في راسي مع المجهود
سؤال من أنثى
ان اعاني من الام اسفل البطن قوي عند الركض والام ايضا با الرجل اليسرى واحيانا ضيق في التنفس علما بان ١٢ ولم الى الان قد
سؤال من ذكر
عندما اعمل رياضة ركض لمسافة طويلة يحدث لي الم في البطن من الجهة اليمنى كالشد او كالمسك وذلك يعيق حركة الركض ماسبب ذلك وماهية الحلول
سؤال من أنثى
انا مراهقة ١٦ عندما امارس رياضة الركض لمدة اقل من خمس دقائق اعاني من ضيق في التنفس وصداع ودوار بالرغم من اني لا اعاني من
سؤال من ذكر
عند ممارستي لرياضة وخاصة رياضة الجري احس بضيق نفس كثيرا مما يجعلني اتوقف عن الجري والجا الى المشي الى مسافات ووقت مع اني احب الجري
سؤال من أنثى
هل السير مدة ساعة على الة المشي يعمل على شد الارداف علما اني احرق فقط كالوريز كم مرة في الاسبوع يجب ان امارس رياضة المشي
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره