السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري 16 وهوايتي لعبة كمال الأجسام وأستخدم مكملين سوبر جينر و امينو 2222 هل لهم آخطار وآضرار من استخدامها لان أقاربي نصحوني بتركها لانها قد تكون مؤذية مثل المنشطات فأنتظر الارشاد منكم وشـــكـرا

لا انصح بتناول اي منشطات . ان تكون هوايتك كمال الاجسام شيء جميل على شرط ان يكون التدريب تحت اشراف خبير رياضي مؤهل ومراجعة اخصائي تغذية بشأن المكملات الغذائية

السلام عليكم انا عندي مشكله وهي عندما كان عمري ١٤ وكان طولي ١٦٥ دخلت الجيم ولعبت كمال الاجسام لمدة ٦ اشهر عندها تركت كمال الاجسام والان انا عمري ١٦ ولازال طولي ١٦٥

لا داعي للقلق ، هذا طبيعي، و الانسان امامه حتي سن ال21 حتي يزداد في الطول. فلا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة و الرياضة

حقن كمال الاجسام

Q: اسمي اسامة عمري 20 سنة امارس رياضة كمال الاجسام واريد استعمال دواء provironو arimidex لزيادة الكتلة العضلية هل ممكن

لا نهائيا ولا ننصحك ابدا

Q: عمر 15 هل يمكنني ممارسة كمال الاجسام

يمكنك ذلك ولكن ننصح بتناول وجبات غنيه بالبروتين وممنوع اي حقن او هرمونات في الجيم وطبعا تمارس الرياضه المناسبه لجسمك تبعا لرائ المدرب وبالتدريج

Q: السلام عليكم .. عمرى 14 عام واريد انا امارس رياضة كمال الاجسام فهل جيدة ام ماذا ارجو التوضيح

ممتازة وهى من الرياضة المرغوبة لكل الأجيال والحلو فيها تعلمك فن ولغه التعامل مع كل اجزاء الجسم

Q: السلام و عليكم انا امارس رياضة كمال الاجسام و اتناول مادة تسمى miga max فهل لها اعراض جانبية و ماهي النصاح

الذي يمارس الرياضة بشكل سليم وتحت اشراف خبير رياضي ليس بحاجة لكل هذه المواد ويمكن الحصول على البروتينات والفيتامينات والمعادن من خلال الفواكه والخضروات واللحوم والاجبان

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كيف انزل من وزني بطريقة طبية صحيحة وسريعا.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ممارسة الرياضية لمدة نصف ساعة يوميا هي مفيدة جدا في انقاص الوزن وايضا اتباع نظام غدائي متوازن

Q: انا امارس رياضة كمال الاجسام اسال عن اضرار استعمال هرمون الذكورة (ولكن ليس بالجرعة الكبيرة التى يستخدمها الاعبون)وانما بنص الجرعة لمدة شهر ونصف مع اخذ مضادوماالمضادالذى الافضل

عزيزي بما انك لست لاعب فلا داعي لهذه الهرمونات لانها تغير بوظائف الجسم كافة وتحتاج لمجهود كبير واذا كان لابد منها فعليك مراجعة طبيب باطني بشكل دوري

21 يوليو 2016

1214

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لدي استفسار حول الحقن التي يستخدمها بعض رياضيي كمال الأجسام لزيادة الكتلة العضلية، فهل يمكنني استخدامها؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحتوي الحقن التي يستخدمها بعض رياضيي كمال الأجسام غالبًا على:

الستيرويدات البنائية (Anabolic steroids) مثل التستوستيرون الصناعي ومشتقاته.
هرمونات النمو.
هرمونات ومحفزات أخرى لبناء العضلات بسرعة.

قد تزيد هذه المواد الكتلة العضلية مؤقتًا، ولكنها ليست آمنة، وتسبب مضاعفات خطيرة على المدى القريب والبعيد، ومنها:

ارتفاع ضغط الدم.
مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
تلف الكبد، خصوصًا مع الحقن أو الأقراص الفموية.
العقم.
ضعف إنتاج الهرمونات الطبيعية.
حب الشباب.
تساقط الشعر.
تقلبات مزاجية، مثل العصبية أو الاكتئاب.

لذلك يحذر الأطباء بشدة من استخدام هذه الحقن إلا لأسباب طبية محددة وبوصفة طبيب، وليست للاستخدام الرياضي أو التجميلي، وينصح بالبدائل الآمنة لبناء العضلات مثل:

ممارسة الرياضة بانتظام: مع برنامج تدريبي مناسب.
التغذية الجيدة: بروتين كافٍ، خضار، فواكه، كربوهيدرات صحية).
النوم: احرص على النوم لمدة لا تقل عن 7–9 ساعات يوميًا.
مكملات غذائية آمنة: مثل البروتين البودرة أو الكرياتين، بعد استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.

0 2025-09-03T06:16:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%AE%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%88-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-810716#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

تحتوي الحقن التي يستخدمها بعض رياضيي كمال الأجسام غالبًا على:

الستيرويدات البنائية (Anabolic steroids) مثل التستوستيرون الصناعي ومشتقاته.
هرمونات النمو.
هرمونات ومحفزات أخرى لبناء العضلات بسرعة.

ارتفاع ضغط الدم.
مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
تلف الكبد، خصوصًا مع الحقن أو الأقراص الفموية.
العقم.
ضعف إنتاج الهرمونات الطبيعية.
حب الشباب.
تساقط الشعر.
تقلبات مزاجية، مثل العصبية أو الاكتئاب.

ممارسة الرياضة بانتظام: مع برنامج تدريبي مناسب.
التغذية الجيدة: بروتين كافٍ، خضار، فواكه، كربوهيدرات صحية).
النوم: احرص على النوم لمدة لا تقل عن 7–9 ساعات يوميًا.
مكملات غذائية آمنة: مثل البروتين البودرة أو الكرياتين، بعد استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.