تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
اسال عن الرياضة في الحمامات الساخنة هل هي مفيدة او مضرة مع التفصيل
23 سبتمبر 2015
777
السلام عليكم
أريد أن أسأل عن الرياضة في الحمامات الساخنة هل هي مفيدة أو مضرة مع التفصيل
لا ينصح
لانه الرئتان تحتاجان هواء معتدل
والحمامات الساخنة هواهن مرتفع في درجات الحرارة
وكل منهما مفيد وضروري لكن ليس سوياً
0
2015-09-25 14:05:03
![الدكتور طايل حسن المصري]()
الدكتور طايل حسن المصري
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اسال-عن-الرياضة-في-الحمامات-الساخنة-هل-هي-مفيدة-او-553681
الدكتور طايل حسن المصري
طب عام
لا ينصح
لانه الرئتان تحتاجان هواء معتدل
والحمامات الساخنة هواهن مرتفع في درجات الحرارة
وكل منهما مفيد وضروري لكن ليس سوياً
25 سبتمبر 2015
شكراً
سؤال من ذكر
هل هي مضرة اذا قمت بمارسة رياضة الملاكمة اذا استخدمت خوذة الراس
يعتمد على قوة الاصابة وعدد المرات ,
سؤال من ذكر
هل التمارين الرياضية في المنزل مفيدة ام لا
اجل مفيدة
سؤال من ذكر
هل اللذين يمارسون الرياضة هم سماكة دم هذه السماكة تؤثر على صحتهم ام ممارسة الرياضة مفيدة للذين يعانون من سماكة الدم
سماكه الدم تقصد ارتفاع الهموجلوبين؟
الرياضه جيده وعليك التبرع بالدم والابتعاد عن التدخين
والابتعاد عن الوجبات السريعه
سؤال من أنثى
هل التمارين الرياضيه اثناء الدوره مفيده
نعم التمارين الرياضيه مفيده في كل الاوقات
سؤال من أنثى
ممكن اسال هو عادي انو اوزع ساعت الرياضه طول اليوم يعني انو ما اسويها مع بعض
من الممكن تقسيمها . لكن يفضل أن لا تقل كل مرة عن 45 دقيقة . لأن الجسم يحتاج من 15ل20 دقيقة كمرحلة احماء أو تسخين بعدها يبدأ الحرق . لذلك يفضل أن لا تقل مدة الرياضة عن 45 دقيقة .
سؤال من أنثى
هل المشي وممارسة الرياضة مفيدة لمرض الخثار الوريدي العميق
نعم مفيد و احد العوامل المؤديه لهذا المرض الحلوس لفترات طويله
سؤال من ذكر
ما هو الافضل الاستحمام بماء بارد ام ساخن بعد الرياضة
انا أفضل الماء الساخن
سؤال من ذكر
اما بعد اسالك عن الاغذية التي اتناولها قبل و بعد الممارسة الرياضية و
قبل الرياضة لا ينصح تناول الاكل وبعد الرياضة تأخذ عصير للاستفادة من سكر الفواكهة لتغذية العضلة وبعد نص ساعة تأخذ محتوى بروتيني
سؤال من ذكر
احب اسال كيف اتخلص من الكرش و مهي الاكلت التي تسبب الكرش انا امرس الرياضة يوميان معا ذالك يوجد عندي كرش
الكرش يا صديقي لا يأتي من الهواء، بل من مادة اسمها الأكل!، يعني النقطة الأولى للتخلص من الكرش هي تقليل الأكل. في كل الوجبات ، والتعود على ذلك بحيث يصبح نظام حياتك . والنقطة الثانية هي ممارسة الرياضة، وخاصة المشي، وتمارين البطن ، ولمدة ساعة يومياً. المهم في الموضوع ه القرار و الإرادة في الاستمرار في ذلك، أما أن تعمل ريجيم لمدة شهر، وبعدها تعود لما كنت عليه فهذا لا يفيد.ويرجع الأمر لك.
سؤال من غير معروف
انا اتدرب كمال اجسام و اخذ بروتين مسكل جوس و اسال هل يضر في الجسم
لا ينصح باخذ مكلات غذائية وبروتينات مصنعة اذا كان بالامكان الحصول عليها من مصادرها الطبيعية
848 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره