أحياناً أنصح الرياضيين بدخول غرفة الساونا لبعض الوقت عقب أداء التمارين الرياضية بأحمال عالية كنوع من أنواع استعادة الاستشفاء ، وولكننى علمتُ بأن الخصية من الأماكن الهامة والتى يجب ألا ترتفع درجة حرارتها او أن تتعرض لدرجة حرارة عالية ، فهل دخول غرفة الساونا له تأثير سلبى على الخصية؟

icon 10 نوفمبر 2011
icon 549
أحياناً أنصح الرياضيين بدخول غرفة الساونا لبعض الوقت عقب أداء التمارين الرياضية بأحمال عالية كنوع من أنواع استعادة الاستشفاء ، وولكننى علمتُ بأن الخصية من الأماكن الهامة والتى يجب ألا ترتفع درجة حرارتها او أن تتعرض لدرجة حرارة عالية ، فهل دخول غرفة الساونا له تأثير سلبى على الخصية؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

لا تأثير سلبي من الساونا , الحرارة المزعجة والتي تسبب اذى حرارة موضعية , حرارة جسم الانسان بعد الساونا تحافظ على مستواها من خلال التنفس وفقدان السوائل , المهم الحفاظ والتعويض عن فقدان الاملاح والسوائل 1 2011-11-12 18:55:36
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لا تأثير سلبي من الساونا , الحرارة المزعجة والتي تسبب اذى حرارة موضعية , حرارة جسم الانسان بعد الساونا تحافظ على مستواها من خلال التنفس وفقدان السوائل , المهم الحفاظ والتعويض عن فقدان الاملاح والسوائل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

انا اعاني من كرش صغير شاذ ماهي انواع الرياضات للمعده والبطن لازالة الكرش وجعل عضلات البطن مشدوده وكم عدد المرات التي يجب ممارستها في اليوم

قليل مستمر خير من كثير منقطع التمارين متوفرة على اليوتيوب و جوجل بالصور و الفيديوهات يمكنك البحث عنها و عمل التمارين المناسبة فبعضها يفيد اعلى البطن و الخر الاسفل و جانبيه و هكذا مع الحمية الغذائية تتحسن الامور

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

انا وزني لاكن الدهون في الاماكن مثل الكرش و المؤخرة والفخوذ والصدر في هذه الاماكن الدهون والشحوم كثيرة اريد طريقة او تمارين لازالة هذه الدهون

لا يوجد لديك وزن زائد ولكن بعض الشحوم التي يمكن التخلص منها من خلال المشي , التسلق والسباحة وفي مثل عمرك يمكن الحصول على جسم وبنية رياضية من خلال التمرين والقفز او النط على الحبل

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

ما هي انواع الرياضة المناسبة لعلاج ضعف الانتصاب وكم مرة تمارس في اليوم ا الاجابة

في مثل هذا العمر من المبكر الحديث عن ضعف الانتصاب , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحوصات السريرية والمخبرية , قد يكون هناك حاجة لاستشارة طبيب نفسي وسيتم شرح التمارين المناسبة لتقوية عضلات الحوض وتحسين التروية الدموية وبالتالي الانتصاب

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

انا وزني وطولي اقوم بتمارين رياضية وحمية لانقاص الوزن صباحا ساندويتش فقط ثم في الغداء تونة او جبن قليل الدسم ثم في العشا فول او

هذه ليست حمية غذائية هذا عذاب يومي لانسان يعرف معنى الاكل ويتذوقه , لن تستطيع الاستمرار طويلا على هذه الحمية ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي موسع تستطيع ان تختار ضمن حسبة السعرات الحرارية بهذه الطريقة او تلك , في عمرك مع توفر الارادة والاستمرار بالرياضة تستطيع الوصول لغايتك

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً