أحياناً أنصح الرياضيين بدخول غرفة الساونا لبعض الوقت عقب أداء التمارين الرياضية بأحمال عالية كنوع من أنواع استعادة الاستشفاء ، وولكننى علمتُ بأن الخصية من الأماكن الهامة والتى يجب ألا ترتفع درجة حرارتها او أن تتعرض لدرجة حرارة عالية ، فهل دخول غرفة الساونا له تأثير سلبى على الخصية؟

لا يوجد علاقه مباشره واستمر بالرياضه

0

أ.د يوسف حرز الله

2018-03-11 16:30:41

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-ممارسة-الرياضة-وتحديدا-كرة-القدم-والجري-وتمارين-1111824

انه امر طبيعي لا يستدعي القلق إذا كانت الافرازات شفافة وغير مصاحبة بحكة او احمرار. انها افرازات مهبلية طبيعية تزداد في مرحلة التبويض(كما هو الحال لديك) او الحمل.

0

الدكتور سارة كريم احمد

2016-06-17 17:16:34

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/سبب-الافرازات-الشفافه-اللزجه-قبل-الدوره-باسبوعين-بعد-790080

قليل مستمر خير من كثير منقطع التمارين متوفرة على اليوتيوب و جوجل بالصور و الفيديوهات يمكنك البحث عنها و عمل التمارين المناسبة فبعضها يفيد اعلى البطن و الخر الاسفل و جانبيه و هكذا مع الحمية الغذائية تتحسن الامور

0

الدكتور عامر وليد

2016-01-21 05:28:30

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-اعاني-من-كرش-صغير-شاذ-ماهي-انواع-الرياضات-للمعده-666325

المشي صباحا و مساءا بحدود ساعة . واتباع حمية مناسبة وعدم الاكل قبل النوم ب 4 ساعات

0

الدكتور فوزي لداوي

2015-11-01 22:47:08

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهيه-افضل-التمارين-التي-نمارسها-ﻻنقاص-الوزن-وماهو-601303

معظم التمارين الحركية حتى لو على اجهزة ثابتة تحرق سعرات حرارية و بالتالي تقلل الوزن.

0

الدكتور احمد عبد العزيز احمد رفيع

2015-09-21 01:49:06

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-التمارين-الرياضية-باستخدام-الدراجه-الثابته-تعمل-549168

ﻻ طبعا راجع طبيبك ممكن يكون فتاق

0

الدكتور فايز محمود ادعيس

2015-06-02 18:26:07

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-البطن-بتعمل-انتفاخ-في-الخصيه-441315

لا يوجد لديك وزن زائد ولكن بعض الشحوم التي يمكن التخلص منها من خلال المشي , التسلق والسباحة وفي مثل عمرك يمكن الحصول على جسم وبنية رياضية من خلال التمرين والقفز او النط على الحبل

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-05-08 19:23:47

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-وزني-لاكن-الدهون-في-الاماكن-مثل-الكرش-و-المؤخرة-74280

لكي تستطيع العمل مستقبلا يمكنك الحصول على التعليم الجامعي في الاردنية او العلوم والتكنولوجيا او الجامعة الهاشمية , الحصول على دورات في العلاج الطبيعي لا تؤهلك للعمل ولا سمح لك بممارسة المهنة

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-03-17 21:01:00

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اين-اجد-اماكن-تعليم-علاج-طبيعي-بالاردن-68640

في مثل هذا العمر من المبكر الحديث عن ضعف الانتصاب , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحوصات السريرية والمخبرية , قد يكون هناك حاجة لاستشارة طبيب نفسي وسيتم شرح التمارين المناسبة لتقوية عضلات الحوض وتحسين التروية الدموية وبالتالي الانتصاب

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-01-18 21:43:36

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-هي-انواع-الرياضة-المناسبة-لعلاج-ضعف-الانتصاب-وكم-64568

هذه ليست حمية غذائية هذا عذاب يومي لانسان يعرف معنى الاكل ويتذوقه , لن تستطيع الاستمرار طويلا على هذه الحمية ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي موسع تستطيع ان تختار ضمن حسبة السعرات الحرارية بهذه الطريقة او تلك , في عمرك مع توفر الارادة والاستمرار بالرياضة تستطيع الوصول لغايتك

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-10-24 20:34:07

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-وزني-وطولي-اقوم-بتمارين-رياضية-وحمية-لانقاص-الوزن-59598