icon 5 إجابة

أجهزة تكسير الدهون الموضعية في نوادي الرياضة هل هي آمنة خصوصا لمنطقة البطن

2015-08-29

إجابات الأطباء على السؤال

اجهزه تكسير الدهون امنه ولاكن لا تعطي النتيجه المرغوب بها الا بممارسه الرياضه والأكل الصحي المتوازن 1 2015-08-29 23:54:36
الدكتور دينا سرحان
الدكتور دينا سرحان
طب عام
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
اجهزه تكسير الدهون امنه ولاكن لا تعطي النتيجه المرغوب بها الا بممارسه الرياضه والأكل الصحي المتوازن
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
الأفضل هو الأكل الصحي المتّزن و الرياضة لفقدان الدهون من جميع أجزاء الجسم. مثلما يخزن الجسم الدهون في مناطق الجسم سيفقدها من نفس المناطق 1 2015-08-29 22:15:07
الدكتور جميل البيك
الدكتور جميل البيك
طب عام
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
الأفضل هو الأكل الصحي المتّزن و الرياضة لفقدان الدهون من جميع أجزاء الجسم. مثلما يخزن الجسم الدهون في مناطق الجسم سيفقدها من نفس المناطق
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه 1 2015-08-29 21:43:24
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
طب عام
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه 1 2015-08-29 21:42:54
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
طب عام
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
لابأس بها اذا كانت تحت اشراف مختصين ومصحوبة بممارسة الرياضة والحمية الصحيحة 1 2015-08-29 20:03:59
الدكتور محمد عمر الحاج
الدكتور محمد عمر الحاج
طب عام
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
لابأس بها اذا كانت تحت اشراف مختصين ومصحوبة بممارسة الرياضة والحمية الصحيحة
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا اعاني من كرش صغير شاذ ماهي انواع الرياضات للمعده والبطن لازالة الكرش وجعل عضلات البطن مشدوده وكم عدد المرات التي يجب ممارستها في اليوم

قليل مستمر خير من كثير منقطع التمارين متوفرة على اليوتيوب و جوجل بالصور و الفيديوهات يمكنك البحث عنها و عمل التمارين المناسبة فبعضها يفيد اعلى البطن و الخر الاسفل و جانبيه و هكذا مع الحمية الغذائية تتحسن الامور
see-answer-arrow

سالت عن جهاز تكسير الدهون هل له اضرار قام الاطباء بالاجابة وكان من بينها بان احدد نوع الجهاز … والاجهزة اسمها Micool والجهاز الاخر اسمه

الاعتماد على الاجهزة وحدها لا يفي بالغرض يتطلب منك ايضا المساهمه عبر نشاطات رياضية منتظمة و حميه غذائية دائمة لتحصل على نتائج ايجابية من ناحية الاضرار لا نتوقع ذلك و يفترض ان تكون هذه الاجهزة مساعدة لان تبدأ طريقك في انزال وزنك ثم بعدها الاعتماد على النفس و الالتزام هو سبيلك الافضل
see-answer-arrow

ولاامارس الرياضه وباليوم قررت ممارسه تمرين شد البطن بان انام وارفع ضهرى بدون اليد عده مرات وتمربن الضغط ولكن صعب جدا وحسيت ان جسمى ادمر

عمرك ثلاثين سنة بدون تمارين رياضية من الطبيعي ان عضلاتك ومفاصلك غير لينة تكون البداية بالتمارين الرياضية بشكل هين وتدريجي تصاعدي حتى العضلات تلين انت قمت بتمارين قاسية جدا ومن الطبيعي انك تشعر بألم في مناطق قسيت عليها لم تذكر عوارض دقيقة لالامك لذا استطيع الجزم انك لم تصب بامراض اثرت عليك
see-answer-arrow

لو سمحتم اريد برنامج غذائي لمدة شهور لاني ارغب بالحمل وانا امارس الرياضة بالنادي واي الاجهزة التي تفيد في ازالة الدهون من البطن والارداف بدون

يعتبر وزنك فوق المعدل الطبيعي مقارنة بطولك ويجب ممارسة الرياضة اكثر *اسباب تكون الدهون في منطقة الأرداف: -الجلوس لفترات طويلة بسبب طبيعة العمل. -وضعية الوقوف الخاطئة. -الإكثار من تناول السكريات، والدهون. -ونتيجة لإرتفاع مستوى هرمون الإستروجين لدى النساء   *حيث يتم التخلص من الدهون المتراكمة حول منطقة الأرداف عن طريق : -إتباع بعض النصائح الغذائية. -ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على شد عضلات الأرداف. -التوقف عن ممارسة العادات الخاطئة التي تعمل على تكون الدهون في منطقة الارداف * الأطعمة التي تساهم في التخلص من دهون الأرداف :   الفاكهة ،الخضروات ، الاطعمة الخالية من الدهون
see-answer-arrow

ماهي افضلا اجهزه رياضيه و ها فاعليه لممارسة الرياضة بالمنزل لشد الترهلات وخاصتا منطقة البطن

من اجل شد عضلات البطن ومقاومة الترهلات لا حاجة لاجهزة ومعدات رياضية , يمكن التدريب من خلال استخدام طابة كبيرة والقيامة بالتمرين وتغيير الزاوية وزيادة الجهد , للرياضات الاخرى يمكن استخدام الدراجة الثابتة وجهاز الجهد او السير الكهلربائي
see-answer-arrow

هل ممارسة رياضة نط الحبل تؤثر على الجسم لانني سمعت انها تقلب الرحم افيدونا بارك فيكم وماهي افضل الرياضات الصحية لشد البطن وشد المؤخرة

رياضة نط الحبل من افضل الرياضات لعضلات الساقين . من اجل شد عضلات البطن يمكن عمل التمرين بحيث يكون الجسم ممتدا على الظهر وتكرار ثني الجذع ولعدة مرات ويمكن زيادة الجهد على عضلات البطن بتغيير زاوية الحوض كرفع القدمين على كرسي او ما شابه , تمرين تقوية عضلات الاليا تكون من خلال رفع الفخذ ممدودة للخلف وتكرار الحركة , من اجل الحصول على صورة اوضح يمكن العودة لموقع الطبي للتمارين الرياضية
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,599خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

البشرة والجمال
شد البطن
البشرة والجمال شد البطن 13 مارس 2021
تغذية
هل السكرين آمن؟
تغذية هل السكرين آمن؟ 18 يناير 2019
الصحة و الرياضة
طرق التخلص من دهون البطن
الصحة و الرياضة طرق التخلص من دهون البطن 23 يوليو 2018
الصحة و الرياضة
تمارين حرق دهون البطن
الصحة و الرياضة تمارين حرق دهون البطن 26 مارس 2018
جراحة تجميل
عملية شفط الدهون
جراحة تجميل عملية شفط الدهون 24 يوليو 2014

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.