أجهزة تكسير الدهون الموضعية في نوادي الرياضة هل هي آمنة خصوصا لمنطقة البطن

icon 29 أغسطس 2015
icon 2036
أجهزة تكسير الدهون الموضعية في نوادي الرياضة هل هي آمنة خصوصا لمنطقة البطن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اجهزه تكسير الدهون امنه ولاكن لا تعطي النتيجه المرغوب بها الا بممارسه الرياضه والأكل الصحي المتوازن 1 2015-08-29 20:54:36
الدكتور دينا سرحان
الدكتور دينا سرحان
طب عام
اجهزه تكسير الدهون امنه ولاكن لا تعطي النتيجه المرغوب بها الا بممارسه الرياضه والأكل الصحي المتوازن
الأفضل هو الأكل الصحي المتّزن و الرياضة لفقدان الدهون من جميع أجزاء الجسم. مثلما يخزن الجسم الدهون في مناطق الجسم سيفقدها من نفس المناطق 1 2015-08-29 19:15:07
الدكتور جميل البيك
الدكتور جميل البيك
طب عام
الأفضل هو الأكل الصحي المتّزن و الرياضة لفقدان الدهون من جميع أجزاء الجسم. مثلما يخزن الجسم الدهون في مناطق الجسم سيفقدها من نفس المناطق
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه 1 2015-08-29 18:43:24
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
طب عام
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه 1 2015-08-29 18:42:54
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
الدكتور د منيب فهمي المعتصم
طب عام
نعم امنه و لكن نتائجها غير مشجعه
لابأس بها اذا كانت تحت اشراف مختصين ومصحوبة بممارسة الرياضة والحمية الصحيحة 1 2015-08-29 17:03:59
الدكتور محمد عمر الحاج
الدكتور محمد عمر الحاج
طب عام
لابأس بها اذا كانت تحت اشراف مختصين ومصحوبة بممارسة الرياضة والحمية الصحيحة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

مرحبا انا وزني86وطولي 155 واريد تخفيف وزني بحمية غذائية صحية ولعب الرياضة في المنزل فممكن مساعدتي باختيار الة الرياضة التي...

يمكنك استخدام السيبر الكهربائي والمواظبة على التمرين وزيادة المقاومة والسرعة مع الوقت وبالتدريج اضافة لتمارين عضلات البطن والاطراف السفلية دون جهاز . يمكنك العودة للطبي اللياقة البدنية والتمارين الرياضية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

هل رياضة ركوب الدراجات الهوائية تسبب في حرق الدهون؟ واذا كان الاجابه نعم كم يلزم ممارستها في اليوم و اي...

كل الرياضات والتحرك يحرقون الدهون لم تقل لي وزنك ولا مشاكلك الصحية لذلك انصحك بالدراجة لساعة واحدة باليوم قوة التدويس وفي طلعة او مسار مستقيم بدون طلعات يقررها طبيبك

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

هل ممارسة التمارين الرياضيه اليوميه التي تختلف كل يوم اي في كل يوم تمارين لمناطق مختلفه وليس الانتظام مثلا لمنطقة...

الهدف من التمارين الرياضية هو حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية المكتسبة نتيجة الغذاء وقد يكون ذلك بالمشي او السباحة او القفز او التمارين الرياضية بغض النظر عن اي العضلات تستهدف , لكن من اجل عدم اجهاد عضلة بحد ذاتها يكون برنامج التمارين واسع ومتنوع وينصح بالعمل به

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

ماهي افضلا اجهزه رياضيه واكثرها فاعليه لممارسة الرياضة بالمنزل لشد الترهلات وخاصتاً منطقة البطن ؟

من اجل شد عضلات البطن ومقاومة الترهلات لا حاجة لاجهزة ومعدات رياضية , يمكن التدريب من خلال استخدام طابة كبيرة والقيامة بالتمرين وتغيير الزاوية وزيادة الجهد , للرياضات الاخرى يمكن استخدام الدراجة الثابتة وجهاز الجهد او السير الكهلربائي

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

ماهي التمارين الرياضية المفيدة لصحة العظام و صحة الظهر بصفة خاصة ؟ ماهي التمارين الرياضية المخفضة للوزن ولمنطقة الحوض ؟

التمارين المفيدة للعضلات والعظام تكون من خلال رياضة الجري او المشي او التسلق ’ السباحة مفيدة للعضلات , يمكنك الرجوع لتمارين تقوية العضلات من خلال موقع الطبي فهناك شرح مفصل

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

انا شاب عمري 17 .. وزني 57 لاكن الدهون في الاماكن مثل الكرش و المؤخرة والفخوذ والصدر في هذه الاماكن...

لا يوجد لديك وزن زائد ولكن بعض الشحوم التي يمكن التخلص منها من خلال المشي , التسلق والسباحة وفي مثل عمرك يمكن الحصول على جسم وبنية رياضية من خلال التمرين والقفز او النط على الحبل

سؤال من أنثى سنة

في الصحة و الرياضة

السلام عليكم أريد ممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على جسم رشيق(لتنحيف الخصر وشد جلد الفخذين...) فما هو الوقت الملائم لأدائها...

ممكن ممارسة الرياضة بعد وجبة خفيفة وتناول الفطور بعد الرياضة , يفضل القيام بالتمرين صباحا مثل تمرين القفز على الحبل ولعبة الطوق او ما يسمى الهيلاهوب اضافة للسباحة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

ما هي التمارين و الأغذية التي تساعدني في تقوية الساعد و الذراعين و توسيع منطقة الكتف بدون الذهاب لصالة الجيم؟

تمرين الضغط و بعض التمارين الخفيفة التي يمكن القيام فيها باستخدام البار و الدامبلز و التي يمكن آداؤها لكل عضلات الجسم من داخل غرفتك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه