٥ سنوات لا استطيع الفرح والاستمتاع بشي اشعر بحزن مستمر وليس لي استطاعه

٥ سنوات لا استطيع الفرح والاستمتاع بشي اشعر بحزن مستمر وليس لي استطاعه
icon 17 ديسمبر 2017
icon 1119
منذ ٥ سنوات لا استطيع الفرح والاستمتاع بشي. اشعر بحزن مستمر وليس لي استطاعه لعمل شي لا احب الاختلاط. تغزوني كل حين أفكار سلبيه عن المستقبل واستمر بالتفكير فيها لايام ، مع غثيان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفسلني 0 2017-12-18 05:21:25
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفسلني

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

اعاني من اضطرابات نفسيه حاده وتقلبات في المزاج بين لحظه واخرى و اقوم بلوم نفسي و أشعر بالغضب و اريد...

هو كما ذكرت اضطراب المزاج... قد تكون لها علاقة بالتغيرات الدورية، انصحك باستشارة طبيب نفساني وخاصة اذا كانت هذه التقلبات حادة جدا وتتغير بشكل واضح اكثر من مرة.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

لماذا أشعر بعد كل اجتماع او زيارة لصديقات ومعارف بضغط عصبي ولخبطة مزاجيه واحاسب نفسي حساب شديد لماذا قلت كذا...

أعتقد بأنك بحاجة لزيادة ثقتك بنفسك من أجل التخلص من الشعور بالقلق الذي تشعرين به بعد لقاء صديقاتك، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تطوير ذاتك وقدراتك عن طريق القراءة وزيادة الثقافة العامة، وممارسة الرياضة لرفع مستوى كفاياتك الجسدية والنفسية، وممارسة الإسترخاء أوالتأمل واليوغا لتخفيف القلق، بالإضافة الى تعديل نظرتك لنفسك وحديثك الذاتي الى حديث أكثر ايجابية بحيث تخبري نفسك دائما بأنك انسانة جيدة وصحبتك ممتعة، ولا تقومي بمحاسبة نفسك بقسوة حتى لو أخطأت فالخطأ من خصائص الإنسان الطبيعي. وأخيراً، كوني على سجيتك يا نوف عندما تلتقين بصديقاتك فعادة ما يكون الشخص بأفضل حالاته عندما يشعر بالراحة ويتصرف على سجيته.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً