تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عامين تقريبا اصبحت لدي فوبيا من الحشرات و خاصة الصراصير لانه مشى فوقي
تم إنشاؤها في 11 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2701
منذ عامين تقريبا اصبحت لدي فوبيا من الحشرات و خاصة الصراصير لانه مشى فوقي صرصور و ان نائمة واصبحت لا انام جيدا و انهض خائفة واحس بحكة بجلدي حتى وانه لا يوجد شيء ماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفوبيا لا تظهر إلا مع الشيء الذي يسبب الخوف... وأنت تتوهمين وجود الحشرات -وهي غير موجودة في الواقع- ومن ثم تنتابك الأعراض.. قومي بالتأكد من نظافة المكان مرة واحدة وأقنعي نفسك أنك فعلت ما عليك وأنه لا يوجد شيء يمكن الخوف منه، كما حاولي أن تخرجين الفكرة من رأسك وأنت على السرير بالانشغال بقراءة كتاب مثلاً أو الاستماع إلى بعض الموسيقى الهادئة التي تساعدك على الاسترخاء والدخول في النوم، ولا تجعلي الفكرة تسيطر عليك قبل النوم لأنها تسبب القلق الذي يمنعك من النوم الكافي
0
2015-06-14T17:05:07+00:00
2015-06-14T17:05:07+00:00
2015-06-14T17:05:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%B1-449411#answer-0
الفوبيا لا تظهر إلا مع الشيء الذي يسبب الخوف... وأنت تتوهمين وجود الحشرات -وهي غير موجودة في الواقع- ومن ثم... اقرأ المزيد
الفوبيا لا تظهر إلا مع الشيء الذي يسبب الخوف... وأنت تتوهمين وجود الحشرات -وهي غير موجودة في الواقع- ومن ثم تنتابك الأعراض.. قومي بالتأكد من نظافة المكان مرة واحدة وأقنعي نفسك أنك فعلت ما عليك وأنه لا يوجد شيء يمكن الخوف منه، كما حاولي أن تخرجين الفكرة من رأسك وأنت على السرير بالانشغال بقراءة كتاب مثلاً أو الاستماع إلى بعض الموسيقى الهادئة التي تساعدك على الاسترخاء والدخول في النوم، ولا تجعلي الفكرة تسيطر عليك قبل النوم لأنها تسبب القلق الذي يمنعك من النوم الكافي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اصبت بالقمل مند سنتين و منذ ذلك اصبت بالوسواس بانه لم يذهب حتى الان،افحص شعري عدة مرات و لا اجد...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من نوبات هلع و قلق حادة بدون سبب منذ حوالي شهرين تقريبا و هذا أصبح متعب جدا لا أستطيع...
سؤال من أنثى سنة
ماذا تنصحي فانا طالبة لا اسطتيع التركيز جيدا على دروسي حتى ان مستوى الاجبات لدي قل اكثر من السابق ماهي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فوبيا الدم ان حصل و جرحت يدي اقع ارضا و يكاد يغمى علي و لا اتحمل رؤية الدم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين