تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة في الدراسة لم اعرف السبب
5 يناير 2026
7
منذ سنة ونص كنت في حالة ضغط وتوتر وما اتغدى جيدا فجاءة مخي أصبح لا يستطيع الدراسة وصرت أواجه مشكلةفي الدراسة والحفظ حتى ما اقدر افتح الكتاب واذا جيت افتح الكتاب رأسي يوجعني واحس كانو الدم ماشي في رأسي وانفي ارتديت نظارة ولكن الأمر مازال مستمرا ولكن طوال السنة والنصف هذه لم اتناول اللحم والحليب بيض
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2026-01-05T07:16:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسأل الله أن يشرح صدرك، ويطمئن قلبك، ويكشف عنك ما تجد، ويكتب لك العافية والتوفيق، ويجعل ما تمرّين به سببًا لخيرٍ قريب. الإجابة: ما تذكرينه من ضغط طويل، صعوبة في التركيز، صداع عند الدراسة، وإحساس بالتعب الذهني، يتوافق بشكل شائع مع الإجهاد النفسي المزمن والقلق، وقد ينعكس على القدرة الذهنية والدراسة بشكل واضح. كما أن النمط الغذائي غير المتوازن (الامتناع الطويل عن اللحوم والحليب) قد يساهم في نقص بعض العناصر المهمة مثل الحديد أو فيتامين B12، مما قد يسبب صداعًا، إرهاقًا، وضعف تركيز، ويزيد الإحساس بالتعب. التوجيه الطبي: يُنصح بمراجعة طبيب الأسرة لتقييم الحالة بشكل شامل، مع عمل فحوصات بسيطة عند الحاجة (مثل فقر الدم ونقص الفيتامينات)، إضافة إلى تقييم مستوى التوتر والضغط النفسي. الجمع بين تصحيح السبب الجسدي والاهتمام بالصحة النفسية غالبًا يُحدث تحسنًا واضحًا. ما تعانين منه قابل للتحسن والعلاج بإذن الله، ومع التقييم الصحيح والدعم المناسب تعود القدرة على التركيز والدراسة تدريجيًا. قد يكون هناك مشكله نفسية لكنها تاتي في المرتبة الثانيه د. أحمد النعمي استشاري الطب النفسي العام وطب نفس كبار الس
0 2026-01-16T19:11:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D9%86%D8%B5-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%BA%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D9%8A-1839063#answer-0
أسأل الله أن يشرح صدرك، ويطمئن قلبك، ويكشف عنك ما تجد، ويكتب لك العافية والتوفيق، ويجعل ما تمرّين به سببًا لخيرٍ قريب. الإجابة: ما تذكرينه من ضغط طويل، صعوبة في التركيز، صداع عند الدراسة، وإحساس بالتعب الذهني، يتوافق بشكل شائع مع الإجهاد النفسي المزمن والقلق، وقد ينعكس على القدرة الذهنية والدراسة بشكل واضح. كما أن النمط الغذائي غير المتوازن (الامتناع الطويل عن اللحوم والحليب) قد يساهم في نقص بعض العناصر المهمة مثل الحديد أو فيتامين B12، مما قد يسبب صداعًا، إرهاقًا، وضعف تركيز، ويزيد الإحساس بالتعب. التوجيه الطبي: يُنصح بمراجعة طبيب الأسرة لتقييم الحالة بشكل شامل، مع عمل فحوصات بسيطة عند الحاجة (مثل فقر الدم ونقص الفيتامينات)، إضافة إلى تقييم مستوى التوتر والضغط النفسي. الجمع بين تصحيح السبب الجسدي والاهتمام بالصحة النفسية غالبًا يُحدث تحسنًا واضحًا. ما تعانين منه قابل للتحسن والعلاج بإذن الله، ومع التقييم الصحيح والدعم المناسب تعود القدرة على التركيز والدراسة تدريجيًا. قد يكون هناك مشكله نفسية لكنها تاتي في المرتبة الثانيه د. أحمد النعمي استشاري الطب النفسي العام وطب نفس كبار الس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 30
اعاني من الخلعة على اقل الاشياء مثل صرخة قوية او هرن (بوري) قوي المشكلة اعاني منها منذ قرابة 7 شهور...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت اركز في الأعوام الماضية جيدا وكنت احصل على نقاط جيدة في الدراسة حتى بدأت تعمني الكثير من الأفكار...
سؤال من أنثى سنة
اعاني صعوبه في فهم مااقرا عند الدراسة علما اني قد تعرضة لضربة خفيفة على راسي هل يمكن ان تكون هي...
سؤال من أنثى سنة
تعرضت لاحباطات في الدراسة و ضغوطات متتالية فلم اعد قادرة على الدراسة لقد تعبت كتيرا حتى صحتي الجسدية تضررت لم...
سؤال من أنثى سنة
لماذا اشعر بالحزن لكن لا يوجد شيء يحزنني في هذه اللحظة اكره اشخاص لكنهم لم يفعلوشيء ولكن ارجع عادي بعض...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. . انا عندي امتحانات ويجب ان ادرس لها .. وكلما امسكت الكتاب للدراسة اشعر بالضيق والملل واترك الكتاب...
سؤال من أنثى سنة
تعرضت لمشاكل وضغط نفسي كبير. خلال السنة الاخيرة اسعفت اربع مرات بسبب ضيق التنفس وشخصت الحالة خوف وهلع منذ شهرين...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اح بتوتر دائم وقلق مستمر والم في راسي وعندها لا استطيع الاكل جيدا ولا انام جيدا واحس...
سؤال من ذكر سنة
اخاف من القاء خطاب مدرسي او القراءة وتسارع غريب لنبضات القلب والان بعد ٩ سنوات اجتزت الدراسة ولكن تطور الامر...
سؤال من ذكر سنة 20
أعاني من كثرة أحلام اليقظة التي تشتت ذهني وتعيق تركيزي أثناء الدراسة. حتى في هذه اللحظة، تراودني تخيلات ومواقف لم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين