منذ يومان و انا اعاني من وسواس قهري بحيث اصبحت افكر في اشياء غريبة ليس لها معنى و عانيت من الارق مصحوبا بخفقان القلب و ضيق في التنفس و لا اعرف لماذا احس بهذه الاشياء...

اخبر اهلك واذا استمرت الاعراض لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

لدي قلق نفسي، و قلق من المستقبل انا مراهق كثير التفكير و افكر كثيرا في المستقبل و لدي وسواس قهري خفيف، فما نصائحكم اتجاه هذا والله كرهت حياتي اتجاهه ، اتجاهله لاكن يبقى

ركز على حاضرة مع بقاء طموحك وللتضييق وقتك للتفكير في كل شيء

اشعر بانى اعنى من حله نفسيه وسواس من المرض.وجدت ماخر تكيس على المبيض زاد من قلقلى و قبل ذلك ارتخاء مولوده بيه ف القلب يجب اتبع حياه هاديه لكن التوتر و القلق يزيد الم و وسواس

بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 5 سنة

الصحة النفسية

وسواس قهري تاتي بشكل صور ذهنيه و كلام اكرره بالاضافه الى افعال وسواسيه و تشائم لبعض الاشياء يصاحبه التفكير الدائم و الوسوسه و القلق و التوتر و عدم الراحه .. ظهرت بدون سبب

Q: اعاني من القلق والخوف و التوتر و التفكير المستمر

أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزوري طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك

Q: اجد كل شيء صعب علي او حتي التركيز او بمجرد التفكير اجد نفسي متضايق و اكون متضايق بدون سبب دائما مع وسواس قهري بدرجة خفيفة

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

Q: هل المشاعر تنتج من التفكير؟ و هل تغيير التفكير يؤدي الى زوال المشاعر السلبية و مشاعر القلق و الخوف؟

نعم الافكار قد تؤدي لمشاعر وتغيير الافكار قد يغير المشاعر

Q: هل من الطبيعي الشعور بالإنزعاج بدون أي سبب يُذكر و القلق و و وسواس الموت حيث أشعر بإني سأموت وقت الدورة الشهرية؟ و كيف يمكن التخلص منه

ليس طبيعي بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: لدى وسواس قهري حاد و اكتئاب

العلاج متاح لدى الطبيب النفساني

Q: انا اعاني ب التوتر و القلق و الفشل و الضيق و غالبا اريد البكاء

انت بحاجه للعلاج وتوجيه للطبيب النفساني

Q: اعني من الاكتئاب الدائم و التفكير الزائد و قلة الراحة و فقدان الشهية للاكل ماذا افعل؟

راجعي طبيب نفساني من الواضح ان المشكله تشخص وتعالج وتنتهي

14 يونيو 2017

4128

وسواس قهري تاتي بشكل صور ذهنيه و كلام اكرره بالاضافه الى افعال وسواسيه و تشائم لبعض الاشياء يصاحبه التفكير الدائم و الوسوسه و القلق و التوتر و عدم الراحه .. ظهرت بدون سبب