عمري 40 سنة عندي خوف كتير من المرض و فوبيا الطبيب، عندي ارتفاع ضغط و لا توجد مشاكل صحية أخرى ،هل الضغط بقيمة 14/9 بعد تناول الدواء طبيعية، و هل خوفي منه يرفع ضغطي

يرفع الضغط وهذه ظاهره معروفه الاطباء ولكن اذا كان هذا الخوف مستمر فهو يزيد من الضغط وبعد علاج الحاله النفسيه يتحسن الضغط مع الاستمرار بعلاجه

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

هل الخوف يرفع الضغط

Q: هل الخوف يرفع الضغط ولماذا وماهو العلاج

نعم الخوف يرفع الضغط ولا بد من علاج الخوف اولا واذا استمر ارتفاع الضغط فلا بد من معالجة الضغط ايضا

Q: هل للحلبة شفاء للخلعة أي الخوف

إذا كان المقصود بالخلعة هو الرهاب فهذا علاجه نفسي معرفي سلوكي، أما استخدام الحلبة في علاجه لم يتوفر لدينا أي دراسة علمية تدعم ذلك، علماً أنها تستخدم في علاج كثير من الأمراض العضوية منذ آلاف السنين

Q: هل يفيد دواء انافرانيل الخوف و القلق؟؟

باشراف الطبيب النفساني يفيد

Q: هل الخوف من الموت يؤدي الي الموت

الموت له ميعاد محدد لا يعلمه الا الله سبحانه وتعالي ...كل شيء لايتم الا بمشيئة الله ...ولما الخوف من اشياء ليس لنا يد فيها ...فقط توكلي علي الله ..واستمتعي بالباقي من عمرك في طاعة الله

Q: هل تقبل القلق و الخوف يؤدي الى زواله

اذا كان بسيط وعابر نعم

Q: مرحبا هل يوجد شي للاكل لمنع الخوف الاجتماعي

لا علاقه للاكل بهذا

Q: كيف اتخلص من مشكلة الخوف والقلق كيفية علاج الخوف والقلق

العلاج يتم باشراف الطبيب النفساني بعد ان يتحقق من التشخيص

1 مارس 2017

44180

هل الخوف يرفع الضغط

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم يؤدي الخوف والتوتر إلى رفع ضغط الدم، حيث أن الخوف والتوتر يسبب إنتاج الجسم لمجموعة من الهرمونات التي تعمل على رفع ضغط الدم بشكل مؤقت نتيجة زيادة سرعة ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية. ويجب العلم أن نوبات الخوف والقلق والتوتر تسبب ارتفاع كبير ولكن مؤقت في ضغط الدم، ولكن في حال حدوث هذا الشعور بشكل متكرر فإن ذلك يمكن أن يتسبب بتلف الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن.

يمكن السيطرة على مشاعر الخوف والقلق والتوتر للتقليل من ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع النصائح التالية:

تنظيم جدول المهام اليومية.
التدريب على تمارين التنفس العميق.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
مواجهة جميع المخاوف والمشاكل.
ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
الحصول على قسط كافي من النوم.
تغيرر وجهة النظر تجاه الأمور وعند التعامل مع المشاكل.
الاعتراف بالمشاعر تجاه المواقف والتركيز على إيجاد الحلول.

للمزيد:

المرجع:

Stress and high blood pressure: What's the connection?

1 2017-03-01T22:23:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-917957#answer-0