من حوالي سنة اصابني اسهال واستفراغ ووصف لي الطبيب دواء دامتيل
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الأعراض التي تصفها بعد الإسهال والتقيؤ قد تشير إلى عدة أمور:
- متلازمة ما بعد العدوى: في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي التهاب المعدة والأمعاء الحاد إلى استمرار بعض الأعراض مثل الغثيان وفقدان الشهية لفترة من الوقت بعد التعافي.
- القلق والتوتر: التجربة الصعبة التي مررت بها قد تكون أدت إلى زيادة مستوى القلق والتوتر لديك، مما يسبب أعراضًا جسدية مثل الغثيان وضيق التنفس. الخوف من تكرار التجربة يمكن أن يزيد هذه الأعراض.
- اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية: مثل عسر الهضم الوظيفي، حيث تكون هناك أعراض مثل الغثيان وعدم الراحة في المعدة دون وجود سبب عضوي واضح.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول وجبات كبيرة، حاول تناول وجبات صغيرة على فترات متقاربة لتجنب الشعور بالامتلاء والغثيان.
- تجنب الأطعمة المهيجة: قلل من الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية، لأنها قد تزيد من تهيج المعدة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: جرب تقنيات مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الجيد يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
سلامتك، الأعراض التي تصفها بعد الإسهال والتقيؤ قد تشير إلى عدة أمور:
- متلازمة ما بعد العدوى: في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي التهاب المعدة والأمعاء الحاد إلى استمرار بعض الأعراض مثل الغثيان وفقدان الشهية لفترة من الوقت بعد التعافي.
- القلق والتوتر: التجربة الصعبة التي مررت بها قد تكون أدت إلى زيادة مستوى القلق والتوتر لديك، مما يسبب أعراضًا جسدية مثل الغثيان وضيق التنفس. الخوف من تكرار التجربة يمكن أن يزيد هذه الأعراض.
- اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية: مثل عسر الهضم الوظيفي، حيث تكون هناك أعراض مثل الغثيان وعدم الراحة في المعدة دون وجود سبب عضوي واضح.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول وجبات كبيرة، حاول تناول وجبات صغيرة على فترات متقاربة لتجنب الشعور بالامتلاء والغثيان.
- تجنب الأطعمة المهيجة: قلل من الأطعمة الدهنية والحارة والحمضية، لأنها قد تزيد من تهيج المعدة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: جرب تقنيات مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الجيد يساعد في تحسين الصحة العامة وتقليل التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتقليل القلق.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من حالات هلع شديدة وقلق وخوف وتوتر واغلب الاحيان اشعر بعدم القدرة على التركيز وتقلبات في المزاج مع وساوس...
سؤال من أنثى سنة
نوم اقل وفقدان للشهية وتوتر وخوف وقلق
سؤال من أنثى سنة 5
كنت اعاني من قلق وخوف شديد نصحني دكتور سرحان ان اذهب الئ طبيب نفساني ذهبت ووصف لي هذا دواء amitriptylih...
سؤال من أنثى سنة
عندما اسمع صوت الساعه تحدث معي رعشه وتسارع في ضربات القلب ، عرق وتوتر وخوف رجفه في نبرة الصوت ولا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخي انا اعاني من قلق وخوف وتوتر وتفكير زائد وتوهم للامراض اشعر باضطرابات في راسي وجسدي اشعر بالغثيان...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وسواس وتفكير مستمر بالناس ايش الفكره الي اخذوها عني وافكر انهم مابيتقبلوني عشان شكلي مو عاجبهم واعاني من...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من القولون العصبي وأحس بضيق في التنفس وتنميل الأطراف وقلق وتوتر وخوف وسواس وأحياناً عدم التوازن
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من وسواس موت وخوف وقلق وضيقه وقيل لي ان جرثومه المعده تسبب كل هذا في بعض الاحيان مع الم...
سؤال من أنثى سنة
يحدث معي نبضات قلب سريعة لموقف يزعجني ويحزني حدث لي واصبح لدي توتر وقلق وانقطاع في النوم وفقدان شهية وخوف...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من توتر وخوف وضيق وخاصة مع زوجي وركوب السيارة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين