السلام عليكم انا بعاني من عصبية وتوتر زائد ووصل العصبية الي الجذ علي الاسنان طول الليل سواء قبل نوم كنت متوترة او لا ومش عارفة حل الموضوع ده ايه وممكن ارتاح لما اخد مهدئات ولا لا ؟؟

هذه صفه قلقيه طرفيه.. سهل علاجها...ولكنها تقييم ضمن السياق العام لحالتك النفسيه... نعم يمكن علاجها سلوكيا او دوائيا...راجعي الاستشاري النفسي او الدوائي... سلامتك

هل القلق والتوتر يسبب تسنج فى عصب الراس انا عندى زى شتنج فى راسى واحس كان حاجه بتتهز جوه وعندى عد اتزان وهل ده هيخف مع الوقت ولا دى حاجة مزمنة مش بتمشى لانها تعبنى جدا

هذه اعراض قلق نفسي تعالج وتشفى

عند سماع اى صوت فجاءه سواء كان عالى او متوسط فانى اشعر بسماع الصوت فى منتصف راسى يكون كاحساس بالكهربا فى راسى واشعر بزياده فى نبضات القلب .اتناول دواءhermpro 10mg منذ 9اشهر

اذا لم يكن هناك تحسن فلا بد من اعادة النظر بالتشخيص والعلاج

بحس ان جسمى عامل زى الورقه خفيف جدا ومش بعرف انام بسبب سيبان جسمى وهل دى اعراض نفسية وهل فى مهدئات خفيفه ميكونش ليها اثار جانبية شديدة

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني قبل اي علاج

انا بتوتر ديما وببقا قلقانه ومش باكل وممكن ارجع واتعب واعلق محاليل بسبب الموضوع ده فا ناس نصحوني بعلاج لينترا اني اخدو بس مشكلتي دلوقتي عايزه اعرف هو بيخسس ولا بيتخن عشان انا نفسي اتخن ويرجع وزني زي الاول اوقف العلاج ولا اكمل في

ممكن نشتغل سوا على خطة علاج نفسي تساعدك على تهدئة التوتر بشكل تدريجي وطبيعي، وده كمان بيساعد على استرجاع الشهية والوزن.

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

مشكتلى اني بقطع فى شعري ومش عارفة بقطعه ليه بقالى فى الموضوع ده لمدة س

Q: انا من تسع سنين وانا باكل شعري دي اعتقد انها كانت حالة نفسية اكن انا مش عارفة اتغلب عليهاممكن الافادة

هذا النوع من السلوك ينجم عن القلق والشعور بالتوتر فعلاً كما ذكرت، حيث يساعد بالتخفيف من الشعور بالتوتر ويزيد من الشعور بالراحة. أولا عليك اتخاذ قرار بايقاف السلوك بسبب اضراره الصحية على الجهاز الهضمي اضافة الى الآثار النفسية. عندما تشعرين بالتوتر وبانك بدأت بوضع شعرك في فمك، عليك بأمر نفسك بالتوقف عن ذلك فوراً، ثم القيام بسلوك آخر بدلا منه، كالقراءة أو الكتابة أو الأشغال اليدوية، أو أي سلوك يحتاج لاستخدام يديك للقيام به، ويمكنك مساعدة نفسك بالتذكر عن طريق وضع ضمادة مثلاً على يدك التي تقوم بإمساك الشعر، لتذكرك بالتوقف عند البدء بهذا السلوك.

Q: انا عندى 29سنة ودائما بفكر فى الموت لدرجة انى بدات ادخل فى حالة اكتاب ومش عارفة اعمل اى

التفكير في الموت المصحوب بالحزن والكآبة يرجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

Q: النهم الليلى : عندى مشكله كبيره جداا فى الموضوع ده بصحى بالليل وابدء انى اكل اى حاجه سواء كنت بحبها او لا مش بقدر اسيطر على نفسى ..

هذا النهم اذا كان متكرر ويؤدي الى زياده في الوزن لا بد من علاجه من قبل الطبيب النفساني

Q: عمرى 15 سنة وتعبان نفسيآ ولقيت عندى معظم اعراض القلق النفسى والرهاب الاجتماعى ومعنديش اى ثقة فى نفسي ومش عارف هكمل بقيت حياتى كدا ولا فى حل

تعانين من مضاعفات الرهاب الاجتماعي - يجب العلاج حتى لاتزيد الاعراض

Q: اعانى من مرض الشك والتفكير من ناحية جوزى انا تعبانه نفسيا بسبب الموضوع ده ومش عارف اعمل ايه؟

الغيره المرضيه تتطلب العلاج وإلا ستؤدي لانهيار الزواج سارعي بمراجعة الطبيب النفساني

9 يونيو 2012

1509

مشكتلى اني بقطع فى شعري ومش عارفة بقطعه ليه .. بقالى فى الموضوع ده لمدة 4 سنين ومن منتصف راسى بدا يبان فروة شعري فياريت اعرف ايه السبب فى ده وهل هيا مشكلة عصبية ولا نفسية ولا مجرد عادة مع اني لا اعاني من اى ظروف نفسية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

غالباً ما تترافق هذه الحالة مع القلق والتوتر مع ذلك ننصك بمعاودة أخصائي نفسية الذي سيصف لك العلاج الذي يتلائم مع طبيعة الحالة وحدتها وتدريجياً سيتلاشى كل شيء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يونيو 2012