انا مش بعرف اخد قرار مع ان الناس كلها بتقول غير كدا بس ده اللي بحسه بيني و بين نفسي.انا دايما متردد نفسي احقق اللي نفسي فيه بس بخاف بحس ان الناس احسن مني بس ف نفس الوقت واثق

هكذا يبدأ الانسان بالتعامل مع الحياه والقدرة على اتخاذ القرار تتطور مع التجربه والخبره

بحس بتشتت وشرود ذهني فظيع دايما … حتي الكلام العادي مبقيتش افهمه وبحتاج افكر فيه ،،ورد فعلي بقي بطيء في استيعاب اي حاجه ومبقتش استوعب عموما … حالتي المزاجية دايما متقلبه ومش ح

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

اخويا تقريبا عندة مرض نفسي انا مش عارفة هو اية بس هو بيزعق دايما و بيقول كلام غلط و تخاريف و بيتصرف بطريقة غريبة و دايما خايف و بيرتعش و مش واثق في حد ممكن اعرف هو عندة اية ؟؟

غالبا يعاني من امراض ذهانيه رجاءا سرعه عرضه علي طبيب نفسي

انا عمري ما يعادل تقريبا ١٧ عام راح يصيرلي اسبوع ما بجوع ابدا واني ما الي نفس للاكل وما باكلمن اسبوع وانا صحتي اكويسه وما بتعب ايش بيكون الاسباب في ناس حكولي حاله حب لانو انا دايما فرحانه بس ساعات بيصير عندي تقلب مزاجي بتنكد بدي اعرف شو الشبب شو ممكن يكون هل ممكن يكون كلام الناس الي حوليه صحيح؟

نعم ممكن ولكن الحالة المزاجية للفرد تتأثر بعوامل كثيرة وللخروج من ذلك عليك اشغال نفسك بما يتناسب مع رغباتك وميولك

ممكن اعرف نوع مشكلتي النفسيه بلزبط ? انا بعد ما صار معي نوبه هلع لمره صرت بس اركب سياره او مواصلات احس بشعور مزعج و تعب و دوار و ما بحب اروح اي مكان بعيد بتنرفز

هذا يسمى رهاب الساح

سؤال من أنثى 25 سنة

الصحة النفسية

تقلبات مزاجية واتخاذ قرارات خاطئة

Q: انا دايما احب اعدد الاشياء و خصوصا من 1 ال 10 او اعداد فردية بس ما اعرف السبب ؟

لا داعي للقلق، فكل إنسان يعتاد على تكرار شيء ما في أوقات يكون منشغل فيها بالتفكير في أمر ما، حيث مثل هذه السلوكيات أو المظاهر تساعد البعض في ترتيب أفكارهم بطريقة لا شعورية، ولكن إذا شعرت أنها مقلقة يُمكنك أشغال نفسك بالمطالعة أو بمشاهدة التلفاز، أو الإستعانة بأخصصائي نفسية الذي بدوره سيطلعك على بعض الخطوات العلاجية المعرفية التي تتوافق مع حالتك

Q: أعاني من التفكير المفرط والانفعال وكذلك تغير المزاج المزعج دوما ما أندم على قراراتي وأفعالي لكن لا أستطيع التغير

سلامتك. أود أن اعلق على جمله (لا استطيع التغيير) قد يكون هذا صحيحا جزئيا بسبب وجود اضطراب القلق او التوتر او بسبب سمات الشخصيه الانفعاليه او غير ذلك...ولكن في حال مراجعتك بشكل مباشر للطبيب النفسي حيث يبدأ التقييم الشامل العضوي والنفسي والدقيق وتبدأ المعالجات بأشكالها الدوائيه والنفسيه ستجدين ان الامر مختلف وممكن وإيجابي

Q: ممكن اعرف نوع مشكلتي النفسيه بلزبط ? انا بعد ما صار معي نوبه هلع لمره صرت بس اركب سياره او مواصلات احس بشعور مزعج و تعب و دوار و ما بحب اروح اي مكان بعيد بتنرفز

هذا يسمى رهاب الساح

Q: انا دايما مخنوقه وبحب اقعد لوحدى كتير مش اجتماعيه ومبحبش اتكلم ما ناس ونفسيتى تعبانه جدا ومبعرفش انام ابدا وباخد نايت كالم وبنتحر كتير اوى بس بفوق ومش عارفه اعيش حياتى

هذه أعراض الإكتئاب. تحتاجين لزيارة الطبيب النفساني.

Q: انا بحس دايما اني محتاج احضن رجل و دايما انظر للرجال .... انا وقت كنت صغير ما عشت مع ابي .... هل هو نقص من الحنان ؟

هذا الشعور يجب عدم الرضوخ له

Q: حاولت الانتحار مرتين وبفكر فيه تاني بسبب مشاكل عائلية كتير جدا وبأستمرار دايما ومشاكل بيني وبين خطيبي وعمري ما حسيت اني عاوزه اعيش ، اعمل ايه عشان مش عاوزه اموت كافرة ؟؟

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

28 يناير 2025

229

ما اعرف بالزبط ايش حالتي بس دايما عجوله ومتقلبت المزاج بشكل مزعج قراراتي دايما بعجله وغالبا تكون خطاء اخد اشوقندا عشان تهديني بس ما حصل اي فرق ليا شهرين عليها ملتزمه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. يوسف الراعوش

معالج نفسي

بالتأكيد، مشاعرك صعبة وتحتاج إلى فهم. قد يكون ما تمرين به مرتبطًا بتقلبات مزاجية طبيعية أو ربما يشير إلى حالة نفسية تحتاج لتقييم متخصص. الاستمرار في تناول الأدوية دون ملاحظة تحسن يستدعي مراجعة الطبيب لمراجعة العلاج أو التشخيص. قد يكون من المفيد أيضًا استشارة معالج نفسي لمساعدتك على فهم أسباب هذه التقلبات وإيجاد طرق للتعامل معها بشكل أفضل.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 فبراير 2025

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. تتقاطع كثير من الأعراض في احوال نفسيه متعدده..الا انه معظم شكواكِ قد تشير في الأغلب لاضطراب التوتر او القلق..ولابد من تقييم هذه الشكوى بتفاصيل ومعلومات اكثر واستثناء احتمال الأسباب العضويه أيضا. ال Ashwagandha هو مستحضر نباتي وليس من ضمن العلاجات المستخدمه او الموصوفه في الطب النفسي وليست ذات مرجعيه علميه أو طبيه معتمده. لذا فمن الاصح ان تتم مراجعة الطبيب النفسي لتقييم شامل ودقيق لحالتك .

28 يناير 2025