السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الموضوع/ المشاكل النفسية والإنطواء والخجل والرهاب الإجتماعي وألخ..... السؤال/انا استخدم حبوب سيبرالكس لعلاج الرهاب الإجتماعي والخوف والخجل والإنطواء مشكلة هذا العلاج هذا يسمن ويزود الوزن بزيادة فما الحل انا اريد ان انحف ارجوكم ساعدوني ابغى علاج ينحف وسليم وممتاز.

جميع ما ذكرته ناجم عن الرهاب الاجتماعي، وعلاجه ليس بالدواء فقط ، العلاج المعرفي السلوكي هو الأساس وهو الذي سيسمح لك بتقليل الجرعة تدريجياً وبالتالي التخلص من زيادة الوزن أو من الآثار الجانبية الأخرى، ولذلك ننصح بمراجعة أخصائي نفسية لوضع خطة علاجية كاملة بعد تقييم دقيق لما وصلت إليه

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

مالعلاج الامثل للاكتئاب والقلق والخوف كم افيدوني

Q: سﻻم عليكم ما هو افضل دواء للكابه والقلق والخوف والاضطراب النفسي .. شكرا جزيﻻ لكم

انصحك بمراجعة طبيب نفساني

Q: أعاني من التفكير الزاد ارجو الرد بأسرع وقت ومن الحالات النفسيه وشكرا

التفكير الزاءد لا يعد مرض..وانا يحدث احيانا من كثر ضغوطات الحياه او عند الانتقال من مرحلة الى اخرى

Q: إنني اعاني من التفكير السلبي المستمر والقلق والخوف وسبب لي الأرق وعدم النوم ليلا... وأشعر بالملل دائما وقلة الصبر... بعد اذنكن اريد حل لمشكلتي... مع الشكر والتقدير لكم...

لا بد من تقييم الطبيب النفساني قبل العلاج

Q: اريد علاج للخوف والقلق الدائم ؟؟

هذا يتم بعد التشخيص الدقيق من قبل لطبيب النفساني الذي يقرر العلاج ويتابعه

Q: جزاكم الله خيرا الن اتناول حبوب بروزاك 20mg واريد علاجا مساعد معه للاكتئاب الحاد والقلق وللافكار الممرضه كنت اتعالج عند عيادة والان لااستطيع الذهاب لاسباب نفسيه ارجوكم ساعدون

لا بد ان يكون العلاج باشراف الطبيب المختص وهو من يقرر تغيير او اضافة علاج ويتابع تأثيره

Q: اعاني من النسيان الشديد عمري 19 عام والتوتر والعصبيه الشديده ارجو مساعدتكم وشكرا لكم.

لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي

Q: كيف علاج القلق النفسي والخوف وعدم الأمل ؟؟

يقيم اولا ثم يقرر الطبيب الخطه العلاجيه

Q: ارجو الاجابة هل التوتر والخوف والضغوطات النفسية تسبب السكري ؟؟

على المدى البعيد نعم فالحاله النفسيه جزء مهم في حدوث الامراض العضويه كالضغط و السكري والعكس صحيح.. سلامتك

Q: ما هي اسباب الرهاب الاجتماعي وكيفية التخلص منه ساعدوني لقد جرب كل السبل فلم اجد حلا لمشكلتي ساعدوني

أسباب الرهاب الإجتماعي يا مزمل متعددة منها ما هو وراثي، ومنها ما يتشكل نتيجة التعلم من الأشخاص الهامين في حياة الفرد، بالإضافة الى الأحداث والخبرات الحياتية كالتعرض للنقد أو الاحراج او السخرية وغير ذلك. والجيد هنا هو أن هذه المشكلة يمكن التخلص منها عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف، ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بمساعدة المرشد النفسي أو بدون مساعدة وعن طريق التدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك، كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول. أيضا عليك العمل على تغيير افكارك حول المشكلة الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع تغيير سلوكك قل لنفسك \"أنا قادر على التغيير، وانا واثق من نجاحي\".