ماذاافعل اعاني صعوبة في النوم عند ذهابي للفراش هذه المشكلة تلازمني من عشر سنوات تهدا وتقوا اصبحت هذه المشكلة مؤثرة على نفسيتي وعلى ادائي الوظيفي لا انا الا اذا كنت بالفعل منهك وتعبان اريد ان اعيش حياتي مثل اي انسان طبيعي مع العلم اني كنت مدمن حبوب الكبتاجون قبل ست سنوات والحمد لله تركتهاعمري 24

لا داعي للقلق، كل ما عليك فعله وضع برنامج يتضمن تمارين رياضية ترغبها خاصة المشي اليومي بمعدل يزيد عن ساعة يومياً، كذلك العمل على تدوين كل ما يخطر في بالك وما يُشغلك خاصة في فترة ما قبل موعد النوم بساعة على الأقل، ويُمكنك مُعاودة طبيب نفسية ليُساعدك من خلال العلاج السلوكي الذي يتنايسب مع حالتك.

اكتئاب حاد مزمن منذ اكثر من 20 عام كان العلاج يؤثر قديما و يظهر الاكتئاب فى المواسم فقط الان مهما تعاطيت من ادوية منوعة لا يؤثر و لا استطيع التوقف عن البكاء ما حل لقت تعبت

مفيش حاجة اسمها اكتئاب "حاد مزمن"، فهو إما حاد (حديث الظهور) او مزمن (من زمن). كونه من 20 سنة فهو مزمن وليس حادا.. هل قمت بزيارة مؤخرا للطبيب الخاص بك؟ أنصح بزيارة الطبيب النفسي المختص، اذ ربما تكون المشكلة في الجرعات أو نوعية الأدوية. اذا كان لديك اكتئاب من 20 سنة، فمن المرجح انك تتعاطين أدوية قديمة نوعا ما، لذا أنصح بزيارة الطبيب لوضع أقدامك على الطرق العلاجية الحديثة، وقد تحتاجين مع العلاج الدوائي إلى جلسات علاج نفسي (علاج معرفي سلوكي)

افكر كثير وكنت شاذ مفعول به قبل 9 سنوات ولم ارجع له ولكن اشعر في القلق احيانا وعدم النوم ولا اريد مرجعة الدكتور النفسي اريد التخلص من الأفكار المزعجة هل انا سليم ؟

حاول القراءة عن العلاج السلوكي للقلق النفسي وتطبيقه، لكن اذا لم تتحسن ارجو ان تراجع قرارك بعدم زيارة طبيب نفسي، لا ينبغي ان تيقى تعاني لمجرد عدم قناعتك او خوفك من زيارة طبيب نفسي... بالسلامة ان شاء الله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا شاب عمري 24 سنه امارس العاده السريه منذ وقت طويل جدآ وحاولت التخلص منها لاكني لم استطيع مع اني ملتزم في الصلاه وقرأه القران ولاكن لا استطيع التخلص منها لدرجه اني لجأت لتناول بعض انواع المخدرات لكي انام ولاافكربهاذاالموضوع اروجو المساعده لأني تعبت نفسيآ

الحل هو اشغال نفسك بما هو مفيد خاصة المطالعة وممارسة الرياضة وأي نشاط يتناسب مع ميولك ورغبتك

انا مدمن على الحشيش مده تزيد عن 10 سنوات وعندما قررت التوقف نهائيا اصبح لدي اضطراب كبير في النوم وأرق مع العلم اني استخدمت اقراص منومه ولم تنفع هل هناك علاج للارق وماهو اقوى منوم متوفر بالصيدليات

انت تحتاج للمتابعة مع طبيب نفسي مختص في علاج الادمان

اريد ايقاف ابيكسدون 0.5م وفيلوزاك 20م 2قرص ف اليوم كنت اتعالج منذ شهرين هل يوجد ضرر من التوقف عنه واريد ان اتابع علاجي بالتطوير لذاتي لاني اشعر ان العلاج مسكن مش تغير ف سلوكيات

راجع طبيبك... ودائما العلاج الثنائي (الدوائي والسلوكي-المعرفي) هو الأفضل.

هل يوجد علاج للاكتئاب حيث انني اتعالج نفسيا من مايقارب ثمانية سنوات والى الان لم اجد علاج للاكتائب رغم انني استخدم ثلاثه انواع من الادويه وهي الفافرين والسمبالتا والسيركسات السي ار والى الان اواجه مشكله من العلاج وارغب في افادتي والعلاج المناسب لذلك مشكله المرض هو لااطيق احد ويجنني خوف شديد وودي انام لفترات طويله حتى اذا نمت احس بتملل وودي انام ولاارغب في العمل والمزاج دايما معكر من العمل ومن كل شي افودوني جزاكم الله خيرا

علاج هذه الحالة ليس بالدواء فقط بل بالمتابعة مع الطبيب المعالج وتوضيح ظروفك الحياتية له لكي يتسنى له إحداث تغير قيها يدعم العلاج الدوائي

مرحبا انا اسمي سبع حداد عمري 28 سنة منذ 8 سنوات وانا اعاني من عداد من الحالات النفسية اي من حالات هلع و عصبية دائما قبل ثمانية سنين كنت مدمن على المخدرات جميع أنواع ما عدا الهروين وقد استعملت جميع أنواع الأدوية لم ارتاح حتي الان لدي حوصا و ذاكرة ضعيفة جدا و عدم تركيز ما الحل اذا موجود رقم هاتف للاتصال بي احد وشكرا

اهلا بك سبع الحالات التي تعاني منها هي خليط من أمراض القلق و مرض التعود الدوائي... الذاكرة السيئة هي من أشهر علامات استخدام البنزودايزيبين (المهدئات مثل زانكس و ليكسوتانيل) بشكل مزمن.. انصحك بان تزور طبيب نفسي مختص و تقوم بعمل فحوصات و يقوم الطبيب بتقويم حالتك بشكل علمي و يقدم لك الحلول.. دمت بخير

عمر38سنة متزوج من 5اشهر لا استطيع جماع ابدا دون سياليس وصفه طبيب لي وهو مناسب لي لكن انا قلق أنه بعد فترة لا استطيع جماع بسبب تعود جسم عليها وتدمر حياتي وأطلق وافضح ما حل

لا بد من اجراء فحص للهرمونات والقضيب واذا كان كل شيء سليم لا بد من المتابعه مع الطبيب النفساني

أنا أعاني من الأكتأب و منذ شهرين أصبحت أشرب كثيرا و أتعاطى المخدرات بكثرة لغرض أن أفقد الوعي يوما و انتحر و في نفسي كثيرا عن سبب يجعلني أعيش لم أجد أي سبب و عصبي جدا

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني للعلاج من الادمان والاكتئاب فورا

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لقد تعاطيت جميع انواع المخدرات والبدايه من سنوات الى الان ولا استطيع ا

8 نوفمبر 2017

776

لقد تعاطيت جميع انواع المخدرات والبدايه من 5 سنوات الى الان ولا استطيع التوقف رغم اني اتعالج الادويه النفسيه ورغم هاذا لا استطيع التوقف وانا في صحه وعافيه ما الحل