لدي مشكلة تخيفني عند الاستيقاظ في الصباح اجد نفسي قد قذفت السائل المنو

اخي الكريم ان ردود انفعالاتك العالية الانفعالية غير طبيعية لذلك لا بد من معرفة المزيد عن شخصيتك ومزاجك وظرفك السابقة والحالية وبكل الاحوال فن لديك حساسية مفرطة نفسية وهي نتيجة لاضطرابات نفسية متعدده منها اضطرابات الشخصية والقلق والاكتئاب من اجل ذلك حاول ممارسة الرياضة والقراءة والاستماع للموسيقى وان بقيت تضايقك ارجع طبيب نفسي وابتعد عن المنبهات التي تحوي الكفائيين مثل القهوة والنسكافيه والكاكاو والكولا والبسبسي والشاي الاسود وتناول الشاي الاخضر فهو مفيد نفسيا وجسديا والنعنع واليانسون يوميا

ليس له علاقه بالقلب

النوم الانتيابي من الاضطرابات المزعجة لا بد من التقييم ثم العلاج من قبل طبيب نفساني

لا يتم وصف ادويه هنا فالموقع ليس بديل عن الطبيب المعالج

تخفيض القهوه الى مرتين باليوم واذا استمر الحال فلا بد من العلاج

الوصف واضح ويتطلب العلاج من الطبيب النفساني

لا اعرف ما هي المشكله لان المشكله بين الزوجين يجب ان يطرح المشكله كلا منهما لفهم المشكله واذا كان أحدثك معه صعب لا بد من ادخال طرف خارجي يساعدكم

الرهاب في مواجهة الجمهور يتطلب العلاج من الطبيب النفساني والاستمرار في المواجهه

لا بد من فحص الطبيب للتأكد من وجود سبب او عدم وجود سبب عضوي

هذه اعراض الرهاب الاجتماعي .عليك بتعريض نفسك وان تتدرب على هذه المواقف.راسلي ان اردت