تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي مشاكل مع بعض الاصدقاء القدامي تسبب لي التوتر والارهاق كيف يمكنني الابتعاد عنها
1 مارس 2011
787
لدي مشاكل مع بعض الاصدقاء القدامي تسبب لي التوتر والارهاق كيف يمكنني الابتعاد عنها
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا يعتمد على طبيعة المشاكل، والحل الأمثل يكمن في مواجهتها وحلها، والحل الثاني هو اشغال النفس دائماً وعدم ترك وقت فراغ
2
2011-03-06 06:34:48
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-37418
طاقم الطبي
هذا يعتمد على طبيعة المشاكل، والحل الأمثل يكمن في مواجهتها وحلها، والحل الثاني هو اشغال النفس دائماً وعدم ترك وقت... اقرأ المزيد
هذا يعتمد على طبيعة المشاكل، والحل الأمثل يكمن في مواجهتها وحلها، والحل الثاني هو اشغال النفس دائماً وعدم ترك وقت فراغ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا ضيقة الصدر ويقول الناس لي اني حساسة زيادة عن اللزوم كيف لي التخلص من ذلك ومن العصبية الشديدة
هذا يعتمد على مدى اهتمامك بالموضوع لأنه يتطلب مثابرة في تعويد النفس على سلوكيات جديدة أي قبل تكوين الررد وتعويد النفس على أخذ برهة من التفكير مع محاولة تحليل الشيء قبل تكوين الرد ويمكن تحصين ذلك من خلال المطالعة المستمرة كونها تساعد الشخص على تكييف استجابته وردات فعله بطريقة أفضل لأن السلوكيات ومحدداتها أمر مكتسب يمكن للفرد أن يوجهها كما يشاء اذا ما قرر ذلك، وفي حالة وجود صعوبة يمكن الاستعانة بطبيب نفسية الذي بدوره سيحدد الخطوط العريضة لسلوكيات الفرد المعني وفق طبيعة ردات الفعل الموجودة لديه وطريقة استجابته لمحفز ما
سؤال من ذكر سنة
هل البعد عن الاهل والأولاد بشكل مستمر ولمدد تزيد عن اسبوع يفاقم مرض الاكتئاب والقلق ؟ اعمل بعيدا عن اسرتي...
نعم بسبب المرض وتنتهي مع التحسن من المرض
سؤال من أنثى سنة
اعاني من مشكلة التواصل ولا اعرف كيف اعبر عن حبي لاقرب ناس اليا و هذا يخلق لي مشاكل عدة و...
حاولي ان يكون التعبير بكلمات وليس جمل طويله
سؤال من أنثى سنة 27
لا استطيع التوقف عن التفكير بالاشياء التي تزعجني وتسبب لي مشاكل و احاول ان لا افكر واشغل نفسي ولكن لا...
نعم انصحك بمراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة 27
أعاني من مشكلة وهي التوتر قبل الامتحانات وعدم التركيز كيف لعلاج هذه المشكله
قلق الامتحانات يحتاج تنظيم الدراسه ثم مساعده الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
قرأت الكثير من المقالات عن أعراض للاكتئاب و جميعها تنطبق علي ماذا افعل?و ماهي أسباب الاكتئاب الذي أعاني منه فأنا...
الكتئاب مرض ولا داعي لوجود مشاكل لا بد من من استشارة طبيب نفساني لتأكيد التشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تقلبات المزاج وهي مستمره معي من زمان دائمآ احس بتوتر من دون سبب لا استطيع ان اتوقف عن...
هذا يتطلب العلاج بعد التقييم
سؤال من ذكر سنة
مرحبا عيد سعيد انا اعانى من بعض القلق في بعض الاحيان وقد يكون بدون اسباب واحيانا اكتئاب واشعر بالتردد والقلق...
كل هذه الاعراض قد تكون بسبب عدم ثقتك بنفسك او انها مهزوزه..اذا يجب ان تثق بنفسك وتنظر لذاتك بايجابيه.وايضا يجب التواصل مع طبيبك لوصف اللازم
سؤال من أنثى سنة
اخاف جدا من الحشرات بدرجة كبيرة. ومشكلتي هذه تسبب لي الحرج امام الناس. فاشعر بالرعب عند رؤية الحشرات. كيف اتخلص...
هذا يسمى الرهاب من الاشياء..عليك بمواجهة هذه المشكله
وكذلك تواصلي مع الطبيب
سؤال من أنثى سنة
أعاني من مرض السرقة النفسي أي أنني لا اسرق بسبب عوز مادي و لا أعرف لماذا أفعل ذلك و هذا...
لا بد من تقييم الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11841
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1274
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره