لدي اضطراب في المشاعر و هو اني احس بمشاعر غريبة نوعا ما و ليس في محلها , كأنها مشاعر خوف و قلق في ان واحد , و اصبح ارى العالم كأنه كابوس و قلبي يدق بطريقة غريبة؟ كيف يسمى هذا؟

اذا استمر هذا لا بد من زيارة الطبيب المختص

لدي نسبة عالية من القلق العام، يعني اقلق من اتفه الاسباب و افكر فيه كثيرا،و ابقى متوتر طول الوقت،و اصبح احس بمشاعر القلق و الخوف و التفكير الزائد ارجوكم اريد نصائح لعلاج هذا

اذا كان هذا الشعور مستمر فلا بد من زيارة الطبيب النفساني

لدي كثرة في المشاعر و تبددها،فمثلا مشاعر العيد اذ رأيت قطيعا من الاغنام اتذكر العيد و يبقى ذالك الشعور يطاردني يوم كامل،لكنه شعور صعب جدا كأنني ارى العالم كابوس و عدم الطمئنينة

هذه الاعراض اذا كانت مستمره فلا بد من زيارة الطبيب النفساني

احس كأنني غريب عن الواقع، و لا استطيع التركيز في بعض المواقف، و احس بمشاعر غريبة لا توصف بالكلمات كمشاعر القلق و الخوف و الغرابة نوعا ما، و كأن قلبي يدق في دم ساخن ، لا افهمه

اذا استمرت هذه الاعراض وأثرت على دراستك لا بد من تقييم الطبيب النفساني

شعرت البارحة بمشاعر سيئة ، و عندما نهضت من الفراش حسيت كأنه العالم رح ينتهي، و لم تذهب تلك المشاعر طوال اليوم، و لم اتعرف على تلك المشاعر بعد كأنها مشاعر غرابةو خوف

اذا كانت ليوم واحد فقط لا اهميه لها واذا تكررت او استمرت لا بد من زيارة الطبيب

احس ب احساس غريب في القلب و عدم الاطمئنان و احس كان العالم متغير و الجو متغير و تختلط المشاعر ف شعور الاعياد و اجوائها احس بها في الايام العادية ، و لم اعد اتحمل هذا الشعور . ما الحل؟

هذه مطاهر قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفسي

ارى العالم بشكل مقلق و مزيف نوعا ما، فأحس في شعور غريب في قلبي و لا اتحمله ، و كأنه رح ينتهي العالم ، و ابقى قلقان من هاذ الشعور ،و احس كأنه هناك قلق في صدري و قلبي ماهو الحل

اذا كان هذا الشعور مستمر لأكثر من اسبوعين فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني

لدي كمة من المشاعر السلبية و الغير مفهومة احسها مخزونة في قلبي و صدري، و تنتابني كل يوم، مشاعر ليست حقيقية كأنها مشاعر قلق و توتر و مخزونة من زمان اريد ان اخرجها بدون رجوع

اكتشفها بمساعدة المعالج او الصديق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي اضطراب يراودني دائما و هو احس بمشاعر الخوف و القلق في آن واحد مختلطة، و اصبح ارى العالم غريب و غامض، كأنه كابوس، كأنه لدي كمة من المشاعر تراكمت و اصبحت هكذا ، ممكن نصائح

Q: هل المشاعر تنتج من التفكير؟ و هل تغيير التفكير يؤدي الى زوال المشاعر السلبية و مشاعر القلق و الخوف؟

نعم الافكار قد تؤدي لمشاعر وتغيير الافكار قد يغير المشاعر

Q: اريد طرق و نصائح للتعامل مع القلق النفسي و مشاعره و كيفية اخراج تلك المشاعر المكبوتة

التوقف عن الافكار السلبيه وممارسة الرياضه والابتعاد عن المنبهات

31 ديسمبر 2017

2145

لدي اضطراب يراودني دائما و هو احس بمشاعر الخوف و القلق في آن واحد مختلطة، و اصبح ارى العالم غريب و غامض، كأنه كابوس، كأنه لدي كمة من المشاعر تراكمت و اصبحت هكذا ، ممكن نصائح