تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من عصبية حادة وضيق نفس ونغز مستمر على جهة القلب
1 يناير 2018
933
أعاني من عصبية حادة وضيق نفس ونغز مستمر على جهة القلب ارجو تقيم حالتي وماوهو العلاج المناسب شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-01-01T02:25:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها، مثل العصبية الحادة، ضيق التنفس، والنغز المستمر في جهة القلب، قد تشير إلى عدة احتمالات:
- القلق والتوتر: قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن ضغوط نفسية أو توتر شديد.
- مشاكل في القلب: النغز في جهة القلب قد يكون مرتبطًا بمشاكل قلبية، ولكن يجب التأكد من ذلك بالفحوصات اللازمة.
- مشاكل تنفسية: ضيق التنفس قد يكون مرتبطًا بمشاكل في الجهاز التنفسي.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- تمارين الاسترخاء: ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- تجنب المنبهات: التقليل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية قد يساعد في تقليل العصبية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من:
- ألم صدر شديد.
- ضيق تنفس حاد.
- دوخة أو إغماء.
- تسارع في ضربات القلب.
للمزيد:
0 2025-07-28T10:43:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%86%D8%BA%D8%B2-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-1077509#answer-0
أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها، مثل العصبية الحادة، ضيق التنفس، والنغز المستمر في جهة القلب، قد تشير إلى... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة، الأعراض التي ذكرتها، مثل العصبية الحادة، ضيق التنفس، والنغز المستمر في جهة القلب، قد تشير إلى عدة احتمالات:
- القلق والتوتر: قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن ضغوط نفسية أو توتر شديد.
- مشاكل في القلب: النغز في جهة القلب قد يكون مرتبطًا بمشاكل قلبية، ولكن يجب التأكد من ذلك بالفحوصات اللازمة.
- مشاكل تنفسية: ضيق التنفس قد يكون مرتبطًا بمشاكل في الجهاز التنفسي.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- تمارين الاسترخاء: ممارسة تمارين التنفس العميق والتأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يحسن المزاج ويقلل من التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية.
- تجنب المنبهات: التقليل من تناول الكافيين والمشروبات الغازية قد يساعد في تقليل العصبية.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من:
- ألم صدر شديد.
- ضيق تنفس حاد.
- دوخة أو إغماء.
- تسارع في ضربات القلب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2025
الحاله تقيم بالعياده وتعالج وهذه اعراض قلق
0
2018-01-01T08:15:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%86%D8%BA%D8%B2-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-1077509#answer-1
الحاله تقيم بالعياده وتعالج وهذه اعراض قلق اقرأ المزيد
الحاله تقيم بالعياده وتعالج وهذه اعراض قلق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
أعاني من ألم نفسي حاد امتد طويلا، وفي كل محاولة اعتقد أني سأتعافى لكن، وان تعافيت ارجع إلى نقطة الصفر...
سؤال من أنثى سنة 35
لا أعرف ما سبب خوف ابني البالغ من العمر ١٣ سنة أنه يخاف من شي، ولا يخبرني به، ولا أرى...
سؤال من أنثى سنة 27
كيف ممكن اتخلص من الضغوط المتراكمة والتعب النفسي والاكتئاب؟ أو ما هو علاج الضغط النفسي؟
سؤال من ذكر سنة
هل الاكتئاب يسبب ضمور في المخ كالمادة الرمادية او منطقة الحصين
سؤال من ذكر سنة 32
ابني يبلغ من العمر 15 عامًا، مصاب بشلل دماغي، ولا يستطيع المشي ويعتمد على الحبو، ولكنه يستطيع تناول الطعام بمفرده....
سؤال من أنثى سنة 36
لي فترة أول ما أغمض عيني أنام، أسمع أصوات غريبة واصحى مرعوبة. الأصوات تختلف مرة شخص يصرخ ومرة شخص يتكلم....
سؤال من أنثى سنة 20
أنا أحيانا أتخيل أمور في عقلي عن أحداث وأتخيل نفسي مع أشخاص مشاهير أو اخترع من راسي أي شخص بصورة...
سؤال من ذكر سنة 22
أشعر أني وحيد ولا يوجد أحد لدي لكن أنا عندي أصدقاء وأهل اشعر فقدان شغف وتكرر روتين وتفكير مفرط
سؤال من أنثى سنة 16
أنا بنت عمري ١٦ سنة وصار فيني شي غريب وبدون سبب هو التفكير المفرط يعني مثلا لما أفكر في النوم...
سؤال من أنثى سنة 26
ما سبب ضيق الصدر والخوف بعد الاستيقاظ من النوم بشكل متكرر؟ وهل يمكن أن يكون السبب نفسي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين