كيف يمكن مقاومه قله الثقه في النفس وتقلب المزاج المفاجأ وهو من اسباب ابتعاد الاصدقاء عنى..وهل هناك طريقه تجعلنى اكثر اجتماعيه ومحبوبه من الوسط المحيط؟؟؟

2012-07-30
1 إجابة السؤال 2019-10-23
الطريقة السليمة هي اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك، فإن ربيت أفكاراً سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي، وإن ربيت أفكاراً ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين 1 2012-07-31 09:31:50
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
الطريقة السليمة هي اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك، فإن ربيت أفكاراً سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي، وإن ربيت أفكاراً ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-02-27 10:35:49

اسباب تقلب المزاج وطرق العلاج وكيفه حل المشكلات التي تسببت فيها

اسباب تقلب المزاج وطرق العلاج وكيفه حل المشكلات التي تسببت فيها

1

اسباب تقلب المزاج وطرق العلاج وكيفه حل المشكلات التي تسببت فيها
في أغلب الأحيان ربما يكون سمه من سمات اضطراب في الشخصيه وبالأخص الشخصيه الحديه وهذا يحتاج للكشف اولا لتحديد وجود ذلك من عدمه
0
2018-02-27 15:53:54
see-answer-arrow

2017-09-04 15:22:41

اعاني من حالة اكتئاب حاد و حالة نفسية غير مستقرة و انعدام الثقة بالنفس و ضعف في الشخصية و رهاب اجتماعي حاد

اعاني من حالة اكتئاب حاد و حالة نفسية غير مستقرة و انعدام الثقة بالنفس و ضعف في الشخصية و رهاب اجتماعي حاد

1

اعاني من حالة اكتئاب حاد و حالة نفسية غير مستقرة و انعدام الثقة بالنفس و ضعف في الشخصية و رهاب اجتماعي حاد
هذه الاعراض يجب ان يقيمها الطبيب النفساني ثم يعالجها
0
2017-09-04 17:30:20
see-answer-arrow

2017-04-02 01:39:48

كيف اصبح اجتماعية اكثر واكون علاقات اكثر واكون محبوبه من الجميع وشخصية قوية وجريئه لاتخاف شيء وزيادة ثقه بنفسي وتغيير طريقة تفكيري للإيجابية والتفاؤل عمري ٢٤ واتعالج عند دكتور.

كيف اصبح اجتماعية علاقات محبوبه من الجميع وشخصية قوية وجريئه لاتخاف شيء وزيادة ثقه بنفسي وتغيير طريقة تفكيري للايجابية والتفاؤل ٢٤ واتعالج عند

1

كيف اصبح اجتماعية علاقات محبوبه من الجميع وشخصية قوية وجريئه لاتخاف شيء وزيادة ثقه بنفسي وتغيير طريقة تفكيري للايجابية والتفاؤل ٢٤ واتعالج عند
لاشك ان الطبيب المعالج يعطيك توجيهات ولا بد من اتباعها واهم شيء البدء في زيادة العلاقات الاجتماعيه
0
2017-04-02 18:08:58
see-answer-arrow

2017-02-14 14:19:06

أعاني بشكل متعب من التقلبات المزاجية في ثواني قليله يتغير مزاجي من سعاده الى كره الجميع تقريبا انا انطوائية وفي اغلب الاوقات اسلط غضبي على الجميع كنت اذي نفسي وحاولت الانتحار

اعاني بشكل متعب من التقلبات المزاجية في ثواني قليله يتغير مزاجي من سعاده الى كره الجميع تقريبا انا انطوائية وفي اغلب الاوقات اسلط غضبي على الجميع كنت اذي نفسي وحاولت الانتحار

1

اعاني بشكل متعب من التقلبات المزاجية في ثواني قليله يتغير مزاجي من سعاده الى كره الجميع تقريبا انا انطوائية وفي اغلب الاوقات اسلط غضبي على الجميع كنت...
في الأغلب هذا اظطراب الشخصيه الحدية ويستلزم العلاج بالجلسات النفسيه مع المثبتات المزاجيه
0
2017-02-14 18:22:46
see-answer-arrow

2010-11-07 01:19:37

عمري25عام اشكو من عدم الثقة بالنفس والخجل والانطواء وعدم القدره ع التواصل الاجتماعي الطبيعي والتوتر والقلق الدائم وانعدام الثقة في الاخرين والتبول اللا ارادي ورؤية كوابيس مفزعه واتقطيع شعر الراس وصدااع علما اني تعرضت لتحرش جنسي اكثر من مره في الطفوله

اشكو من عدم الثقة بالنفس والخجل والانطواء وعدم القدره ع التواصل الاجتماعي الطبيعي والتوتر والقلق الدائم وانعدام الثقة في الاخرين والتبول اللا ارادي ورؤية كوابيس مفزعه واتقطيع شعر الراس وصدااع علما اني تعرضت لتحرش جنسي من مره في الطفوله

1

اشكو من عدم الثقة بالنفس والخجل والانطواء وعدم القدره ع التواصل الاجتماعي الطبيعي والتوتر والقلق الدائم وانعدام الثقة في الاخرين والتبول اللا ارادي و...
أن الأمر يتطلب إجراء فحص طبي شامل للأمور التي ذكرناها وأخرى غيرها، يستطيع الطبيب المختص تحديده بعد فحص المريض ، فإن وجد سببا عضويا فإنه سيعطيك العلاج المناسب " توجد أدوية حديثة لعلاج الحالة " ، وإن لم يجد شيء عضوي عندها عليك بمراجعة " استشاري نفسي " يفضل أن يكون متخصصا" بالتحليل النفسي أو السلوكي .ويتطلب علاجها برنامجا يحتاج إلى مدة مناسبة يكون الشفاء فيه مضمونا" إذا تحليت بالصبر والتعاون مع الطبيب
0
2010-11-09 23:32:07
see-answer-arrow

2010-09-30 09:25:55

كيف يمكن الابتعاد عن التدخين لشخص مدمن عليه؟

كيف يمكن الابتعاد عن التدخين لشخص مدمن عليه

1

كيف يمكن الابتعاد عن التدخين لشخص مدمن عليه
الأمر سيكون سهل ولا يحتاج إلا لإتخاذك قراراً جِذياً بذلك، تدعمينه بمحاولة الإلمام بأثره الصحي السلبي وخطورته على حياتك، عدا عن استنزافه لطاقتك الجسمية ومواردك المادية، مع ممارسة لنشاطات رياضية روتينية تتفق مع رغبتك وظروفك العملية والحياتية، ومحاولة اشغال نفسك في أعمال يدوية خاصة في البداية، مع الحرص على تجنب الأوضاع والظروف التي تُشجعك أو تذكرك به، مع تأكيدنا على عدم محاولة استخدام أي دواء لذلك.
0
2010-10-06 00:32:56
see-answer-arrow

2010-08-15 12:05:24

انا مشكلتى اجتماعية .مبعرفش اعمل اصدقاء وعندى مشكلة ثقه بالنفس .حتى بعض اقاربى مبعرفش اتكلم معاهم على الرغم ان عمرى 20 سنة.مبحبش اطلع بره البيت ومش بمشى ووزنى زادحتى فى كليتى مبعرفش اعمل صحوبيه الا عن طريق صديق مقرب لى ورغم كل ده انا شخصيتى قوية جدا تكاد تكون قيادية مع اصدقائى المقربين

انا مشكلتى اجتماعية مبعرفش اعمل اصدقاء وعندى مشكلة ثقه بالنفس حتى بعض اقاربى مبعرفش اتكلم معاهم على الرغم ان عمرى مبحبش اطلع بره البيت ومش بمشى ووزنى زادحتى فى كليتى مبعرفش اعمل صحوبيه الا عن طريق صديق مقرب لى ورغم كل ده انا شخصيتى قوية جدا تكاد تكون قيادية مع اصدقائى المقربين

1

انا مشكلتى اجتماعية مبعرفش اعمل اصدقاء وعندى مشكلة ثقه بالنفس حتى بعض اقاربى مبعرفش اتكلم معاهم على الرغم ان عمرى مبحبش اطلع بره البيت ومش بمشى ووزنى...
لا شك أنك تعاني من انطواء على الذات ومهما كانت الأسباب، فإن التدخل المبكر يعتبر من أهم مراحل العلاج، من أجل تقليص هذه الأعراض، وفي هذه الحالات يوصى عادة باتباع الاستراتيجيات التالية لمساعدة الشخص على تحسين وظائفه الكلية، والوصل إلى تطبيق إمكاناته بشكل أفضل: 1- التدريب السلوكي والسيطرة السلوكية على استخدامات التعزيز الإيجابي، والمساعدة الذاتية ، والتدريب على المهارات الاجتماعية لتحسين السلوك والتواصل والتكامل الحسي 2- العلاجات المتخصصة، من أجل ضمان تواصل بشكل أكثر فعالية، والعلاج الفيزيائي والبدني يمكن أن يساعد في تحسين أي قصور في التنسيق وفي الاداء وهذا يحدد من قبل الطبيب المعالج بعد اجراء الفحص الطبي ويمكنك الحصول عل نتائج أفضل لو انتظمت ببرنامج رياضي يتناسب مع مواهبك وفيه طابع مشاركة وتنافس مع أي من أصدقائك ومعارفك
0
2010-08-18 06:03:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics