تسجيل دخول 
...كيف اتخلص من نوبات الهلع والخوف والقلق والقلق النفسي لأنه أثر كثيرا على حياتي الشخصيه والجسدية ارجو الاجابه وشكرا للك يا دكتور أرحتني كثيرا على الاجابه السابقه
26 يوليو 2015
4991
كيف اتخلص من نوبات الهلع والخوف والقلق والقلق النفسي لأنه أثر كثيرا على حياتي الشخصيه والجسدية ارجو الاجابه وشكرا للك يا دكتور أرحتني كثيرا على الاجابه السابقه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ان تفكر بايجابيه وان لا ترهق نفسك بالتفكير بالقلق ولا تنتظر حدوثه.يجب ان تكون على قناعه بانك سليم ولا يوجد ما يدفعك للخوف.ارجو التواصل.العفو اخي
5
2015-07-27 21:12:14
![الدكتور نعيم الشيخ]()
الدكتور نعيم الشيخ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-491149
الدكتور نعيم الشيخ
معالج نفسي
عليك ان تفكر بايجابيه وان لا ترهق نفسك بالتفكير بالقلق ولا تنتظر حدوثه.يجب ان تكون على قناعه بانك سليم ولا يوجد ما يدفعك للخوف.ارجو التواصل.العفو اخي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 27 سنة اعاني من الاعراض التالية الاكتاب الشديد والقلق والعزلة عن المجتمع حتى انني اكره الحياة واتمنى...
مما لا شك فيه أنك تعانين من الإكتآب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولين أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون معالجتها خارج ارادتك، وظروفك، شريطة أن لا تحاولين معالجة أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك الكتابة بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة،وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب وإذا ضعفت أمامها ستكونين ضحيتها وإذا استخدمتيه لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبين إليه، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر
سؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من التوتر والقلق أثناء الامتحانات.. الصحة النفسية
تنظيم الدراسه والابتعاد عن المنبهات واذا استمر التوتر يعالج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يعاني خطيبي من الوسواس القهري و الخوف من الموت و القلق الشديد و سرعة الغضب و التوتر النفسي...
اي ادويه لم تذكري ما هي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم الحاله النفسيه والاكتياب والتوتر يادكتور مش سيبنى بسبب التفكير والقلق وكل يوم اخد مهدء عايز ابقى طبيعيه زاى...
ينبغي أولاً تحديد سبب القلق والتوتر الذي لديك ولهذا ننصحك بالقيام بندوين كل ما يخطر ببالك ومن ثم العمل على وضع حلول منطقية له وتدريجياً ستعودين لحالتك الطبيعية
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التخلص من حاله الرهاب الاجتماعي(الخجل) للأبد والعيش كبقيه الناس ارجو منكم سرعه الاجابه لان هذا الحاله محطمه للغايه
الرهاب الاجتماعي حالة من القلق الشديد في المواجهة الاجتماعيه في المواقف التي تتطلب المشاركة او الكلام خاصة مع الغرباء والمسؤولين ويتمحور القلق في كيفية الاداء الاجتماعي وخشية الانتقاد او سوء الاداء مما يسبب تدني الثقه بالنفس وانصراف الاتجاهات الى الناس كأداة تقييم لذلك يدخل المريض الحلقه المفرغه ويزداد التجنب وفقدان الفرص الحياتيه ويلجا البعض للكحول او المهدئات ما قبل التعرض للموقف مما يؤدي الى الادمان مع الزمن وفد تصل الى العزلة التامه والاكتئاب واسبابها تعود لاضطراب النواقل العصبيه في مركز الانفعالات النفسيه لذلك انصحك بمراجعة طبيب نفسي والبعد عن المنبهات من الكافئيين والنيكوتين
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من الوسواس القهري علماا بانه ملازمني من 15 سنه ومسبب لي التعب النفسي والقلق ويضهر غالبا في الاماكن...
ينبغي تحديد السبب الذي أدى إلى الوسواس القهري الذي في كثير من الأحيان يكون ناجم عن الإكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول، وعلاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته لا شعورياً للبحث عن هذا الوسواس
تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى.
و يمكن توقع انخفاض قوة الأعراض بحوالي من 40% إلى 95%مع العلاج. وقد تستغرق الأدوية من 6 إلى 12 أسبوعا لإظهار التأثير العلاجى الفعال. ويعتبر التأثير الأساسي لهذه الأدوية هو زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ، ويؤدي هذا إلى تحسن حالة مرضي الوسواس القهري.
والعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس القهري هو التعرض ومنع الاستجابة .
ولكن في جميع الأحوال ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات خاصة بكل حالة وإختيار العلاج الأنسب لها سواء كان العلاج السلوكي أو الدوائي
سؤال من أنثى سنة
ارجو الاجابة هل التوتر والخوف والضغوطات النفسية تسبب السكري ؟؟
على المدى البعيد نعم فالحاله النفسيه جزء مهم في حدوث الامراض العضويه كالضغط و السكري والعكس صحيح.. سلامتك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النسيان الشديد عمري 19 عام والتوتر والعصبيه الشديده ارجو مساعدتكم وشكرا لكم.
لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي
سؤال من ذكر سنة
الرجاء الرد الوسواس من مرض كيف احمي نفسي واتخلص من هذا الوسواس والرجاء الرد عاجلا
تحتاج الى زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من وسواس الخوف من المستقبل !؟؟ حالتي الننفسية تعاباني كتير .
اخبر اسرتك ليساعدوك ويعرضوك على الطبيب المختص ان لزم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5608
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13501
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره