كيف اتخلص من الاكتئاب، بدون علاج وبدون الذهاب لطبيب نفسي؟

بمقاومة الوسواس وعدم الخضوع للأفكار او تكرار الافعال

غالباً تحتاجين للعلاج، وهذه أسهل وأسرع وسيلة. اما اذا تركت الإكتئاب يزول تدريجياً، فإن حصل ذلك سيترك أثراً... ليعود من جديد.

عادة ما يحدث هذا في بداية العام الدراسي وينتهي خلال اسبوعين اذا استمر اكثر من ذلك اخبري اهلك

الاكتئاب يشخص بعد تقيم الطبيب النفساني ثم يعالج

بالسيطرة على التوتر، وارتداء قبعة او غطاء رأس طوال الوقت.

الاكتئاب بأشكاله وبعد التأكد من التشخيص تتم معالجته من قبل الطبيب النفساني

مرحبا, عليكي باستشارة طبيب واخصاءي نفسي للتشخيص الدقيق والتدخل بوضع خطة علاجية متكاملة. كل التوفيق.

قبل العلاج يأتي التشخيص.. من الذي شخصك بأنك تعاني من الاكتئاب؟

عليك الذهاب للطبيب لكي يصف العلاج.تناولي اقراص بروزاك

الاضطراب النفسي علاماته هي المعاناة النفسية، واضطراب الحياة العملية أو الدراسية.. فإذا كان لديك ألم نفسي وأثر بالسلب على حياتك الاجتماعية او العملية او الدراسية، فأنصحك بزيارة الطبيب