كنت خاطب وحدثت مشاكل ادت الي الانفصال واصبح الرجوع مستحيل ولا استطيع ا

الصحة النفسية

ذكر

21 June 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1464

كنت خاطب فتاة وحدثت مشاكل ادت الي الانفصال واصبح الرجوع مستحيل ولا استطيع ان اتخلص من التفكير بها وبكل ما مر خلال فترة ارتباط ٣ سنوات وهذا يؤثر سلبي علي صحتي وعلي عملي وحياتي

اجابات الاطباء

الدكتور نعيم الشيخ

23 June 2015 معالج نفسي

عليك بالانشغال باي شي اخر وان تصل لقناعه انها ليست لك

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

22 June 2015 معالج نفسي

التخلص من التفكير في علاقة سابقة يستغرق بين 6 شهور وسنة، فإذا كانت المدة بعد الانفصال أقل من سنة، فلا تقلق هذا أمر طبيعي. أما إذا كان الموضوع حاليا يسبب لك مشاكل ويؤثر بالسلب على حياتك، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وقد تحتاج لجلسات علاج نفسي، حتى لو كانت المدة أقل من سنة، طالما يؤثر بالسلب على حياتك

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.