تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في السنوات ال ره اصبحت انطوائي ويصعب علي الثقة بالآخرين والاندماج معهم
11 مارس 2016
608
السلام عليكم ورحمة الله ...
في السنوات الأخيره أصبحت انطوائي.. ويصعب علي الثقة بالآخرين والاندماج معهم .. وحدث لي هذا التشاؤم بعد ما سافر صديق حميم لي للدراسه في الخارج. الحل؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اختي .لا يجب ان يكون مركز السيطره على الانفعالات خارجيا بيد الغير .نربطه بشخص او موقف او مكان.يحب ان نتحكم بانفعالاتنا النفسيه.تحتاجي الي التوجيه السلوكي.راجع المستشار السلوكي.سلامتك
1
2016-03-11 20:52:03
![الدكتور عبدالله ابوعدس]()
الدكتور عبدالله ابوعدس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-711387
الدكتور عبدالله ابوعدس
معالج نفسي
اختي .لا يجب ان يكون مركز السيطره على الانفعالات خارجيا بيد الغير .نربطه بشخص او موقف او مكان.يحب ان نتحكم بانفعالاتنا النفسيه.تحتاجي الي التوجيه السلوكي.راجع المستشار السلوكي.سلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته باختصار شديد عندي رهاب اجتماعي محدود عند الصلاة بالاخرين جهرا او التحدث امام مجموعة اجتماعي...
يمكن ان تسفيد كثيرا من العلاج السلوكي والذي يقوم على المواجهة مع ممارسة تمارين الاسترخاء
سؤال من أنثى سنة
انا اعيش في بيت واحد مع اهل زوجي وابنتهموعائلتها وحرصا على حبي لزوجي تاقلمت نوعا ما على ظروفي البعيدة عن...
هذا الأمر يتطلب بحثه بعمق وبالتفصيل مع زوجك كون هذه المشاكل مرتبطة بأهله، وينبغي من خلاله الوصول إلى حل يتناسب مع وضعكم المادي والاجتماعي لا سيما أن وجود مشاحنات ومشاكل قد ينعكس سلباً على الأطفال حاضراً ومستقبلاً،
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مصاب بالاكتئاب والرهاب الاجتماعي لا اكلم الفتيات لا احب المناسبات ولا الظهور في اي موقف امام الجميع...
نعم.. الطبيب سيساعدك على تخطي هذه الأعراض، إما باستخدام بعض الأدوية، أو باستعمال تقنيات العلاج النفسي
سؤال من ذكر سنة 38
عمري الان 27 سنة تعرضت لمشاكل عاطفية في الاونة الاخيرة واصبحت كثير الخمول والنوم واحب العزلة واتجنب التواصل مع الاصدقاء...
من الممكن ان ما تعاني منه مؤقت ورد فعل طبيعي لمشاكلك العاطفية. اذا استمرت الاعراض بنفس الشدة لاكثر من شهر أو ازدادت حدتها أو اثرت سلبا" على عملك فمن الافضل مراجهة طبيب نفسي.
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور انا شاب ابلغ من العمر 16 ونص عندي مشكلة انه نسبة الخجل لدي 90% واتجنب الناس لا اردي...
لا بد من العلاج مع مواجهة المواقف المختلفه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ،أنا طالب ثانوي عمري 16 سنة وعندي مشكلة أني دائما أتكلم مع نفسي أمام المرآة حيث أتحدث مع...
لا داعي للقلق فهذه حالة يمكن أن تحدث في هذا العمر وستتلاشى تلقائياً مع التقدم بالسن والانشغال، ويمكنك الاسراع في التخلص منها من خلال اعتماد اسلوب التدوين لكل ما يخطر ببالك والعمل على مقارنته بالواقع
سؤال من ذكر سنة
مرحبا لدي مشكلة نفسية قاسية وهي اني لست راضي بشكلي ومظهري الخارجي واستحي ان اخرج البيت واقابل واخالط الناس وقد...
هذه اعراض انظوائية ورهاب اجتماعي يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لاخذ جلسات علاج نفسي سلوكي ومعرفي لتصحيح المعتقدات الخاطئة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب لدي مشاكل عائلية ما جعلني متعصب دائما وفي بعض الأحيان مع النقاش والمحادثة...
الابتعاد عن المنبهات ومراجعة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الوحده في منزلي وخارج المنزل رغم انني متزوج ولدي اولاد و الآونة الاخيره كثره المناقشات والمشاكل مع زوجتي...
هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 26 سنة تعرفت على صديق عمره 33 سنةاحببته كثيرا وفضلته على نفسي وبدأت اغار من اصدقائه المقربين كثيرا...
ننصح بالذهاب لأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره