تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فيني عادة سيئة واكرهها كثيرا ولا استطيع الاستغناء عنها وهي اكل شفايفي من الداخل والخارج ما الحل الرجاء المساعدة
19 مارس 2011
3331
فيني عادة سيئة واكرهها كثيرا ولا استطيع الاستغناء عنها وهي اكل شفايفي من الداخل والخارج ما الحل الرجاء المساعدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-03-19T22:04:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه العادة التي ذكرتيها، هي مثل حركة الأرجل، وقضم الأظافر، ومص الأصابع، تُعرف بالحركات الجسدية العُصابية، أي أن منشئها في الغالب يكون القلق النفسي، ولكن عند بعض الناس تكون نتيجةً لمرض أو التهاب عضوي بسيط، خاصةً في حالات الحركات المتكررة في الفم، وإذا الفحص الطبي لم يُسفر عن أي خلل عضوي، فإن علاجها يكمن في مُحاولتك التركيز ذهنياً حين تقومي بهذه الحركة، ومع هذا التركيز الذهني يجب أن تنتقلي إلى إجراء حركة مخالفة، على سبيل المثال: أن تقومي بضرب يدك على الطاولة، كما أنه يمكنك اللجوء إلى تمارين الاسترخاء، التي تتمثل في الشد على عضلات الجسم أولاً، كعضلات اليدين والبطن والصدر، ثم محاولة استرخائها، وكذلك أخذ شهيق وزفير بصورةٍ بطيئة وقوية، مع ضرورة أن تكوني مستلقيةً في مكانٍ مريح.
ويُمكنك استخدام بعض الأدوية التي يمكن أن تساعدك في مثل هذا النوع من القلق النفسوجسدي، ومن أفضل هذه الأدوية عقار يعرف باسم موتيفال، ولكن من الضروري أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية
0
2011-03-22T14:31:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1-39838#answer-0
هذه العادة التي ذكرتيها، هي مثل حركة الأرجل، وقضم الأظافر، ومص الأصابع، تُعرف بالحركات الجسدية العُصابية، أي أن منشئها في... اقرأ المزيد
هذه العادة التي ذكرتيها، هي مثل حركة الأرجل، وقضم الأظافر، ومص الأصابع، تُعرف بالحركات الجسدية العُصابية، أي أن منشئها في الغالب يكون القلق النفسي، ولكن عند بعض الناس تكون نتيجةً لمرض أو التهاب عضوي بسيط، خاصةً في حالات الحركات المتكررة في الفم، وإذا الفحص الطبي لم يُسفر عن أي خلل عضوي، فإن علاجها يكمن في مُحاولتك التركيز ذهنياً حين تقومي بهذه الحركة، ومع هذا التركيز الذهني يجب أن تنتقلي إلى إجراء حركة مخالفة، على سبيل المثال: أن تقومي بضرب يدك على الطاولة، كما أنه يمكنك اللجوء إلى تمارين الاسترخاء، التي تتمثل في الشد على عضلات الجسم أولاً، كعضلات اليدين والبطن والصدر، ثم محاولة استرخائها، وكذلك أخذ شهيق وزفير بصورةٍ بطيئة وقوية، مع ضرورة أن تكوني مستلقيةً في مكانٍ مريح.
ويُمكنك استخدام بعض الأدوية التي يمكن أن تساعدك في مثل هذا النوع من القلق النفسوجسدي، ومن أفضل هذه الأدوية عقار يعرف باسم موتيفال، ولكن من الضروري أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت ف العاشرة من عمري كنت اكل البلاستيك او اي شي امسكه ويمكن اكله وكانت فقط مجرد عاده سيئه ولكنها...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الوحدة ولا استطيع التأقلم تزوجت ومن ثم انفصلت منذ3اسابيع والى الآن لا استطيع النوم الا قليلا وجسدي متعب...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم بصراحة المشكله التي اريد ان اسال عنها نفسيه وهي تخص صديقة لي اخبرتني بانها تشعر بانها تنظر بشكل...
سؤال من أنثى سنة
أخاف من مقابلات العمل دائماً اتراجع في الحظة الاخيرة اتلقى كلمات سيئة من أمي تتعبني ولا تجعلني اتقدم في حياتي...
سؤال من أنثى سنة
لقد مارست الجنس مع استاذي بالعمل ولا اعلم لما فعلت ذلك ضميري يؤنبني واخشى على نفسي من نفسي عندما اراه...
سؤال من ذكر سنة
ساعدوني الله يحفظكم اني شاب ابلغ من العمر 25 غير متزوج مشكلتي عندما اتناول الطعام مع الاقرباء او الاصدقاء اشعر...
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 24 لا أشكو من أية أمراض لكن منذ حوالي 3 أشهر أصبحت عند نهوضي مباشرة من النوم لا...
سؤال من أنثى سنة
بصراحة انا عمري سبعة وعشرون سنة واعاني من مشكلة مند طفولتي سببت لي الكثير من المشاكل النفسية التي جعلتني حتى...
سؤال من أنثى سنة
احب خطيبي كثيرا ولا استطيع الاستغناء عنه ولكن.......... خطيبي انسان عملي كثيرا ولا يهتم بمظهره ولا بملابسه ولا بطريقه كلامه...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قلق نفسي، في كل مناسبة او عيد مثلا ، اقلق كثيرا و تصبح مشاعري مزعجة و صعبة التحمل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين