أشعر بالوحدة رغم أن الناس حولي أنا فتاة جامعية ليس لدي اصدقاء اثق فيهم اعتبر نفسي شخص طيب جدا ابكي بسهولة و اضحك بسهولة لكن اتالم ابكي كثيرا بمفردي و اخاف الوحدة تشعرني بالضع

البكاء والعزله اذا لم تتمكني من تخطيها لا بد من الاستعانه بالطبيب المختص

أعاني كثيرا من إطلاق الريح و هذا الشيء محرج كثيرا فأنا أخجل عندما أكون مع الناس فهم يصخرون منّي و خاصّة عندما أكون في المدرسة فلم أعد عندي أصدقاء و لم أعد أذهب إلى المدرسة

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

لماذ أحب الجلوس لوحدي متزوجه لكن لا اجتمع مع الناس عشان احس دوما مشغوله لاأعرف اتكلم جمل منسقه اشعر أني حزينه اذا اجتمعت مع الناس اضحك كثيرا والناس تحبني لكن زوجي صامت معي

الطبيب النفساني يساعدك

عندي رهبه بالجلوس في الاماكن العامه بشعر ان الجميع ينظر الي لا استطيع التحدث امام مجموعه .. واكون متوتر جدا ولا استطيع الضحك وعندما اضحك يرتعش خدي وعندي ايضا ارتعاش باللسان

هذه اعراض الرهاب بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

لماذا أقارن نفسي بالناس و أفكر كثيرا بهم و كذلك أحب أن أكون متميزا في شيئ و أرى الناس يزاولونه فأكره ذاك الشيئ واقلق على طريقة مذاكرتي علما أنني لا أستطيع الذهاب لطبيب نفساني

لا تحتاج لطبيب والمثل العربي القديم يقول (من راقب الناس مات هما) ركز على دراستك ومستقبلك واعمل ما يناسبك

كيف أتخلص من حالتي العصبية لا أطيق أي شخص يحدثني و أحب البقاء وحدي كثيرا و اتحاور مع نفسي دائما و اصرخ احيانا و احيانا احب الصراخ بدرجة كبيرة ابسط الأشياء تثير أعصابي ساعدوني؟

الاكتئاب يسبب العصبية يجب عليك تغيير العلاقات الاجتماعية اماكن التردد نمط التغذية و كدالك رياضة المشي انها كفيلة ان تطرد العصبية عليك بمراجعة طبيب نفسي

اخاف كثيرا من فقدان امي افكر في المستقبل بشكل كبير، في الصف عندما اقرا ارتعش وكذلك عند الامتحانات العادية، افكر كثيرا في راي الناس عندما اخرج اشعر ان كل الاضواء موجهة الي ماذافعل

هذه مخاوف عاديه واجهيها وسوف تخف تدريجيا واذا لم اخف يساعدك الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندي مشكلة عندما أتكلم أتمتم كثيرا أمام الناس و عندما اكون وحدي لا اتمتم!

Q: اعاني من قلق شديد عندما التقي شخص ما ولا استطيع ان اتكلم امام الناس، واختنئ عندما اقرأ شيئا ما

هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم اسمي محمد اعاني من مرض الوحدة لا احب ان اجالس الاصدقاء احب العزلة احيانا افقدالثقه بنفسي وافعل حركات غريبة بأن اتحدث مع نفسي واتخيل أشياء اريدهاان تحدث بصوت عال

تمت الاجابه يا محمد

Q: لا استطيع ان اواجه امام جمهورية الناس حتي يتعرق يدي وقدمي.ولا استطيع ان اكتب في الاوراق.اشعر بان الناس يلقونني وينظر الي وحدي داءما.واعاني مرض الوسواس في كل وقت.

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER راجعو الطبيب النفسي