اعاني من القالون العصبي بسبب التوتر

اعاني من القالون العصبي بسبب التوتر
icon 23 نوفمبر 2024
icon 110
صار لي يومين متبع نظام غذائي للقالون لكن التوتر والقلق والافكار مستمره وتؤثر على القولون ما الحل علما أني لا اتناول اي أدوية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

القولون العصبي هو اضطراب شائع يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية، خاصة التوتر والقلق. عند تعرض الجسم للتوتر، فإن ذلك يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء ويزيد من أعراض القولون العصبي مثل آلام البطن، الانتفاخ، والإسهال أو الإمساك. إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب متخصص. يمكن أن يصف الطبيب أدوية لتخفيف التوتر أو أعراض القولون العصبي مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المساعدة في الهضم. لكن بما أنك لا تتناول أدوية حالياً، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لتحسين الحالة النفسية والعمل على تحسين نمط حياتك بشكل تدريجي. مهم جدًا أن تعتني بجسدك وعقلك معًا لتحسين حالتك 0 2024-11-24 13:14:35
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
القولون العصبي هو اضطراب شائع يتأثر بشكل كبير بالحالة النفسية، خاصة التوتر والقلق. عند تعرض الجسم للتوتر، فإن ذلك يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء ويزيد من أعراض القولون العصبي مثل آلام البطن، الانتفاخ، والإسهال أو الإمساك. إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب متخصص. يمكن أن يصف الطبيب أدوية لتخفيف التوتر أو أعراض القولون العصبي مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المساعدة في الهضم. لكن بما أنك لا تتناول أدوية حالياً، يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لتحسين الحالة النفسية والعمل على تحسين نمط حياتك بشكل تدريجي. مهم جدًا أن تعتني بجسدك وعقلك معًا لتحسين حالتك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة النفسية

عندما أواجه شخص ما أو أقف إماما بالناس فالصلاة قلبي يدق بسرعة ولا أستطيع أخذ نفسي ولا أستطيع النطق وتزداد...

نوع من القلق او الرهاب الاجتماعي وهو حالة شائعة تصيب الكثير من الناس. يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات للتغلب عليها مثل تمارين التنفس العميق أو تقنيات الاسترخاء أو العلاج السلوكي المعرفي.

سؤال من أنثى سنة 29

في الصحة النفسية

عندما أدرس أغمض عيني حتى استذكر المعلومات، ثم اكتبها، لكن لدي وسواس يقول إنني أدمر عيني بإغماضها، وهذا يشتتني جداً...

سلامتك. على الأغلب انها مظاهر ودلالات تدل على توتر اكثر منها وسواسيه بمنشأها ...من المفيد التدرب على الاسترخاء وتنظيم الوقت وتنويع النشاطات. اما لو تزايدت هذه الشكوى او رافقتها اعراض اخرى فالأفضل مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي

سؤال من ذكر سنة 21

في الصحة النفسية

عندي مشكلة من سنوات أفكر بأن لدي ألم في مفصل كتفي، وفي قبضة يدي فأشعر بألم عند التفكير بها، وإذا...

سلامتك. لا أدري إذا كنت قد راجعت طبيب المفاصل بدايةً للتأكد من مفصل الكتف وهذا أولى. وضوح او شدة الالم وخاصة الألم البسيط الشدّه (بشكل عام) لها علاقة بتشتيت الانتباه عن الالم.

 

سؤال من أنثى سنة 18

في الصحة النفسية

توفي عمي وأعاني من اضطرابات نفسية، القولون العصبي، تسارع دقات، ضيق التنفس، أيضا عروقي في يدي اليسرى تتغير، هل يدل...

نعم الاضطرابات النفسيه تؤثر علي صحتنا بشكل كبير ومنها الجهاز الهضمي والقلب والاوعية الدموية وغيرها. يجب عليك استشارة الطبيب النفسي لتقييم حالتك بدقة وتحديد العلاج اللازم. وفي الوقت نفسه ، يمكنك محاولة تخفيف التوتر وممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي لتحسين صحتك العامة.

سؤال من ذكر سنة 29

في الصحة النفسية

أعاني من الوسواس القهري والتفكير السلبي مع قلق وتوتر ونوبات هلع ورهاب اجتماعي بالاضافة الى سخونة في الجسم لا أستطيع...

العلاج النفسي من شقين العلاج الدوائي والنفسي من جانب اخر ويشمل إيقاف الافكار بعدم مناقشتها او اتخاذ اي اجراء للتخلص منها بل الانتظار حتى تزول وبالنسبه للأفعال المطلوب عدم القيام بها اوتكرارها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً