اعاني من وسواس قهري متمثل في اني احس ان قلبي يؤلمني ويعتصر وهاذا يسببللي الم جسدي ونفسي كبير وذهبت لطبيب القلب وقالي قلبك سليم ماتفسير هاذه الحالة دكتور ارجو النصيحة ودواء

قد يكون هذا من اشكال الافكار الوسواسية يمكن علاجها باستعمال الادوية مع برنامج علاج نفسي سلوكي

السلام عليكم انا اعاني من حاله اذا عصبت او تشديت ب الكلام مع شخص يدق قلبي بسرعه ويدي ورجولي ترتجف كذلك ما السبب علما اني ما اخاف بس مدري شفيه ؟؟ وشكراً

ما تصفه من أعراض لحظة الغضب شيء طبيعي يحدث لكل الناس في مثل هذه اللحظات... المطلوب منك أن تتعرف لماذا أنت سريع الغضب ولماذا تعصب، وكيف يمكننك أن تتعامل انفعالياً مع المواقف بحيث تستطيع التحكم في انفعالاتك

السلام عليكم اعاني من خوف دائم من وجود مرض خطير عندي واحس دائمن جسمي تعبان وضربات قلبي غير نطاميا وسخونه في البطن والصضر ودوخه وعدم توازن وخوف من الموت وضيق نفس ودائمآ متوتر وخائف وعند ما انام اصحه ولا تكون هذه لاعراض موجوده ولكن سرعان ما تعود

هنالك العديد من الأعراض الجسمية التي تكون نفسية المنشأ كاضطراب توهم المرض، والذي تتمحور أعراضه باعتقاد الشخص أن لديه مرضا خطيرا. اذ يلجأ الشخص لتفحص جسمه باستمرار ويفسر الأعراض الجسمية العادية على أنها أعراض دالة على وجود مرض خطير لديه.كأن يفسر وجود ألم بسيط في صدره على أنها أعراض لذبحة صدرية أو اعتلال في القلب أو ما شابه. وتبقى الشكوك موجوده لديه على الرغم من طمئنة الاطباء له على أنه لا يعاني من أي خلل جسمي عضوي. كما أن هناك اضطراب اخر يدعى اضطراب الألم يشعر الشخص بوجود ألم حقيقي في موضع معين من الجسم أو في مواضع عدة كما في حالتك. وقد يكون الألم حادا او مزمنا وقد يؤثر على الأداء العملي للشخص

سؤال من ذكر 17 سنة

الصحة النفسية

الم على مستوي الصدر و رقبة بسبب التوتر

Q: اعاني من الوسواس والخوف المرضي عن قريب رحت للدكتور عملت تخطيط القلب وقاس نبضاتي وقال قلبي سليم المهم من يومين صار عندي الم في يدي اليسرى بدون ضيق التنفس ولا شي بس كانه التواء

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

تم إنشاؤها في 29 مايو 2026

رحت للمستشفى عملت cgi على قلبي قرابة خمس مراة.. وجا سليم وشافوه بشيء مدري اسمع وقالولي الحمدلله سليم. عندي ألم قوي ما خلاني أنام والاطباء كلهم قالولي توتر لأن عندي توجيهي والمشكلة أني مش متوتر. أظن تفاقمت الحالة كلها لأني خفت يكون قلبي المشكلة . اعطوني ماغنيزيوم وكمل غذائي . أي نصيحة أو شيء يساعدني

إجابات الأطباء على السؤال

من المهم أن تعرف أن التوتر لا يعني دائمًا أنك تشعر بالتوتر نفسيًا بشكل واضح. كثير من الأشخاص يقولون: "أنا لست متوترًا"، لكن أجسامهم تكون تحت ضغط مستمر بسبب الدراسة، الخوف، المسؤوليات، أو حتى القلق على الصحة نفسها. بما أنك أجريت عدة فحوصات للقلب وكانت مطمئنة، فهذا مؤشر مهم جدًا. كما أن ألم الرقبة والصدر مع التفكير المستمر بالمشكلة والخوف منها يتماشى كثيرًا مع الشد العضلي والتوتر الجسدي. أنصحك حاليًا بأن: تحاول تقليل البحث المتكرر عن أمراض القلب أو مراقبة نبضك باستمرار. تقوم بتمارين تمدد للرقبة والكتفين يوميًا، لأن التوتر غالبًا يتجمع في هذه المنطقة. تمارس المشي أو أي نشاط جسدي خفيف يوميًا. تنتبه للنوم والسهر، لأن قلة النوم تجعل الألم والتوتر أكثر وضوحًا. عندما يأتي الألم، ذكّر نفسك أن الفحوصات كانت مطمئنة بدل الدخول مباشرة في سيناريو الخطر. لكن إذا ظهر ألم جديد مختلف تمامًا عن المعتاد، أو أعراض جسدية مقلقة لم تُقيَّم سابقًا، فمن الطبيعي مراجعة الطبيب مرة أخرى. كما يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية.

0 2026-05-29T18:45:36+00:00 2026-05-29T18:45:36+00:00 2026-05-29T20:05:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-cgi-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-1845249#answer-0