كيف اعرف اني محتاجه لطبيب نفسي بالعم اعاني من التوتر واكتئاب وضيق في التنفس وانا غير متزوجه وعمري23ودايم اعصب واذا احد خاصمني على طول ابكي واتنرفز على شي تافه اعاني منه من وقت عمري20الى الحين والحين احس بنفسي متضايقه من نفسي

اذا كانت الاعراض مزعجة لك وليس لها اي سبب عضوي، واصبحت تؤثر على حياتك اليومية فانت بحاجة إلى مراجعة طبيب نفسي للتاكد من التشخيص، ومن ثم اعطائك العلاج المناسب.... بالسلامة إن شاء الله

عندي مشكله ان امي دايم تقول عني اني مريضه نفسياً و اني اتوهم اشياء واني احقد عليها .. لين بديت احس اني مريضه نفسياً احس جواتي كم شخص تعبت وياليت تساعديني

لا تتاثرب باقوال الاخرين عنك عززي ثقتك بنفسك ..تجاوزي اقوالها السلبيه بتصرفاتك الايجابيه

لدي مرض الأكتئاب وهو حاد جدا لدرجه اني لا اجتمع مع الناس وابكي طول الوقت على اتفه سبب وشهيتي للطعام صفر . حصل لي منذ 6 شهور وزاد هذين الشهرين لان اهلي سافرو انا متزوجه من سنه

هل قمت بزيارة الطبيب النفسي؟ أعراضه شبيهة بالوسواس القهري ليس بشيئ خطير لكن مزعج و علاجه متاح والحمد لله

انا سارة عمري 20 سنة من مصر القاهرة. مشكلتي اني حاسة اني مريضة طول الوقت مديقة بسبب اهلي و عمايلهم و جديتي الله يرحمها و حبيبي اني مش متأكدة ان بيحبني بجد. يجد محتاجة مساعدة.

اهلا سارة.. واضح ان مشكلتك لها أبعاد اجتماعية وعائلية مش بس نفسية، وهذه المعاناة أنسب حل ليها هو جلسات العلاج النفسي ومهارات التواصل ومهارات حل المشاكل. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وأفضل أن يكون ممن يعملون بالعلاج النفسي وليس بالدواء فقط. قد تحتاجين أدوية بالطبع، ولكن هذا راجع لتقييم الطبيب لحالتك

انا بفكر في اني انتحر كل مره يحصل لي فيها مشكله بفكر التفكير ده ... وبقول اني مش عايزه اعيش انا تعبته والله من اي حاجه ومن اي زووول حاسه اني مريضه نفسياااا ....

المرض يعالج ولا داعي للتأخير

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

حصل لي ضروف واشياء كثيره مريت فيها عندي بنتين مشكلتي اني متوتره ومنفعله على طول ومن اصغر شي اعصب احس اني جالسه افوت اشياء حلوه في حياتي بسبب العصبيه والانفعال لدرجه الانفجار

Q: في الفتره الاخيره اصبحت شديده العصبيه وانهار بالبكاء من اتفه الامور واتحسس من كل شي واشعر اني حياتي مليئه بالظغوط وانا في الحقيقه لاشي عندي غير الدراسه، اريد ان اعرف السبب؟

هذه حالة توتر زائده مع الضغوط الاجتماعيه حاولي ممارسة الرياضه

Q: دا أعاني من مشاكل نفسية بسبب ظروف مريت بيها من الطفولة، ومن ضمنها قلة ثقة بالنفس، خجل شديد، وتعلق بالأشخاص بصورة مؤذية،اعصب بسرعة ما اكدر اتحكم بنفسي ما الحل؟

سلامتك. قد يكون من المفيد كبدايه ان تستشيري المشرفه التربويه في مدرستك ان توفرت بهذا الصدد..الموضوع يحتاج للتدريب على أساليب سلوكيه بالتدريج في إقامة استدامة العلاقات الاجتماعيه في المواقف المختلفه وتعلم طرق الاسترخاء لمكافحة التوتر..ولا بأس من مراجعة الطبيب النفسي لتقييم هذه الحاله وتقديم المساعده

Q: عندما اذهب للصيدلية لشراء الدواء النفسي احس بالحقارة و الدونية بسبب نضرات الصيدلاني و شفقته على مريضة نفسية تمنيت ان لا اكون في هده الوضعية احس ان حياتي انتهت و اني لا اسوى شي

لا يوجد ما يدعو للشعور بالدونية أو الشعور أن الحياة انتهت، فالمرض النفسي كأي مرض عضوي آخر يستلزم الالتزام بعلاج معين لمدة معينة من الوقت ثم يتم بعدها التوقف عن استخدامه بشكل تدريجي بإشراف طبيب مختص. ينصح بزيارة صيدلية أخرى من أجل شراء الأدوية اللازمة والحفاظ على الصحة النفسية مع الالتزام بالعلاج تماماً كما وصفه الطبيب المختص. للمزيد: نصائح مهمة لصحة نفسية جيدة الفحص النفسي المرجع: 5 Factors That Make You Feel Shame

Q: انا عندي الوسواس القهري وبلذات بيجيلي في الامتحانات فاخرج من الامتحان احس اني ناسي اسئله لم احلها واشياء اخري من هذا النوع فبكتئب ومش بيجلي نفس اذاكر للامتحان التالي حل عملي

هذا قلق امتحان يتطلب علاجا

Q: أعاني من ضيق في الحياة ولارغبة لي فيها بسبب كثرة المشاكل في حياتي ولم أجد لها حلا أبدا

حتى مع كثرة المشاكل العلاج سيجعلك اقدر على التعامل مع مشاكلك

13 أكتوبر 2016

1011

حصل لي ضروف واشياء كثيره مريت فيها عندي بنتين مشكلتي اني متوتره ومنفعله على طول ومن اصغر شي اعصب احس اني جالسه افوت اشياء حلوه في حياتي بسبب العصبيه والانفعال لدرجه الانفجار