انا شاب عمرى متزوج منذ عامين ولدى طفل، من حوالى ٧ اعوام بدات اعانى من القلق وعدم القدرة على النوم والاكتئاب وزاد بعد الزواج لتأثر العلاقه الجنسيه، جربت سبرالكس ٣شهور ولم يجدى

انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك جيدا ومن ثم مساعدتك... هناك خيارات علاجية متعددة ، سواءا ادوية اخرى او العلاج السلوكي المعرفي

انا بنت كلما دخل رجل فى حياتى لكى يرطبت بى اصاب بحاله زهق وخوف وخنقه نفس وعياط ودموع ولوكانت العلاقه طبيعيه صداقه او زماله كانت العلاقه تكون طبيعيه ماذا افعل لكى احل هذه المشكله اتمنى التوضيح فى الحل

ينبغي تعزيز ثقتك بنفسك أكثر، والثقة بالنفس التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنع نفسك من خلال الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تمتلكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجيها وأن تتصرفي وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. فإن تمكنت من ذلك لوحدك سيكون المدخل الرئيس للتخلص بشكل تدريجي من حالة الانطواء والعزلة والرهاب وغير ذلك من الاضطرابات المزعجة التي ذكرتها، ويمكنك أيضاً الاستعانة بأخصائي نفسية حيث سيكون قادر على الوقوف على تفاصيل أكثر تمكنه من وضع علاج معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك بشكل أدق وأفضل

متزوج ولى طفلين والعلاقه الزوجيه يوم تكتمل ويوم تاني لا تكتمل عندى الاحساس دائما انها لاتكتمل ( خوف من ذلك ) وانا اعتقد انها حالة نفسيه خوف داخلى من عدم اكتمالها وذلك لاننى لى صديق كان متزوج وفشل فى الحياة الزوجيه بسبب ذلك انصحنى اعمل اية الفياجرا كويسه والا لا انا 38 سنة الاعشاب كويسه والا لا .

عليك زيادة ثقافتك الجنسية، ومراجعة المصطلحات الجنسية تفيدك، من أجل عدم الوقوع فريسة للظن.أنت ما زلت شاباً ويجب أن يكون ل شيء على ما يرام، وبالتوفيق.

ماهى اسباب الخوف من فكرة الزواج وخاصة اننى عندما يتقدم لى اى شخص اكون فرحة و لكن عندما يتم تحيد اى شى بخصوص الزواج اكون فى منتهى الضيق و الخوف مع اننى فى داخلى ارغب فى ذلك ارجو معرفة الاسباب و كيفية التخلص منها

هذه الحالة من الرهاب تكثر بين من يتكون في ذهنهم صورة غير واقعية عن الزواج خلال الفترة المبكرة من نموهم جراء بعض الأحاديث التي يتناولها الكبار أمام الأطفال ظناً منهم أن الطفل الصغير لا يدرك ولا يتأثر بذلك، وعندما يكبر تكون الأفكار التي ترسبت في ذهنهقد انعكست على وعيه وسلوكه وتظهر كحالة تعرف بإسم رهاب الزواج. علاج رهاب الزواج يتطلب الاستشارة الطبية المتخصصة لوضع خطة علاجية تتناسب مع طبيعة الحالة وسببها، وعادة يتم استخدام العلاج السلوكي، أو العلاج المعرفي السلوكي، أو العلاج التعرضي، وبعض تقنيات الاسترخاء، مع الأدوية المضادة للقلق، وقد يتم استخدام أكثر من طريقة مع نفس الحالة وفق تقديرات أخصائي النفسية بعد فحصه وتقييمه للحالة

لدي اخت قليلة الكلام لا تعبر عن مشاعرها او تدافع عن نفسها، متزوجة وعمرها 22 ولديها طفلان، مشكلتها لم تتغير حتى بعد الزواج، فهي انطوائية لا تحب التحدث وخجولة. ما حل هذه المشكلة؟

الخجل وضعف الثقه هي اعراض رهاب اجتماعي يعالج مع استمرار الاختلاط بالناس ومواجهة كل المواقف

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا و خطيبتىى على وشك الزواج وعند محادثه خطيبتى عن العلاقه الحميمه صارحت لى انها لا تحب وتكهره العلاقه الزوجيه وليس عندها اى دافع لهذه العلاقه

Q: السلام عليكم...عمرى 30 وليس لدى اى رغبه تجاه البنات والعكس واريد الزواج والاستقرار..هل اذا تزوجت ساقدر على العلاقه السليمه..وهل الشخص الشاذ يستطيع الانجاب..اشكركم

لا بد اولا من الاستشاره والتقييم من قبل الطبيب المختص قبل قرار الزواج

Q: ما العلاقه بين أدوية الاكتئاب وزيادة الوزن وهل هناك ادويه لا تزيد الوزن ؟

نعم بعض الادويه تزيد الوزن وهناك ادويه لا تزيد والطبيب يختار الانسب لك

Q: هل هناك اى امراض نفسيه متعلقه بالمعاشره الزوجيه

بالأكيد هناك أمراض وهناك اضطرابات لاتصل إلى مستوى الحالة المرضية، ومنها ما يكون ناجم عن انفعال أو ردة فعل بسبب تصور ملتبس أو غير واضح لدى الشخص أو فيه نوع من التهويل الذي يسبب الارباك والخوف وأحياناً سلوكيات غير متوقعة ، وغالباً ما يحدث ذلك عند أفراد يعيشون في مجتمعات نوعاً ما مغلقة أو محافظة جداً لا توقر لهم المعرقة الضرورية والالمام بهذا الجانب من الحياة مما يسبب لديهم انفعال ينجم عنه سلوكيات غير طبيعية لكن مع ادراكه لحقائق الامور وبمساعدة الطرف الآخر يستطيع التغلب عليها وكسر حاجز الرهبة الذي بنيت عليه التصورات الخاطئة، أما اذا ما كانت تشكل سمة لمرض نفسي فهذا يمكن تحديده من مرافقتها لأعراض أخرى مثل الكآبة أو الوسواس أو غيره من المؤشرات التي لا بد أن تلفت الآخرين